2016年6月30日（周四）三分钟新闻早餐

 

●三分钟新闻早餐国内资讯

联合国秘书长潘基文日前发表声明，谴责发生在土耳其伊斯坦布尔阿塔图尔克国际机场的恐怖袭击事件，希望尽快查清肇事者身份并将其绳之以法。

①中央政治局会议通过《中国共产党问责条例》，各级党组织都要把自己摆进去，联系实际、以上率下，敢于较真碰硬、层层传导压力，让失责必问成为常态。

 

②近日，国务院推出了《关于建立完善守信联合激励和失信联合惩戒制度加快推进社会诚信建设的指导意见》并举行了发布会，该《指导意见》是当前我国第一部关于信用联合奖惩的规范性指导文件。

 

③官方称今年洪水灾害较常年偏重，程度弱于1998年，需要科学认识和把握气候规律，高度重视未来气候安全，加强气象灾害风险管理，主动适应变化了的气候。

 

④有消息称国家将废除“985”“211”工程。教育部向新京报独家回应称，中央对新时期高等教育重点建设做出新部署，统一纳入世界一流大学和一流学科建设。

 

⑤新修订的广告法正式实施已逾半年，烟草广告受遏制，变相广告成宠，很多烟草销售点并非专卖烟草，有98.4%的烟草销售点存在多种经营。

 

⑥国家层面新一轮医疗服务价格改革将启动，各地或开始逐步调整医疗服务价格，大型设备检查将降价。

 

⑦香港特区行政长官梁振英表示，全球经济持续不明朗，英国“脱欧”给金融市场带来动荡，特区政府已为此做好准备。

 

⑧国台办表示，台湾方面应把“共同认知”“求同存异”讲清楚说明白，只有对两岸关系的根本性质、对两岸关系发展基础问题作出明确、正确的表述，两岸的制度化交往才能得以延续。

9）[港澳] 梁振英：特区政府做好准备应对英国“脱欧”金融影响；港珠澳大桥主体桥梁成功合龙仪式在珠海举行，该桥是中国走向桥梁强国里程碑之作；

10）[台湾] 蔡英文巴拿马活动署名“台湾总统”，国台办回应：坚决反对任何企图在国际上制造“两个中国”、“一中一台”和“台湾独立”的行径；国台办：两岸联系沟通机制停摆“责任在台湾”。

 

 

●三分钟新闻早餐国际资讯

①日本前航空自卫队中将织田邦男近日在新闻网站上发文，称中国军方战机曾在东海上空对航空自卫队的战机“做出类似攻击的动作，航空自卫队战机飞离”。

 

②俄罗斯媒体称，俄罗斯沿海部署了能看到地平线以下的新一代雷达站，其中一座将在北极地区执行战斗值班。

 

③自从英国“脱欧”公投后，不少英国民众蜂拥申请爱尔兰护照，以继续享有欧盟内的各项福利及便利。

4）华尔街日报报道：日央行从美联储拿走了近100亿救急，以向国内公司放贷；美众议院报告说奥巴马政府未能正确评估利比亚局势；美国商务部初裁中国产卡车和公共汽车轮胎存在补贴行为；

5）埃塞俄比亚等４国当选安理会非常任理事国；

6）澳洲泛滥成灾的小龙虾，美味让当地人愁眉不展。

7）英国脱欧后的首次欧盟峰会在布鲁塞尔召开：英国需要尽快制定具体的“退出”计划；

8）土耳其伊斯坦布尔国际机场发生爆炸至少41人死亡；

9）美国司法部：德国大众愿破财和解“排放门”，将支付150亿美元用于回购涉案车辆、赔偿消费者和投资清洁能源技术研发等；

10）中加英美等国的古生物学家和昆虫学家宣布：首次发现琥珀中的古鸟类。

 

 

●三分钟新闻早餐财经证券

①与去年同期相比，今年A股市场IPO发行数量和募资金额额分别减少66%和78%，平均募资额创7年新低。

 

②商务部近日发布了2016年第25号公告，公布了对原产于富士胶片制造（欧洲）有限公司和富士胶片制造（美国）有限公司的进口相纸反倾销期中复审裁决。

 

③新华社喊话万科之争，称告别“任性”的火药，相互理解是最大的智慧。

4）工信部联合新华网牵头成立可信号码数据中心，预防垃圾短信和电话诈骗，维护互联网安全；

5）昨日收盘：沪指2931.59/+0.65% 深成指10460.97/-0.02% 创业板2209.79/-0.31% 恒指20436.12/+1.31%。

 

●三分钟新闻早餐文化体育

①韩国偶像组合CNBLUE成员郑容和因涉嫌股票内幕交易而接受了检察院调查，检方今后将对郑容和是何时得知FNC娱乐将与刘在石签约以及交易股票的具体情况进行进一步调查。

 

②演员王凯称男演员就像陈酒，一定是越熬越香，荀子曾说“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。”自己有耐心，可以等、可以磨。

 

③新华社发文称国足正复制冰岛奇迹，我们有理由相信未来。

4）34岁天涯副主编金波在北京地铁突发疾病逝世，他“工作比较拼，经常熬夜”；

5）曝前AC米兰主帅西多夫将来华执教，合同只差细节。

 

 

●三分钟新闻早餐生活服务

①中国控烟协会发布对11座城市的烟草广告调查结果显示，有70%烟草销售点没有展示对未成年人禁售烟草的标识，其中北京抽样结果63.8%的售烟点未在醒目位置设置“不向未成年人售卖烟草”的标识。

 

②港珠澳大桥主体桥梁成功合龙，大桥总长55公里，是连接香港、珠海和澳门的超大型跨海通道，包括海中桥隧主体工程，以及香港、珠海、澳门三地口岸和连接线。

 

③2015年北京健康白皮书发布，超一成人或早死于心血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等慢性病，且男性概率高于女性。

4）中移动副总裁：今年拟建30万4G基站，2020年5G商用；

5）陕网络交易平台监管系统7月起运行，遏制违法交易；

6）北京：电瓶在家充电爆炸引发火灾，24岁女子被烧身亡，该案在朝阳法院开庭审理（新京报）；

7）北京海淀公交站杀人者照片曝光，警方发通缉令；

8）《新英格兰医学杂志》刊发的最新研究称，黑暗里躺在床上看手机或可致短暂失明。

 

 

●三分钟新闻早餐养生知识

朋友们，蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，不仅有强大的杀菌能力，有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。(昨天养生知识重复 现在补上2条  抱歉！）

1）吃鱼的时候，挑鱼的肥膘吃。鱼的肥膘当中含有丰富的欧米伽三脂肪酸，可降低体内的坏胆固醇，提高好胆固醇；

2）食物不是贵的就是好的。有些贵的食物反而不如便宜的，如“飘洋过海”来到中国的进口水果，维生素C会损失很多，而价格却是国产水果的好几倍。所以，选择食物要看新鲜度和质量，不要迷信价格；

3）健康快乐生活的最大的秘诀就是“三心三自”。“三心”：一是事业上有颗进取心；二是生活中有颗平常心；三是心灵里有颗慈爱心。“三自”是自信、自强、自律；

4）治夜里咳嗽，喝芝麻冰糖水。夜里咳嗽加重，一晚基本上都睡不好的人，可以试试芝麻冰糖水。润肺、生津。方法很简单，将生芝麻15克加10克冰糖共放碗中，开水冲饮。次方对夜咳很有效，一般适用于干咳无痰者；

5）胳膊外侧、腿外侧、腰背部、面部均为阳经所循行的部位，洗澡时可多在这些部位用力反复揉搓。尤其是揉搓下肢足三里部位，既可促进血液循环，又可健脾胃；

6）外面的菜多油多盐，摄入的钠过量了，怎么办？营养师支招：把香蕉皮洗干净煮水喝，煮10分钟，喝了能安神减压。香蕉皮和香蕉把的含钾量是香蕉肉的27倍多。尤其适合高血压的人喝。

 

 

 

2016年6月29日（周三）三分钟新闻早餐

 

●三分钟新闻早餐国内资讯

2020年我国将有自己的民法典，民法典被誉为社会生活的“百科全书”，制定一部中国的民法典是几代法律人的梦想。

①国家主席习近平近日主持深改组第25次会议，强调地方是推进改革的重要力量，推进社会诚信体系建设，让失信者寸步难行。

 

②国务院总理李克强近日表示，要防止金融市场“井喷式”或“断崖式”变化，要按照市场化、法治化的方向来推进。

 

③最高法出台指导意见，多管齐下严厉惩治虚假诉讼，旨在对所有虚假诉讼行为进行全面防范和制裁。

 

④国家互联网信息办公室6月28日发布《移动互联网应用程序信息服务管理规定》，规定APP须对注册用户真实身份进行认证。

 

⑤在全球超级计算机500强名单中，中国的“天河二号”以“六连冠”成就了一个传奇。这一纪录，在2016年6月被终结，而终结者，是同样来自中国的“神威·太湖之光”。

 

⑥人民日报评魏则西事件，表示别把企业社会责任当口香糖，真正伟大的企业，其抱负必然要超越简单的赚钱逻辑而上升到让社会更美好的层面。

 

