生命的舞动工作坊
你总是能用好奇，友善的眼神去看这个世界吗？你总是能够挺起胸膛，深深地呼吸，感受心灵的开放与自由吗？
你总是能够感到与丹田最深生命能量的连接，每一步都脚踏实地，感受到根植大地的稳健与支持吗？你总是能感受与生俱来的生命力并拥有这份动力去成长、去创造、去丰盛你的生命吗？
小时候的我们自然，全然的活着，但随之而来无数规范、禁忌及创伤所造成的压抑和紧张，那些被压下去的情绪和感受不仅被储存在心灵深处的某个角落，而且在身体肌肉系统中造成紧张、压力，经年累月后在身体内的各个部位就变成了盔甲般坚硬的阻塞物，阻断了能量的自由流动，形成情绪和心理障碍，与此同时我们的呼吸模式也受到很大制约，大部分人维持在长期短而急促的焦虑恐惧模式之中。这些被迫创造出来的防御盔甲在当时是必要的保护机制，但是，在我们成年后，这些防御盔甲和焦虑的呼吸严重地阻碍着我们健康而自然地体验丰富多彩的生活。
当生命力受挫无法突破被卡住时，形成创伤、形成潜意识制约、形成身体盔甲。细胞能量流动受阻，仅靠情绪和信念的改变，只能是想得多做得少。所谓追求，只是由创伤的扭曲能量驱动的。疗治之后，这种扭曲能量消失，却又没有和巨大的生命动力对接，这才是当前核心问题所在。
眼睛周围的肌肉往往卡住了过去的愤怒，害怕，怀疑，忧伤……我们无意识地经常带着这样的眼神，犹如厚厚的有色眼镜看这个世界，它令我们无法真正地活在当下，即使成年后也总是重复过去的悲剧而不自知。
＊ 为了保护我们的心，胸部的肌肉紧紧地收缩，背也弓起来，在选择关闭和麻木去逃避的同时，也关闭了爱与慈悲流通的管道。吸气——我们愿意活在这个世界上，呼气——愿意放下，放松。身体和呼吸不会说谎，短而浅的呼吸体现我们焦虑和烦恼。
＊ 身体横隔膜区域，储藏了那么多的控制，紧张和愤怒，那也是肝、胆、脾脏和胃的位置，年龄稍大些的人，许多都从这些部位开始得病。
＊ 我们小腹以下的生殖系统，排泄系统似乎被认为是肮脏的，而生命和死亡其实都从这里开始，否定了它们，我们无法得到生命最大的力量。
当一个生命诞生，已经决定不论如何它要活下来并丰盛和复制自己，大自然胜者为王，优胜劣汰，适者生存的自然生生不息的法则早已刻划在生命里，人类形成了唯一的系统化的社会，生死不再是唯一的问题，于是产生了好坏对错是非等观念，孩子在生命的早期由于必须依赖抚养人，如果生命期待未满足，就假设不是自己不够好（神化父母老师），就是对方不够好（理所应当的权利感），而这个判断使生命期待无法放下或延迟，卡在身心和脑海里。
在指责和自责中循环。
<<生命的舞动>>融合了西方治疗和东方的静心成长，它将有神奇的治愈作用的身体工作、生命能量和有意识的呼吸结合在一起。通过呼吸觉知、身体的能量中心、呼吸频率调节、身心治疗的关键因素以及有关敞开心胸和情绪整合的动力紧张的释放等形式不同的方法，你将会放下旧有的受制约的呼吸模式，让自己的呼吸从长期的恐惧模式中解放出来，使得自己的身体、头脑和心灵获得深层的放松，它为我们的健康快乐以及内在转化提供了非常有效的支持。
在这个工作坊里，透过不同焦点的觉醒和各种各样的痛苦的体验和面对，我们将开始层层剥开我们的各种防御盔甲和自我形象，从表层入手，逐步进入防御盔甲之下，到达自我身份的核心。我们给自己一个机会，让自我的各个面向从以往的各种制约和创伤中解脱出来，从而使它天生的智慧得以回归。这样，我们压抑已久的爱、喜悦、自由、勇气和觉知等品质将重新出现。和谐、美好不是遥远的未来，它就在我们的身体里，就在当下。
＊ 这是一个体验身心灵整合强大力量和智慧的工作坊，自我关系，亲密关系，家庭系统动力，互动模式，情感创伤等，这所有的学习和经验都有可能在五天四夜中汇集，所以除了西方心理身体疗法外，工作坊中更会安排东方古老智慧的静心成长，让我们更好地超越伤痛，不沉溺于宣泄，归于中心，那是爱和觉知的源头。一直储藏在我们体内的伤痛一定是要教会我们面对一些事情，静心能帮我们明了其中宝贵的智慧，拭去尘埃后，那就是你本性自然如是的状态。
课程系统：
爆破篇：透过呼吸技术及身体工作，爆破掉长期累积在身体里的负面情绪能量，及挫折层和无力感。
重生篇：经由重生呼吸及产道练习清洗在母体及出生过程中的负面能量而导致的制约行为模式，从而清空生命的四个篮子，让生命能量更加流动。
能量篇：当身体中的负面能量及负面模式清洗后，透过生命能量的传导，连接生命核能，让爱、宁静、喜悦、慈悲、力量及创造的能量流淌出来，激发生命的无限潜能。
舞动篇：生命中的负面信念及制约波打破，能量被整合，潜能被激发后，让生命真正舞动，成为生命舞动大师。
课程目标：
面对痛苦，体验痛苦，穿越痛苦，舞动生命的能量。爆破FCD（幼儿决断），解除顽固的身体盔甲。重拾自我，彻底做回自己，坚定生命的信念，迸发激情和力量。打碎内疚和罪恶感，彻底地宽恕，真正地放下，让生命舞动。透过与他人的深深连接，创造良好的生命关系，活出生命的精彩丰盛。生命的喜悦就在于存在、丰富体验、不断创造。让事业动力源源不断，生活充满激情。幸福又成功，成功又幸福，通过面对真实的自己，看清生命的真相，从而醒觉智慧，自在行动，真正达到看破、放下、自在的合一境界。
主办单位：中国完形教育机构
课程地址：郑州市东风路与经三路交叉口金成国际广场6 号楼西单元1803
联系电话：13875875177 0371-65388689
联系邮件：schping@126.com 1307834836（qq）
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