“冰山理论”迷你工作坊

当一个人能够进入到内在深处，许多问题都会迎刃而解，当一个人只停留在表面，问题会层出不穷，就如海洋深处并没有波浪，暴风雨只发生在海洋的表面。

心理学中之经典原理――冰山原理是一套强大有力的解决工具，能帮助我们了解并清晰冰山行为背后的不同层次的心理需求，在最短时间达到最好的辅导和沟通效果。

每一个人都拥有这样一座冰山。通常我们看到的只是行为层面——冰山露在水面之上很小的部分；而在每一个人具体行为的背后，是被我们忽视的——我们的应对模式、感受、感受的感受、观点以及更深层的期待、渴望、内在自我等。当我们被生活中的大事小情困扰无法解脱时，习惯了在行为层面解决问题。但结果往往是想了很多办法、费了半天力，内心却依然感觉不轻松不快乐。这就好比煤气灶着了火，我们只顾着灭火却没有关掉煤气阀门一样的道理。冰山理论正是帮助我们了解行为背后发生的事情。这样的了解不仅帮助个人的成长，而且更有助于梳理人与人之间的关系。

这是一种心灵的感悟，唤起我们的内在能量，让我们不仅为自己的行为负责，更有能力愿意为自己的感受负责；冰山理论提供给我们应对压力与处理问题的方法和策略。当我们拥有了这份了解内在的能力，就拥有了更加宽广的视野、拥有了更多的选择的能力、拥有了做回“我自己”的自信！

一个小孩从出生到长大成人，父母对他的影响将会成为他生命中最深刻的烙印。如果父母能够放弃不合理的期待与焦虑，在感受的层面和孩子进行沟通，以自身健全的人格帮助孩子树立更高的自我价值，身心的和谐就会蕴藏在孩子的内心，他也会以从容自信的姿态迎接未来的生活；当家庭成员之间放弃了讨好、指责、超理智以及回避打岔的沟通模式，取而代之的是成员间身心一致的沟通，这个家庭就会充满了彼此相爱的气氛。

作为公司的老总，了解自己内在冰山的潜质，才能够更好的发挥自己的长处，把事业真正做大、做强；老总了解了员工的内在冰山，才能更好的了解员工的整体素质，更有利于人才的选拔。

恋人之间，每天都跟对方争吵，双方都只顾着自己的愤怒、自己的委屈，而往往忽略了争吵的根本原因，以及原因背后存在的问题，只有真正找到了行为层面背后的问题，才能真正解决矛盾。

探索冰山理论，找到隐藏在表面之下的问题根本，从基础解决问题，解决隐藏在内心深处的矛盾。在这里，你可以找寻问题的根源所在。

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