⑦香港《大公报》报道称，香港明年正式落实15年免费教育，届时预计70%至80%半日制幼园学童毋须交学费。

 

⑧有台湾学者称蔡英文两岸关系政策是“反中而缓独”，在“维持现状”上运用了两种策略，一是官民区分，一是内外有别。

9）[港澳] 澳门上调教育津贴和敬老金，上调幅度为600元至800元；香港中资银行业协会成立，冀为金融业寻增长点；受累英国“脱欧”李嘉诚财富两天蒸发了近百亿；

10）[台湾] 江西原创民族歌剧《回家》开启台湾巡演；协商破局，华航员工7月1日将继续罢工。

 

 

●三分钟新闻早餐国际资讯

①印度加入“核供应国集团”（NSG）受挫，激进组织公然烧毁中国国旗，印度官方称不会为了NSG的问题把印中关系置于岌岌可危的境地，但同时强调将继续坚定不移地为加入NSG努力。

 

②土耳其总统埃尔多安向普京写了一封信，就去年土耳其击落俄军战机致歉。去年11月，一架俄罗斯苏-24战机被土耳其击落，双方就此发生争执，两国关系进一步恶化。

 

③俄罗斯未放弃登月梦想，或延迟至美国人登月100年后，未来10年，俄罗斯将把重点放在自动化空间系统的建设和完善上。

4）欧洲议会：英语将被“逐出”欧盟官方语言；   德法意领导人认为欧盟能有效应对英国“脱欧”；标普、惠誉双双下调英国主权信用评级；

5）美国法律专家：南海仲裁案伤害国际法；

6）韩国称全民族统一大会应以无核化为前提；

7）印度加入核集团受挫，激进组织公然烧毁中国国旗；

8）土耳其总统埃尔多安就击落俄战机向普京道歉；

9）泰国总理：即便新宪法草案未获公投通过也不会辞职；

10）美国国家航空航天局发布消息称，2011年8月发射的朱诺号探测器将于7月初进入木星轨道。

 

 

●三分钟新闻早餐财经证券

①发改委称今年以来较大幅度降低电价，两次降价合计可减轻工商企业电费支出负担470亿元左右。

 

②商务部表示，美方裁定的高额双反税将使这两类中国钢铁产品被迫退出美国市场，中国钢铁企业的出口利益将受到严重影响，中国业界对此强烈不满。

 

③央行称贸然恢复T+0无助市场效率，或加剧投机氛围，还可能助长高频交易，加剧金融投机氛围，诱发系统性金融风险。

4）原发改委官员：企业大规模举债海外投资与降杠杆相悖；

5）中报高送转行情启动，高含权绩优股迎契机；

6）昨日收盘：沪指2912.56/+0.58% 深成指10463.45/+0.83%

创业板2216.71/+1.14% 恒指20172.46/-0.27%。。

 

 

●三分钟新闻早餐文化体育

①田朴珺疑力挺王石，发微博称“风雨同舟”，近日田朴珺曾在某演讲中表达了对自己在与王石相恋后，被打上“王的女人”的烙印的无奈。

 

②由刘诗诗主演的中国人气作品《女医·明妃传》被韩国中华TV电视台购买下版权后，确定在29日晚首播，因为同样是以古代女名医作为主角人物，韩国新闻宣传时就用“中国版《大长今》”来吸引韩国观众眼球。

 

③梅西退出国家队，这在全世界都引发轩然大波，不少人已经发起了挽留梅西的运动，马拉多纳也亲自表态希望梅西留下，阿根廷总统马克里也致电挽留。

4）足协杯：阿兰梅开二度刘健破门，恒大3：0泰达进8强；

5）欧洲杯：八强全出炉，德意大战（7月3日），波兰vs葡萄牙（7月1日），威尔士vs比利时（7月2日），法国vs冰岛（7月4日），以上均为凌晨3点开赛。

 

 

●三分钟新闻早餐生活服务

①美国联邦最高法院27日针对妇女堕胎权做出重大裁决，推翻了2013年得克萨斯州通过的全美最严苛堕胎限制法案。这不仅是美国20多年来最重大的堕胎诉讼，也被视为支持堕胎阵营的一大胜利。

 

②迪士尼回应中国西部项目传闻，称公司的重心是上海迪士尼度假区的成功开幕、运营及未来的扩建工作。

 

③今年韩国首尔海外游客料达1020万，中国人以压倒性的优势位居第一，占访问首尔海外游客总人数的50.5%。其次则为日本人(10.1%)、美国人(5.8%)。

4）北京将对符合条件创新创业人才优先办理积分落户；

5）江西推广湿地圈层保护　6108块城区湿地全部建档；

6）暑期美容警惕：富阳20岁姑娘美容院注射肉毒杆菌，一年后嘴巴张不开后悔不已；

7）天气：长江中下游雨势加强，华北东北多雷阵雨，湖南安徽大暴雨，北京雷雨频繁；

8）广东公安破获大规模网络赌博案，欧洲杯期间赌资陡增；

9）西安市物业管理条例：小区允许开小饭桌托管班老年性餐桌，车位产权属业主车库产权看出资。

 

 

●三分钟新闻早餐养生知识

饭后一小时尽量别做这7件事：1、饭后立即吃水果；2、饭后立即饮浓茶；3、饭后洗澡；4、饭后散步；5、饭后松裤带；6、饭后开车；7、饭后吸烟。

1）吃饭保持好心情；生气时吃饭，会感觉胃不舒服，不管吃多好的东西都是没用的；健康最重要的是保持心情舒畅；心情与健康息息相关；心情不好会影响食欲，还会影响对营养物质的消化和吸收；

2）如何控制蔬菜里的油；叶菜类的蔬菜不一定都得油炒着吃。可以在锅里放大量的水、一点盐、几滴油，把菜放里头烫，烫完就捞出来，别过凉水，撒上盐，拌点葱、姜、香油就行；这样做的蔬菜，味道照样很香，油还没超标。

 

 

2016年6月28日（周二）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

人民日报刊文称：中国完全有能力拖走仁爱礁的菲律宾船只，但为了南海稳定大局，中国善意以待、耐心等待，始终保持非常克制的态度。

①国家主席习近平会见古巴共产党中央第一书记特使萨尔瓦多·巴尔德斯·梅萨，希望双方坚定不移深化肝胆相照的友谊，坚定不移开展互利双赢的合作，坚定不移做改革发展的伙伴，积极引领中古关系在高水平上运行。

 

②国务院李克强在2016夏季达沃斯论坛上表示，当前中国经济发展的基本面没有改变，宏观政策也将保持连续性和稳定性，将进一步推进对企业的大规模减税。

 

③6月27日，民法总则草案提交全国人大常委会初次审议。这是恢复编纂《民法典》工作的第一步。62年间5次冲刺均未成功。

 

④中共中央办公厅印发《从律师和法学专家中公开选拔立法工作者、法官、检察官办法》，表示要从律师和法学专家中选拔立法者法官检察官。

 

⑤中纪委表示，反腐国际追逃追赃既是内政又是外交，没有一个国家、一个组织能够幸免、独善其身，敢保证自己绝对廉洁。

 

⑥施行23年后，《红十字会法》首次大修，将聘第三方审计捐赠款物使用，擅自处分捐赠款物可追刑责，各级红十字会拟设监事会，“维护人的尊严”写入草案。

 

⑦公安部与香港特区政府有关部门将就完善相互通报机制进行磋商，截至2015年底，内地公安机关向香港警方通报在内地被采取强制措施的香港居民6172人。

 

⑧目前受两岸局势影响，台湾岛内旅游业者表示，陆客赴台逐步减少，两岸航班起降架次，5月以后甚至“月月都将负成长”。

9）[港澳] 公安部与香港将就完善相互通报机制进行磋商；驻港部队“七一”开放军营，2.6万张参观券半天派完；中央赠澳大熊猫“心心”产下双胞胎；
10）[台湾] 美在台协会主席妄称：“九二共识”这个名字不存在；蔡英文出访过境美国，所获接待规格与马英九相同；蔡英文出席巴拿马运河竣工典礼，见证大陆货轮首先通过。

 

●国际资讯

①外媒称俄罗斯就南海问题展现“偏向中国”姿态，凸显了双方在海洋权益问题上步调一致。

 

②朝鲜开展“万里马”促生产运动，大干快干200天，朝鲜的目标是在受到联合国制裁的情况下，如何能够挖掘自身潜力，摆脱经济停滞的困局。

 

③日本媒体称，日本首相安倍晋三将修改宪法定位为“毕生的事业”，力争在任期间实现这一目标，并指出有必要修改规定不保持战力的宪法第九条。

4）菲律宾新总统杜特尔特：上任后将首访中国； 
5）吉尔吉斯斯坦发生6.7级地震，新疆局地震感强烈；
6）巴西专家：美国作为域外国家无权干涉南海问题；
7）朝鲜举行大规模群众集会纪念“反美斗争日”；朝鲜要求韩美立即停止在汉江河口进行军事挑衅；

8）中日韩自贸区第十轮谈判首席谈判代表会议在首尔举行；

9）国际货币基金组织（IMF）总裁拉加德敦促协调行动以减少“脱欧”不确定性；
10）日、美、欧的天文学家探测到宇宙最古老的氧，它来自于距地球约131亿光年的一个星系。

 

 

●财经证券

①中国人民大学报告称：中国经济并不存在“硬着陆”可能，其雄厚的经济存量、广阔的纵深空间以及强大的中央政府决定了中国经济能够承受世界经济“长期停滞”和“新平庸”的冲击。

 

②英镑兑人民币即期暴跌近8500基点，因中间价大幅下调，英镑对美元汇率也因此触及了1985年以来的30年低点，其一度跌至最低点1.3228美元。但这可能还并不是终结。

 

③《21世纪经济报道》记者从地方发改委部门独家获悉，《长江经济带发展规划纲要》已于上周下发到沿江11个省市，目前目前具体内容还未正式对外公布。

4）2016年中央财政投入13.9亿元培育100万名新型职业农民；
5）宝能第二个杀手锏：举报王石侵吞国资，审计部门介入；
6）上交所首次将研报纳入信披监管范畴，券商研报将受监管；
7）昨日收盘：沪指2895.70/+1.45% 深成指10377.57/+2.27% 

创业板2191.81/+3.03% 恒指20227.30/-0.16%。

 

 

●文化体育

①郭德纲回应真人秀《花样男团》的质疑，称真人秀的真，其实是指的观众的真。只要观众相信一切，然后投入喜怒哀乐，那么节目就对了。骂也罢赞也罢，并不重要。

 

②阿根廷连续第3年倒在了大赛决赛中，百年美洲杯决赛，他们再次输给了智利。本场比赛之后，球队队长梅西宣布退出阿根廷国家队。

3）智利点球击败阿根廷，夺得百年美洲杯冠军；梅西踢飞点球，阿根廷无缘美洲杯冠军；
4）欧洲杯：意大利2:0西班牙、英格兰1:2冰岛。

 

●生活服务

①韩国媒体称，美国苹果公司将独岛(日本称竹岛)标记为日本领土。而苹果公司3年前曾与韩国政府约定，不把独岛标记为韩国或日本任何一方。

 

②《新闻晨报》记者上海实地观察发现，公交车站及地铁上的老年乘客明显减少。据巴士公交二、三公司48、49路车队反映，当天老年乘客比以往至少下降了8成以上。

 

③北京市公布了《关于深化首都人才发展体制机制改革的实施意见》，北京市人社局表示北京要控制人口而非人才。

4）南宁市地铁1号线东段（南湖站-火车东站）试运营，南宁驶入地铁时代；
5）上海取消沪籍老人免费交通制度，“敬老卡”不再免票，老年人今后可以通过购买“保通卡”免费乘坐公交和轨道交通线，首日老年乘客锐减；
6）首汽携奇瑞入局互联网分时租赁，目前已开通北京和上海两个城市，运营网点约100个；
7）陕40亿打造供水安全，县城将迎“双水源”供水时代。

 

●养生知识

抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。

1）吃饭保持好心情。生气时吃饭，会感觉胃不舒服，不管吃多好的东西都是没用的；健康最重要的是保持心情舒畅；心情与健康息息相关；心情不好会影响食欲，还会影响对营养物质的消化和吸收；

2）如何控制蔬菜里的油；叶菜类的蔬菜不一定都得油炒着吃；可以在锅里放大量的水、一点盐、几滴油，把菜放里头烫，烫完就捞出来，别过凉水，撒上盐，拌点葱、姜、香油就行；这样做的蔬菜，味道照样很香，油还没超标。

 

 

2016年6月27日（周一）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

中国与俄罗斯发布联合声明：中俄关系不具有结盟性质，坚决谴责一切形式的恐怖主义。一个安全稳定繁荣的信息网络空间，对两国乃至世界具有重大意义等。

①国家主席习近平在《中俄睦邻友好合作条约》签署15周年纪念大会上的讲话，表示要共创中俄关系更加美好的明天。

 

②国务院启动不动产统一登记专项督查，国土资源部专门制定了《建立和实施不动产统一登记制度专项督查方案》。

 

③中纪委机关报称，党员不交党费就是脱党，就应除名，党费是一面镜子，可以照见党员内心的忠诚、信念、使命和担当。

 

④最高人民法院近日公布的一份司法解释明确，最高法裁定不予核准死刑,发回第二审人民法院重新审判的案件,原则上不得再发回第一审人民法院重新审判。

 

⑤印尼媒体称中国海军通过马六甲海峡，含攻击型核潜艇，编队包括攻击核潜艇409艇、导弹护卫舰运城舰和远洋打捞救生船永兴岛号。   

 

⑥外媒称中国将同时面对大量建设花费和支付退休金，中国老年人口数量不断增加，对中国经济增长构成直接威胁。人们还在变富之前很长时间，就已变老了。

 

⑦亚投行行长金立群表示，相信香港将很快成为亚投行新成员，目前拉美只有巴西一个成员，相信很快会有更多成员加入。

 

⑧台湾推行公共场所无线充电，HTC提供设备，无线装置直接嵌入在桌子背面，手机放置桌上有贴充电位置即可充电。

9）[港澳] 香港一海滩发现鲨鱼，政府吁市民切勿游泳；澳门大熊猫心心疑似怀孕，或将于两周后产子；

10）[台湾] 美国警告蔡英文不要借出访挑衅；台湾“华航”罢工落幕，27日零点起复工；第六届“穗台青年论坛”广州举行；联发科喊话台湾当局，放开对大陆投资台湾芯片业限制。

 

 

●国际资讯

①朝鲜国防委员会政策局发布报告，谴责美韩在朝鲜半岛西部海域故意制造军事紧张，同时要求划设公正客观的西部海域海上分界线。

 

②英国超170万人请愿要求二次公投，一些投票支持“脱欧”的民众也开始反悔，似乎投票结果公布后，许多英国民众才意识到要搞清楚“欧盟”是个什么东西。

 

③日本共同社报道，美国海军近日透露，已向南海派出三艘宙斯盾驱逐舰，展开警戒监视活动。

4）沙特宣布：原油供给过多已经结束，这意味沙特对美国页岩油生产商的战争亦已结束；

5）亚投行首届年会开幕，张高丽出席；亚投行首批四项目亮相，获中国5000万美元赠款；楼继伟答记者：英国退欧影响巨大，但市场反应过度了；

6）奥巴马移民法案再陷僵局：移民令未能通过；美国将对中国耐腐蚀钢产品征收“双反”关税；美国再次发生枪击事件两人丧生；

7）西班牙全国26日举行议会选举，超过3650万选民将决定350个众议院席位和208个参议院席位的归属；

8）索马里首都一酒店遭袭11人死亡；

9）联合国公布今年29项遗产申请，中国两项在列，包括申请自然遗产的中国湖北神农架和申请文化遗产的中国广西左江花山岩画艺术文化景观。

 

 

●财经证券

①武钢股份发布公告称，接控股股东武钢集团与宝钢集团正在筹划战略重组事宜，重组方案尚未确定，方案确定后尚需获得有关主管部门批准。

 

②央行行长周小川表示，年轻一代可能对汇率波动准备不足，金融危机后，中国实施了大规模财政和货币刺激计划。这可能导致了企业部门杠杆程度上升，一些行业出现产能过剩。

 

③王石朋友圈喊话华润，称人生轨迹当你曾经依靠、信任的央企华润毫无遮掩的公开和你阻击的恶意收购者联手，彻底否认万科管理层时，遮羞布全撕去了。天要下雨、娘要改嫁。还能说什么？

4）万科公告：钜盛华和前海人寿提议召开临时股东大会罢免王石等董事；

5）新华社：IPO直面监管风暴，严惩欺诈发行期待为A股铸就“诚信底线”。

 

●文化体育

①国家禁毒办表示，对于涉毒艺人不能“一棒子打死”，接受完惩罚，就可以回归社会。

 

②田朴珺为表达对自己被打上“王的男人”的烙印的无奈，称发誓这辈子不要依靠男人，自己一定要比男人强。

 

③英媒《每日邮报》组织读者投票，选出了由12人组成的名人堂，在这份名单中，现役男子球员只有梅西和C罗，已退役的名将则包括马拉多纳、齐达内等人。

4）欧洲杯：法国2:1爱尔兰、德国3:0斯洛伐克、匈牙利0:4比利时。

 

●生活服务

①专家组确认江苏盐城龙卷风为EF4级，风力超17级，目前专家组还在对龙卷风经过区域的宽度、长度进行精确测量，最终将形成一份完整报告对外公布。

 

②26日10时23分，一辆牌号为湘D94396的大型客车在湖南宜凤高速公路宜章段34公里处与道路护栏相撞后起火，造成重大人员伤亡。公安部副部长黄明率工作组赶赴事故现场指导。

 

③近日，有网友在网上晒出江西省某高中生性教育教材出现女孩婚前性会被认为 “下贱”等字眼，被质疑侮辱女性。其回应称系提醒危害。

4）我国一年时间破获毒品犯罪案件11万余起；

5）中国首列“最能装”地铁（北京地铁16号线首列车）装配完成，该项目为中国国内首个8辆编组A型不锈钢地铁车辆项目；

6）北京商业车险改革完成，连续五年不出险保费打4折；

7）中国城市地下空间将纳入不动产统一登记；

8）最新婚假天数陆续出炉，近九成网友抱怨3天婚假太短。

 

 

●养生知识

在人的面部五官中，鼻子是最早出现皱纹，如果习惯性地揉捏鼻子，就会更早生成细密的皱纹，还有可能会损害鼻腔内部。

1）大餐吃过后，记得喝碗南瓜粥。应酬吃肉多，肠胃累。喝南瓜粥轻松。南瓜所含的丰富果胶可吸附细菌和有毒物质，起到排毒的作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激、减少胃溃疡的发生；

2）有些人怕菜做熟了后其中的营养素会大量损失，所以喜欢生吃蔬菜。其实，蔬菜熟吃营养素虽然会有些损失，但也去掉了一些抗营养的因子。专家建议，蔬菜熟吃可以提高蔬菜的摄入量，再配着一点可以生吃的蔬菜，营养素摄入量会大大增加。生疏蔬菜搭配着吃，对预防慢性病有好处。

 

 

2016年6月26日（周日）三分钟新闻早餐

●国内资讯

我国首艘国产航母将建成，整个工程进收尾，有军事专家在接受媒体采访时表示，建造辽宁级能更快满足战备需求，如果建造新构型航母，势必要重新摸索。

①外交部长王毅谈国家主席习近平出访成果，表示提升了双边关系水平，带动了中国与中东欧、中亚国家互利合作，推动上海合作组织发展迈上新的台阶。

 

②国务院总理李克强在考察建设银行时表示，要把支持小企业做成“大事业”，千万不能把大银行等同于就是为“大企业”服务。

 

③到2020年，我国至少一半城市要完成地下空间开发利用规划编制和审批，全国将初步建立较为完善的城市地下空间规划建设管理体系，并逐步纳入不动产统一登记管理。

 

④外交部表示，尊重英国首相卡梅伦宣布辞职选择，这是英国人民的选择，中方一贯尊重其他国家自主选择发展道路。

 

⑤最高检日前下发文件，要求各级检察机关充分发挥检察职能，主动配合纪检监察、组织人事部门和换届选举机构维护好换届工作秩序。

 

⑥网信办表示，付费搜索应查验客户资质，醒目区分，搜索引擎在对网上信息进行整合、方便用户查阅方面发挥了重要作用，但同时也存在不少问题。

 

⑦香港证监会表示，鉴于英国脱欧公投，一直密切监察证券、期货及外汇市场，并与联交所和结算所等主要市场参与者密切联系，以监察其运作及结算程序。

 

⑧81名电信诈骗犯罪嫌疑人（大陆56人、台湾25人）分别从柬埔寨、老挝押解回国，涉及中国大陆10多个省区市的150余起跨境电信诈骗案告破。

9）[港澳] 梁振英：特区政府采取系列措施推动各产业发展；CEPA先行先试助推广西与港澳基本实现服贸自由化；
10）[台湾] 张志军在京会见南投县长林明溱一行；国台办回应台陆委会抗议：两岸沟通机制已停摆；吴敦义评蔡英文执政表现：没下厨不知当家难；国台办：打击电信诈骗受到两岸民众支持。

 

●国际资讯

①朝鲜外务省发言人日前在答记者问时表示，朝鲜拒绝接受联合国安理会发表的谴责其再次进行弹道导弹发射活动的媒体声明。

 

②俄罗斯总统普京在乌兹别克斯坦塔什干表示，英国首相卡梅伦所说的“俄罗斯希望英国脱离欧盟”的言论毫无根据。

 

③美国副总统拜登日前在美国一档电视节目中，声称日本一夜之间就能造出核武器，此番言论引发外界关注。

4）亚投行首批四项目亮相，获中国5000万美元赠款；
5）国际货币基金组织（IMF）下调美国经济增长预期，认为美元价格被高估；

6）欧洲议会将就英国“脱欧”举行特别全会；
7）中国科学家蒋田仔团队领衔绘制出全新人类脑图谱（中国青年报）；
8）欧洲核子研究中心（CERN）官网：科学家们有望将粒子加速器“瘦身”为桌面大小；
9）环球飞行又进一步：“阳光动力”2号成功横跨大西洋；
10）沃尔玛将机用器人取代传统购物车，可引导找商品。

 

 

●财经证券

①《中国经营报》记者获悉，近期山西煤炭企业收到了山西省金融办出台的《关于加大金融支持力度的实施细则》，提出将引导金融机构总部对优质煤炭企业继续给予资金支持，力争2016年煤炭行业的融资量不低于去年。

 

②全球央行紧急应对英国脱欧，英国央行、欧洲央行、美国央行、日本央行均表态，称将密切关注市场并提供稳定所需要的支持，而世界银行、IMF等多边机构也在第一时间进行了类似表态。

 

③有中石化人士曝“超级汽油”研发成功，能省油30%，由于制造过程简便，产品的全生命周期减排超过30%。也就是说汽油新产品的制造成本比普通汽油低。

4）证监会回应万科重组：将对独立董事回避表决问题进行核实；

5）逾六成上市公司中报预喜，三行业白马股业绩亮眼；
6）观点：国内资本市场新的大变局或许很快就会到来；6月末是风险比较集中期，次新股大跌可能性极大。

 

 

●文化体育

①林志玲因为漏报3年薪资收入，被要求补税与罚款819万余元台币，让她相当不服气，提出行政诉讼，结果她抗税失败。

②梅西称比起金球奖更想拿世界杯，马拉多纳比自己伟大，现在只是专注于享受现在，享受足球带给自己的快乐。

3）表演艺术家91岁金雅琴去世，曾因《日出》陈白露一角走红；
4）大陆网红人数超百万平均月入2万：漂亮当饭吃；
5）欧洲杯1/8决赛：点球大战瑞士5:6波兰、威尔士1:0北爱尔兰、加时赛克罗地亚0:1葡萄牙。

 

●生活服务

①日本媒体称在日渐萎靡的日本婚庆市场中出现了救世主，那便是千里迢迢来到日本举行“入境婚”的中国情侣们。

 

②美国总统奥巴马日前宣布将纽约市石墙酒吧及其周边街区命名为石墙国家纪念园，这是全美首个纪念同性恋、双性恋和跨性别者权利的国家纪念园。

 

③作为不动产统一登记制度关键之年，2016年不动产统一登记制度要在基层全面落地实施，今年底前所有市县颁发新证、停发旧证。

4）东莞：大医院试点双向转诊，引导患者在社区看病；
5）北京二手房成交量下跌超五成，后续北京市场有望进入一个平稳周期；
6）12321入驻支付宝，网民可随手举报诈骗电话垃圾信息；
7）交警测酒精反应：荔枝甜桃食用过多酒精超标。

 

 

●养生知识

裸睡并不是对任何人都适宜或有效，对于那些由于神经病变引起的失眠，裸睡则没有价值，只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助。

1）常给血管做做操。如果你常抱怨没时间锻炼，不妨现在开始把办公室、厨房、公交车当作自己的”健身房”。在办公室，你可以趁喝水或上厕所时，站起身来，把两只胳膊举过头顶，两手十指相扣，掌心朝上，身体尽量伸直，然后左右摇摆；

2）二两瓜子相当于一两油。看电视有些人喜欢嗑瓜子，而且是饱饭后。油脂摄入过多，就会引起脂代谢紊乱，也会影响到胰岛素的敏感性，从而使糖代谢也出现问题，尤其是糖尿病人不能在饭后大量吃坚果；

3）橄榄的品种很多，但只有油橄榄能榨油。橄榄油的品种也有很多，其中，特级初榨橄榄油最好。

 

 

2016年6月25日（周六）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

国家公务员局表示，公务员不存在“官多兵少”的问题，在干部管理实际工作中，县处级副职以上职务的公务员按照领导干部来管理。2015年，这些人员约占公务员队伍总数的10%。

①23日，国家主席习近平在塔什干会见俄罗斯总统普京，指出，在《中俄睦邻友好合作条约》签署15周年和中俄战略协作伙伴关系建立20周年之际，普京总统即将对中国进行的国事访问具有特别重要的意义。

 

②国务院总理李克强近日考察央行时表示，人民币汇率形成机制改革成效初显。今年2月会见来华访问的美国财政部长雅各布·卢时强以“重要的事情说三遍”开场强调人民币不存在长期贬值的基础。

 

③江苏局地遭龙卷风冰雹侵袭，已致98死800伤。省委书记罗志军和省长石泰峰作出指示，要求全力抢救伤员，妥善处理好死亡人员善后，最大限度减少人员伤亡。

 

④针对近日有学者提议国共先签订“和平协议”或是“宣布和平”宣言等议题，陆委会副主委兼发言人邱垂正表示，“国共论坛”是两岸政党间的交流，相关的互动及往来，都应该符合相关法令的规定。

 

⑤住建部表示，将出台传统村落警示和退出办法，2017年再组织一次调查认定，力争将全国所有具备重要保护价值的村落都列入名录保护下来。

 

⑥目前香港强积金投资在欧洲资产的资金大约占11%，主要为股票及债券，英国脱欧不只对欧洲资产有影响，对环球市场亦会带来冲击，将为股票基金表现带来负面影响。

 

⑦台湾前“立委”邱毅指出，蔡英文在海基会董事长的人事案机关算尽，把王金平、宋楚瑜、许信良，吊足了胃口，搞得三人心痒难熬，尘心大动。

8）[军事] 最新：首艘国产航母将建成，飞行甲板接近完工；

9）[港澳] 董建华带领港区政协常委视察北京凤凰中心；李嘉诚接受采访时表示英国退欧对香港不利；香港工厦大火烧逾60小时未灭，再有一名消防员殉职；

10）[台湾] 国共双方能否签“和平宣言”？台陆委会回应：须台当局授权；台湾华航员工24日凌晨起罢工，桃园松山出发航班停飞，台当局将罢免华航总经理张有恒；81名电信诈骗嫌犯被从柬埔寨老挝押解回国。

 

●国际资讯

①英国脱欧公投结果落定：民众投票决定脱欧。苏格兰和北爱尔兰均表示要脱离英国，欧洲多名官员称这是一场灾难。

 

②北约驻莫斯科新闻处代表罗伯特•普舍尔表示，北约不准备与俄罗斯作战，该组织愿与莫斯科在可能的方面开展对话。

 

③据英国《电讯报》网站报道，欧盟正在评估一项与机器人相关的提案。如果通过，则当前的机器人工人可能被视为“电子人”。而且，它的主人有责任为它们缴纳社会保险。

4）美国众议院大乱套：控枪派静坐，共和党切断直播；

5）外媒：金正恩称朝鲜已有能力在太平洋攻击美国；

6）沙巴12名失联中国游客获救，此前因恶劣天气失联；

7）外媒：波兰将于7月开始挖掘纳粹黄金列车；土耳其首都安卡拉大学附属医院发生枪击事件，已致４人死亡；哥伦比亚政府与反政府武装签署最终停火协议；

8）中俄央行签署预防洗钱和恐怖融资谅解备忘录；

9）布拉格隆重举行上海－布拉格直航开通仪式；

10）寒流袭澳大利亚带来降雪，高温致加州6600万棵树死亡。

 

●财经证券

①国新办组织发改委、财政部、央行、银监会四部门首次联手释疑去杠杆，债务高企但总体风险可控，治本之策则是加快推进供给侧改革。

 

②随着年中季末的来临，流动性季节效应凸显，资金紧张态势时有出现，价格上涨明显。央行本周累计逆回购近5000亿，流动性风险总体可控，

 

③深圳市钜盛华股份有限公司、前海人寿保险股份有限公司发布公告称，明确反对万科发行股份购买资产预案，后续在股东大会表决上将据此行使股东权利。

4）证监会部署IPO欺诈发行及信披违法专项执法行动，剑指“IPO造假”；

5）昨日收盘：沪指2854.37/-1.30% 深成指10147.70/-1.05% 创业板2127.36/-0.47% 恒指20259.13/-2.92%。

 

●文化体育

①向太为吴亦凡支招，称下次找外国妞，至少没那么多心机婊，没网紅脸，没微博；吴亦凡毕竟是个有血有肉的男孩（不是神）有正常的生理需求。

 

②王菲经纪人陈家瑛谈王菲演唱会，称只开一场，票价并未上万，时机成熟，我们一定会全面公布所有正确信息，非官方发放消息，全部属不尽不实。

 

③NBA选秀，火箭队用首轮第43顺位选中了周琦，他将成为继王治郅、姚明、巴特尔、孙悦、易建联之后，中国登陆NBA的第六人！

4）NBA选秀：中国首次2人被选，周琦去火箭，王哲林赴灰熊；

5）中超：恒大2:0苏宁、鲁能1:2力帆。

 

●生活服务

①近日有调查称：八成韩国成年人称如有战争将会参战，先考虑国家，63.2%的韩国大学生、56.9%的青少年称“将会参战”。

 

②台北6月已有7天突破37度高温，打破1897年纪录，媒体称民众在裸女雕像旁乘凉扇扇子消暑，可惜无法像雕像一样，脱个精光凉快一下。

 

③2015年1月至今年5月，广东分别抓获外国籍、港澳台籍毒品犯罪嫌疑人243名、509名，主要集中在珠三角。当前毒情依然严峻复杂，不容乐观。

4）人社部：“三支一扶”将加强扶贫类岗位开发；

5）李稻葵：去20%的产能将引发500万国企职工下岗；

6）哈苏将推出首款中画幅无反相机——哈苏X1D，约59000元，另外首发两枚中画幅镜头。

 

●养生知识

圆白菜，学名甘蓝。是我们日常餐桌上会经常食用的一种蔬菜。中医认为，甘蓝味甘、性平、无毒，入胃、肾二经。

1）长寿秘诀之一：做什么事情都适度，态度积极，对周围的事物怀有感恩之心。心态会影响到健康，精神面貌对身心健康的影响面颇为广泛，其中包括心肺功能、睡眠模式和身体姿态等；

2）高血压患者饮食注意1.应该避免摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸。富含饱和脂肪的食品有鸡皮、全脂奶制品、红肉和黄油等。反式脂肪主要存在于深加工的包装食品中，也要尽可能避免。2.不要喝含咖啡因的饮料。对于高血压和前期高血压患者，如果一大早喝咖啡可能会引起血压的暂时升高，任何含咖啡因饮料都会导致血压上升。3.少吃甜食。摄入过多甜食会增加体重，导致肥胖，也容易引起血压升高。4.少吃钠盐。对于高血压患者来说，钠是很糟糕的。5.不宜食用辛辣食物。当高血压的人出现血压升高、头昏头痛、急躁的症状时一定不要食用辛辣食物。

 

 

 

2016年6月24日（周五）三分钟新闻早餐

●国内资讯

英国广播公司(BBC)报道称，欧盟委员会22日在一份有关未来五年对华政策的文件中表示，世界各国必须能够在南海“自由通行”。

 

①国家主席习近平近日在塔什干会见巴基斯坦总统侯赛因，表示当前中巴关系强劲发展，高层接触频繁，务实合作深入推进，两国在国际和地区事务中沟通协调良好。（此外，习近平对江苏盐城龙卷风冰雹特别重大灾害作出重要指示，要求全力组织抢救受伤人员，最大限度减少人员伤亡。）

 

②国务院印发《全民健身计划（2016-2020年）》，该计划显示，加快发展足球运动，着力加大足球场地供给，把建设足球场地纳入城镇化和新农村建设总体规划。

 

③国务院总理李克强表示，要切实解决民企与国企公平竞争问题，坚决防止以各种方式变相提高贷款利率。

 

④美国大众机械网站文章称，运-20是中国版的C-17“全球霸王”运输机，“全球霸王”集油料运输、物资补给、兵员输送等功能于一身，是运输机中的主力机型。

 

⑤教育部回应毒跑道问题，表示叫停在建和拟建塑胶跑道，因徇私舞弊、玩忽职守等造成体育场地设施不符合质量标准甚至“有毒”的相关责任人，要坚决予以严肃查处，决不手软。

 

⑥一份报告显示，近一年，经估算，网民权益被侵犯所造成的经济损失达915亿元，人均为133元，比去年增加9元。

 

⑦近月访港旅客人次的跌幅较年初有所收窄，但情况尚未稳定，加上最近香港本地消费增长动力亦见减慢，对零售业的影响确实值得关注。

 

⑧去年台湾的“老化指数”(65岁以上人口对14岁以下人口之比再乘以100)为92.18，比前年增加6.48，最快明年可能破百，意味老年人口将超过幼年人口。

9）[港澳] “欢欣、分享、迈进”：香港各界庆回归十九周年活动安排揭晓；香港工业大厦火灾仍未扑灭，一消防队长殉职；澳门柿山哪吒古庙举办哪吒太子圣尊出巡活动；

10）[台湾]2016年海峡两岸郑成功文化节在厦门开幕；台湾老龄化：65岁以上人口或超14岁以下人口。

 

●国际资讯

①俄罗斯总统普京在接受新华社社长蔡名照独家专访时表示，中俄两国的互信达到前所未有的高度。

 

②印度22日成功利用一枚火箭将20颗卫星送入太空。印度空间研究组织表示，此次发射是印度用一枚火箭发射卫星数量最多的一次，标志着印度空间计划的另一次飞跃。

 

③有媒体菲律宾对美国军援没信心，对中国发和解信号。观察家们认为，这反映出美国盟友对它履行自己义务的能力越来越没有把握。

4）菲当选总统称不会与中国军事对抗，外交部回应：中方愿同菲新政府为此共同努力；

5）英国首相卡梅伦“临阵磨枪”，街头演讲呼吁“留欧”；

6）希拉里狠戳特朗普软肋，将其描述成唯利是图的骗子；

7）莫斯科要建“超级环”，使用磁悬浮技术，时速最高可达1200公里；

8）外媒：麦当劳将出售中国内地和香港门店，报价30亿美元。

 

 

●财经证券

①人民币将被正式纳入新加坡官方外汇储备，去年11月，中新两国也宣布将扩大人民币跨境流通渠道，并进一步助推人民币的国际化。

 

②欧盟执委会表示，由于中国未能控制钢铁产量，可能促使欧盟考虑新的贸易制裁措施。此前美国已呼吁中国迅速解决钢铁产能过剩问题。

 

③新一轮成品油调价窗口将于6月23日24时开启。多家机构预测国内油价将结束“四连涨”，暂时不作调整。

4）刘士余：资本市场将迎来良好发展机遇，要防范金融风险；

5）重磅监管来袭，证监会已确定首轮抽查19公司并购重组项目，券商恐将步步惊心；

6）宝能深夜发公告：明确反对万科重组预案，华润重申反对；

7）昨日收盘：沪指2891.96；-0.47% 深成指10255.27；-0.41% 创业板2137.49；-0.34% 恒指20868.34；+0.35%。

 

 

●文化体育

①俄罗斯纪录片和电视协会新闻处发布消息称，由郭柯导演的中国“慰安妇”纪录片《二十二》入选了将于6月23——30日举办的第38届莫斯科国际电影节竞赛单元。

 

②外媒称，北京知识产权法院裁决，要上海灿星公司全面停止使用“中国好声音”的节目名称。该公司制作的真人选秀电视节目“中国好声音”深受中国观众欢迎。

 

③国家体育总局表示，今年计划的马拉松比赛将超800场，目前中国的体育产业叫体育及相关产业，它的增加值在GDP当中占0.48%。

4）火星将到达11年来最接近地球的轨道，距离大约是7560万公里；

5）郎平：中国女排还不是世界第一，惠若琪曾春蕾均病倒；

6）欧洲杯16强对阵预告：5豪门进死亡半区，西班牙PK意大利，25日21点瑞士vs波兰。

 

 

●生活服务

①有“共和国科学第一楼”之称的一栋五层的灰色老楼（位于北京市海淀区中关村北一条的中科院原子能楼）遭拆除，专家称这是砍掉历史文脉。对此官方回应称已紧急叫停，将复制南墙原貌。

 

②在深圳市政府部门和民间咨询机构联合举办的企业全球化论坛上，万科企业股份有限公司创始人王石表示，今年预计万科可以进入世界500强，并成为唯一一家纯房地产公司。

 

③日本仅存一株“佛教圣花”14年来首次绽放，据悉，该花拥有“佛教圣花”的别名，花期较短，原产于中国云南省。据该植物馆称，这是日本仅存的品种。

4）保健品市场疯长背后：对老人跪地营销，传销式洗脑；

5）中国铁路暑运即将开始，官方严查运输安全；

6）西安鼓励单位实行周末2.5天假期，轻松过周末。

 

●养生知识

1）早起要喝三种水，祝你健康每一天。白开水。比一般喝温开水比较好，太冷太热对胃肠道刺激性都大。柠檬水，酸酸甜甜是早餐的开胃汤，能促进人的食欲与消化功能。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，易被吸收，蜂蜜水具有润肠通便作用；

2）夏季里吃的杏、桃、李这三种水果，它们都属于核果类。从现代营养学分析：含的水分多，能量较少。含有丰富的维生素，多种矿物质，其中含钾丰富，降血压作用。含有丰富的膳食纤维，降低胆固醇作用，和有机酸能刺激人体消化腺分泌，增加食欲，有利于消化。含有多酚类、黄酮类、芳香物质和香豆素等植物化学物质，具有抗衰老、抗肿瘤、预防心血管疾病、增强免疫功能等作用。

3）高血压、高血脂及肥胖症患者在炎热的夏天，常感气郁胸闷，面红耳赤，虚汗淋淋，失眠多梦等，因而其养生调理的方法是清心凉血。

 

 

2016年6月23日（周四）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

①国家主席习近平在乌兹别克斯坦总理米尔济约耶夫陪同下，来到布哈拉古城参观这座被称为“丝绸之路活化石”的历史文化名城。

 

②国务院总理李克强表示，有关部门要恪尽职守、守土有责，尤其要加强对跨市场、跨行业、跨机构交叉感染风险的监测、识别和预警，高度关注跨境资本异常流动。

 

③长征七号运载火箭垂直转运至发射区，按计划将于本月25日至29日择机发射，这也是新建成的海南文昌航天发射场首次执行飞行试验任务。

 

④外交部回应仅8国支持中国南海立场，表示有些是公开的、书面的，有些是私下的、口头的，有些有报道，有些没有报道，但大家看见听见的不止几十个国家了。（此外中央将巡视32家中央部门党组织）

 

⑤外媒声称：人民币“国际化”程度比任何时候都要低，相关交易中的人民币支付在2015年8月达到了最高水平，但自那以后至今已减少了将近60%。

 

⑥我国烟草销售20年首降，相当于减600亿支香烟。过去10年全世界烟草销量下降2%，而我国的烟草销量却增长21%，每年达到2.5万亿支。

 

⑦根据美国人力资源最新调查，全球生活成本最贵的城市是香港，北京第十位，新加坡及东京分别位居第4、第5，上海第7。

 

⑧蔡英文上任满月，台湾海基会董事长的人事安排仍悬而未决，媒体称王金平有望执掌海基会，其掌握大陆高层人脉。

9）[港澳] 李嘉诚：香港处于20年来最艰难时期；刘长乐为提升香港会展业影响力提出多项方案；香港书展7月将举行，首度以“武侠文学”为主题；

10）[台湾] 两岸史学界首次合作撰写的中国近代史出版；台湾企业与“上班族”看衰岛内经济景气；马洪王朱四人在台湾政权轮替后首次同场，提和平协定；台湾一列自强号列车出轨，确认有两名陆客受伤。

 

 

●国际资讯

①朝鲜22日上午5时58分在江原道远山地区发射一枚导弹。韩国联合参谋本部认为，这次朝方发射导弹疑似以失败告终。据推测，朝鲜发射的是“舞水端”中程导弹。

 

②据《菲律宾商报》22日报道，即将继任菲律宾总统的杜特尔特21日告诉商业领袖，即使赢了“南海仲裁案”的官司，菲律宾也不会因为黄岩岛而与中国开战。

 

③英国103所英国大学校长发表联署信，指选民一旦选择脱欧，英国将失去“全球科学及发明领袖”地位。

4）普京访华前俄表态挺华：南海局势紧张因域外干涉；

5）菲律宾新当选总统杜特尔特问“是否支持菲律宾与华对抗”，美大使回应：仅在菲律宾受到攻击的时候；

6）俄罗斯为未来中俄大客机打造最大推力发动机；

7）韩媒称朝鲜试射导弹失败；印度成功发射“一箭２０星”；日本九州中北部暴雨致６人死亡；

8）澳方证实袋鼠岛发现残骸不属于马航370客机；

9）科学家发现神经干细胞有助找回遗失的记忆；

10）世界首款千核CPU在美问世，包含6.21亿个晶体管；英国夫妇不识货用乾隆瓷瓶顶门，估价100万英镑。

 

●财经证券

①非洲最大产油国倒下：尼日利亚货币崩盘贬值40%，成为全球油价长期低迷后又一个“牺牲品”。

 

②中国铁路总公司副总工程师、中国铁路国际有限公司董事长杨忠民表示，俄罗斯高铁62亿美元无担保贷款尚未形成最终意见。

 

③证监会已启动对并购重组的调查，对已完成的并购重组未实现业绩承诺的上市公司进行抽查。

4）人民币中间价下调279点，创5月末来最大降幅；

5）京东牵手沃尔玛接盘1号店，沃尔玛获其5%股权；

6）昨日收盘：沪指2905.55/+0.94% 深成指10297.98/+1.64% 

创业板2144.82/+2.52% 恒指20795.12/+0.61%。

 

 

●文化体育

①近日，网传天后王菲再度复出，时隔4年将再办演唱会，传已开出一亿元天价代理费，有消息指阿里巴巴已经投得王菲演唱会的主办权。

 

②近日，欧洲篮球记者大卫-皮克撰写了一篇关于周琦的文章，周琦的前队友对其表示CBA只把周琦当苦工，大家一致认为，周琦应该早点离开CBA。

3）大型纪录片《千年佛缘》北京开机，2017年完成制作；

4）国际排联狂赞中国女排：伟大冠军；郎平突然身体不适缺席训练；

5）欧洲杯：匈牙利3:3葡萄牙、冰岛2:1奥地利、意大利0:1爱尔兰、瑞典0:1比利时；

6）最后一位“沂蒙六姐妹”伊淑英去世（“沂蒙六姐妹”是革命战争年代在沂蒙老区涌现出的一个女英雄群体，她们居住在山东省临沂市蒙阴县野店镇烟庄村，她们分别是：张玉梅、伊廷珍、杨桂英、伊淑英、冀贞兰、公方莲）。

 

 

●生活服务

①外交部发言人华春莹近日在回应“中国政府是否支持玉林狗肉节”提问时表示，在中国农历夏至节气食用荔枝和狗肉，是玉林市民间的一种饮食行为，属个人饮食偏好。不存在以食用狗肉为名的节庆活动。

 

②为宣传旅游，湖北省巴东县县委书记陈行甲直播3000米高空跳伞，成“网红”，全国没有第二个县委书记这样干过。

 

③截至目前，北京在册吸毒人员3.3万人，估测实际吸毒人数达16万人；涉毒行为低龄化，最小吸毒者仅12岁；在册吸毒人员中，外地籍吸毒人员已超过一半。

4）“五连涨”预期落空，我国成品油调价或搁浅；

5）上海将建立4个城市副中心：虹桥、莘庄、川沙、吴淞地区，建5个新城：松江、嘉定、青浦、南桥、南汇；

6）猪肉价本周开始“硬着陆”，菜价还有继续下降空间；

7）北京五类困境儿童涨福利，孤儿生活费提至2000元；

8）全国首座秦风格横跨渭河双层人行景观桥明年在咸阳建成。

 

●养生知识

1）长寿秘诀之一：睡得香，吃得好，活得就长。多项研究表明，睡眠对免疫功能、代谢、肌肉生长、记忆力、学习和其他生理功能起到了关键性的作用；

2）糖尿病患者饮食注意事项1.避免摄入不健康的碳水化合物。比如甜点、糖果、甜饮料等。2.应该避免完全摄入反式脂肪。3.减少饱和脂肪的摄入量。对于糖尿病患者来说，每天摄入的饱和脂肪的量不超过一天中摄入总热量的7%。

3）很多老人为了让白发变黑，非常热衷于染发。多国研究都显示，经常染发的人，乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率都会增加。

 

2016年6月22日（周三）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

①国家主席习近平近日在华沙同波兰总统杜达举行会谈。两国元首高度评价中波传统友谊和双边关系发展，一致决定将中波关系提升为全面战略伙伴关系。

 

②20日下午，李克强总理先后到中国人民银行、中国建设银行考察，并在中国人民银行主持召开金融系统座谈会。

 

③《国家危险废物名录》（2016版）近日由环境保护部联合国家发展和改革委员会、公安部向社会发布环保部，其中废电线电缆是危险废物为误解，

 

④商务部原副部长廖晓淇表示，中国高铁走出去还在初级阶段，中国投资者应全面了解投资环境，深入了解当地的经济环境、社会现状、政策法规、行业规定等。

 

⑤国家卫计委下发文件，对医疗控费提出明确要求，到2017年底，全国医疗费用增长幅度要降到10%以下。

 

⑥中纪委表示，5月46名厅官违反八项规定被查处，5月全国查处违反中央八项规定精神问题3215起。

 

⑦香港行政长官梁振英称，英国脱欧，香港作为一个高度开放、高度国际化，而又细小的经济体，受的影响是会比较大，所以有关部门都十分重视这件事。

 

⑧国民党斥蔡英文当局，表示其执政一个月，只有政治追杀，攸关经济民生的重要“法案”与施政却停滞不前。

9）[港澳] 50人硬闯香港中文大学校董会，爆发肢体冲突，保安淌血，学生报称受伤，夹杂中大学生、校外人士及社运人士的请愿人士黑衣蒙面，場外圍堵，推撞保安；香港退休保障咨询期将结束，收约千份意见书；维持长远竞争力，特区政府调控楼市“不减辣”；

10）[台湾] 王金平证实收到蔡英文邀请接掌海基会；台军方将投入4700亿台币造12艘军舰；美国前常务副国务卿：台独不可能，望台湾谨言慎行。

 

 

●国际资讯

①日媒称中国军舰在钓岛附近反复航行，未进入日本领海，中方主张航行的正当性，称“该行为在国际法上没有问题”。

 

②北约联军总司令帕维尔表示，俄罗斯目前构成的“威胁”并不迫在眉睫。北约仍将按照既定计划，并不打算增加其在东欧和波罗的海各国的军力部署。

 

③英国公投临近，“留欧”和“脱欧”两大阵营领袖都全力拉票，争取选民支持，英国首相卡梅伦力挺英国留欧，称欧盟不是“独裁帝国”。

4）当地时间6月23日，英国退欧公投将开始投票，“退欧派”和“留欧派”也将决出胜负；

5）俄与纳卡冲突双方通过联合宣言；蒙古国洪水已造成１３人死亡；

6）冲绳6.5万人集会声讨美军暴行“悲愤达极点”；

7）美参议院未能通过控枪法案；奥巴马宣布在洛杉矶建立先进制造业中心；

8）联合国呼吁全面应对难民危机；

9）中国大陆连续5年成为亚太地区最大游客来源地；

10）《自然》杂志选出10位“中国科学之星”；美国研究人员首次在星际空间探测到称为“手性分子”的有机分子，这将有助于破解手性分子乃至生命在宇宙中的最初起源之谜。

 

 

●财经证券

①证监会密切关注万科华润争议，必要时深交所将介入，匿名人士称，现在万科需要做出内部决定。很明显各方都在利用自己的网络为自己争取利益。

 

②《南华早报》援引消息人士的话称，价值数十亿美元的中俄高铁项目可能会达成协议。中国近期确认，将为莫斯科至喀山的高铁注资4000亿卢布。

 

③美银美林称若英国脱欧，欧洲股市可能会下跌大约10%，从历史经验来看，这将意味着标普500指数可能会下跌6%——7%。

4）营改增再出“补丁”政策，房企出租自建老房按5%征税；

5）昨日收盘：沪指2878.56/-0.35%深成指10131.86/-0.88% 创业板2092.00/-1.30%恒指20644.25/+0.65%。

 

 

●文化体育

①汪小菲分享与女儿的趣事，因未提及大S，被批把大S当保姆，汪小菲否认，并赞大S很好很美。

 

②“傻白甜”贾乃亮“拜师”郭德纲，成“关门大弟子”，力破两人在真人秀《花样男团》中的“不和”传闻。

 

③广州富力确认正在接触以色列妖锋扎哈维，最快一周内双方将正式敲定合同细节，布鲁尼奥或将离队。

4）欧洲杯：乌克兰0:1波兰、北爱尔兰0:1德国、捷克0:2土耳其、克罗地亚2:1西班牙。

 

●生活服务

①台湾旅游界估计今年来台陆客将较去年减少60——80万人，甚至100万人，难保“千万观光”之名。

 

②李嘉诚称没停过投资内地，大陆长期来看都是好的，人家只能够看到国企或者是民间的负债，但他们另外要看的是中国的出口是那么的多。

 

③韩媒称，中国正在卫星导航领域对美国展开猛烈追击。中国自主开发的“北斗卫星导航系统(BDS)”快速发展，便是一个典型例子。

4）北京高招7461人享受加分照顾，超八成为少数民族；

5）重庆出生缺陷筛查费可减免，今年已有51万名孕妇享受相关政策减免优惠；

6）“十三五”陕西省将改善1127万农村居民饮水安全；

7）人力资源和社会保障部两部门:将残疾人纳入终身职业技能培训制度；

8）新版《国家危险废物名录》发布，新增危险废物117种。

 

 

●养生知识

1）长寿秘诀之一：每天都坚持锻炼是长寿人例行的生活常规。把体育锻炼作为日常生活中的一部分，使其程序化，就像刷牙和洗澡不可少一样；

2）心脏病患者饮食注意：避免摄入人造反式脂肪。这种脂肪会增加“坏的胆固醇”，也就是低密度脂蛋白胆固醇的水平，烘烤食品，冷冻披萨、快餐、微波炉爆米花等食物中都有可能含有人造反式脂肪；少吃盐，能帮助控制血压，高血压也是心脏病的风险因素之一。限制胆固醇的摄入量，每天摄入胆固醇的量不超过300㎎。

3）长时期的压力容易出现抑郁、焦虑、紧张的状态，以致耗伤精气，损害心神，早衰多病。所以保持畅达乐观的心情，争取时间宁心静坐，使大脑得以充分休息。

 

2016年6月20日（周一）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

①习近平主席署名的文章《推动中波友谊航船全速前进》在波兰引起强烈反响，文章回顾中波两国的传统友谊，展望新时期两国合作美好前景，对发展中波、中国－中东欧、中欧关系提出重要主张。

 

②国务院总理李克强近日主持召开国务院常务会议，决定首先从工程建设领域入手，清理和规范各方面过多过繁的保证金。

 

③外交部部长王毅应约同美国国务卿克里通电话，就中美关系及相关问题交换意见，要求美停止干涉中国内政。（此外，外交部回应印尼舰船袭扰枪击中国渔船渔民事件，表示中方对此种滥用武力的行为强烈抗议和谴责。）

 

④中央统战部长孙春兰在福州乘坐地铁，表示福州地铁建设得很好！细节上很用心，比如乘客扶手印有福州名人简介和语录，充满福州文化风味。

 

⑤新华社质问毒跑道为何检测合格？表示相关环境立法空白，处理“毒跑道”不应简单地“一拆了之”，必须从制度层面杜绝此类事情发生。

 

⑥湖北省出台《关于进一步促进旅游投资和消费的实施意见》鼓励2.5天休假，提倡外出休假，鼓励大力发展旅游装备制造业。

 

⑦据香港文汇报报道，相比住宅市道，上半年香港商铺市道相当差，投资者不入市、经济不景气及零售吹淡风所带来的连锁效应逐步浮现。

 

⑧国民党主席洪秀柱痛批李登辉，称那个日本人要把台湾害成什么样，制造社会价值混淆、观念错乱，让人气愤。

9）[港澳] 亚洲最大邮轮“海洋赞礼号”抵港，可载客逾4000人；

10）[台湾] 台湾人民币存款余额达3083亿元；福建深化两岸人才交流合作，9个合作项目签约。

 

●国际资讯

①18日，美国海军斯坦尼斯号航母和里根号航母在菲律宾海组成双航母编队。两艘航母的舰载机联队起飞多架战机和直升机升空，组成编队展示武力。

 

②俄罗斯总统普京表示，美国是一个强国，目前可能是唯一的超级大国，我们接受这一点，我们希望且准备与美国合作。

 

③英国将于本月23日就是否留在欧盟举行全民公投，IMF称脱欧将打击英国经济，英国主流大报支持留欧。

4）美媒预测4年内可能发生10场战争：含中美对抗；

5）中国驻瑞典大使陈育明在瑞典主要报纸《瑞典日报》上撰文阐述南海问题真相；

6）圣彼得堡国际经济论坛讨论人工智能对新闻业影响；

7）埃及前总统穆尔西因间谍罪等获判40年监禁；

8）英国“脱欧”公投倒计时，瑞士撤回24年前入欧申请；

9）日本冲绳、东京两地数万人集会 抗议驻日美军残虐暴行；

10）里约宣布财政紧急状态，油价暴跌是主因。

 

 

●财经证券

①证监会将建立终止审查信息公开长效机制，每个季度公开一次首发企业终止审查名单，并公开审核中关注的问题情况。

 

②5月70城房价情况：环比涨幅全线收窄，厦门涨5.5%居首，一、二、三线城市环比涨幅均比上月有所收窄。

 

③华润回应国资委同意购买宝能股份消息，称此消息不实，纯属揣测和无稽之谈。

4）李嘉诚财富缩水，长和股价跌至4年新低；

5）证监会：欣泰电气一旦认定欺诈发行将退市。

 

●文化体育

①加多宝不再冠名好声音，传新冠名商法兰琳卡冠名费超4亿，这个节目的魅力何在？毫无疑问，吸睛以及圈粉年轻群体是其中重要原因。

 

②广电总局表示，同一档真人秀一年内只能播出一季，要求各卫视把节目原创作为自主创新工作的核心。

 

③鲁尼目前的合同还剩3年到期，他已经接近与曼联完成续约，他将会在曼联结束职业生涯。报道还表示，穆里尼奥对鲁尼十分欣赏，会让鲁尼继续担任球队队长。

4）迪士尼带来文化娱乐消费质变，国内主题乐园寻求“质增”（广州日报）；

5）长征七号”下旬发射：海南文昌推出8个观测点供游客观看；

6）欧洲杯：瑞士0:0法国、罗马尼亚0:1阿尔巴尼亚。

 

●生活服务

①美媒称，由于各种原因，中国很多精子库严重缺精。相对而言，中国男人也很少捐精，而且研究发现近半数自愿捐精者遭到淘汰。

 

②近日美国费城市议会通过一项征收所谓“汽水税”的提案，成为美国第一个对含糖饮料开征特别税的主要城市。不过这一结果也引起饮料界不满，表示将市政府对簿公堂。

 

③山东济南一男子因将女室友扑倒强吻，室友最终逃脱并报警。男子被拘留面对警方询问时大声辩解称：霸道总裁强吻女主角的电视剧里都这么演的！

4）中国官方出台利好文件支持实体书店发展，形成大型书城、连锁书店、中小特色书店及社区便民书店、农村书店、校园书店等合理布局、协调发展的良性格局；

5）海昏侯墓5号祔葬墓悬疑，“棺人”或为刘贺子孙；

6）陕暂不取消高考批次录取，将及时公布改革配套政策；

7）21日6时34分“夏至”炎夏到来，多地迎来“烧烤模式”；

8）合肥警方打掉一特大贩毒团伙，毒品混在中药里运输。

 

 

●养生知识

1）降血脂的食物：香菇，含有丰富的“香菇素”，香菇素具有降脂和保健作用，每3~4朵的香菇中含香菇素100毫克；因此，我们在菜肴中可用香菇做配料，这是一种科学的降脂方法；洋葱可以降低胆固醇和血压，作用和药物阿司匹林类似；但洋葱生吃效果较好，烹调越久降胆固醇效果就越差；每天只要吃半个生洋葱，持续8星期，就能使“好胆固醇”浓度增加20%；

2）肝硬化患者饮食注意1.避免吃加工食品，如罐头食品、鸡块、快餐食品、冷冻食品、热狗和薯片等。2.不要生吃鸡蛋、肉和未经巴氏消毒处理过的鲜奶及奶制品。3.少吃高脂肪食物和高糖食物，如羊角面包、鸡蛋、奶酪和熏肉、羊肉、猪肉、全脂牛奶等都要警惕，甜甜圈和糖果等也要戒掉。4.忌酒和烟：饮酒可导致酒精性胃炎甚至酒精性肝硬化，还会引起上腹不适，食欲减退和蛋白质与B族维生素缺乏。

 

2016年6月19日（周日）三分钟新闻早餐

●国内资讯

①国家主席习近平凭吊中国驻南联盟使馆被炸事件牺牲烈士（邵云环、许杏虎和朱颖），塞尔维亚总统尼科利奇、议长戈伊科维奇、总理武契奇率全体内阁成员参加凭吊活动。

 

②国务院总理李克强会见捷克总理索博特卡，表示希望捷克作为欧盟成员多做工作，促进中欧贸易投资往来自由化、便利化，共同反对贸易保护主义，更多造福双方人民。

 

③商务部表示，中方对华为受美国商务部调查表示关注，希望美方能够公平、公正地展开调查。

 

④延迟退休方案将征求意见，第一批或延退3到4个月，延迟退休不会“一刀切”。

 

⑤资深外交官吴建民在武汉遇车祸去世，吴建民曾担任毛泽东、周恩来、陈毅等党和国家领导人的法语翻译，曾担任全国政协新闻发言人。

 

⑥外媒评拥堵费，称中国人喜欢车但不愿为开车多付钱，同发达国家相比，中国有车一族更集中在中高收入人群，而这个群体是中国政府争取的对象。

 

⑦中共中央政治局委员、中央政法委书记孟建柱近日在中南海会见香港特别行政区入境事务处处长曾国卫，希望曾国卫带领全体同事继续维护香港的长期繁荣稳定、服务广大香港市民。

 

⑧蔡英文近日肯定黄埔精神，谈“国父”孙中山时，刻意回避民进党敏感的“国父”两字，一连串动作似乎也突显出蔡英文各方不得罪的用心。

9）[港澳] 香港立法会议员：“一带一路”是香港发展最佳的时代契机；香港大学生在内地就业创业渐成风气；2016香港传媒专业大学生国情班在京结业；134项原产澳门产品将零关税进入内地；

10）[台湾] 马英九称不排除再访港，目前无访陆计划；洪秀柱批“蔡拒马赴港”：李登辉卸任几天就出去；台湾观光部门：5月大陆游客团赴台大减31%。

 

●国际资讯

①美国第三舰队将再调舰赴西太平洋，未透露数量，媒体分析认为，美国第三舰队前往常规战区外活动显然同对华关系紧张加剧有关。

 

②伊拉克总理宣布经过近一个月的战斗，政府军成功收复了被极端组织“伊斯兰国”占据的费卢杰市。

 

③俄罗斯总统普京称对欧洲杯球迷冲突感遗憾，表示将肃清足球流氓，俄罗斯球迷与英格兰球迷之间的斗殴是一件耻辱的事。

4）人大外事委回应美议员见达赖：严重干涉中国内政；

5）普京：俄罗斯已摆脱经济衰退，准备进入上升通道；

6）泰法身寺住持涉嫌洗钱，警方与8000多名信众对峙；

7）朴槿惠首开文化旅游会议，欲打造“零不满”韩国游；

8）国务院新闻办公室首次对外发布北斗系统白皮书：性能与GPS相当；

9）中国首次为尼泊尔印刷纸币被赞物美价廉；

10）陈香梅在联合国总部庆祝91岁寿辰。

 

●财经证券

①多省份明确城乡医保并轨，看病报销不分城里乡下，截至目前，国务院文件印发后已有河北、湖北、内蒙古3省区率先出台了整合制度总体规划。

 

②俄罗斯媒体称中企涌向俄罗斯开工厂，称成本比中国低1/3，此外，更低的物流费用也是吸引中国商人赴俄的因素。

 

③近日，有不愿具名的开发商对媒体透露，包括国资委在内的多家监管机构，对央企开发企业约谈，口头下发通知，要求收敛在土地市场的追高拿地行为。

4）持股10万元以上市值股民一年内减少276.6万人，而持股500万元至1000万元市值股票的股民锐减幅度最大，一年里减少44%；

5）证监会重拳打击“炒壳”，引导更多资金投向实体经济；学者：基础建设投资将接棒房地产托底经济。

 

●文化体育

①日前微博超级红人节在上海世博中心举行，王思聪称自己作为投资者不会选择投资网红，认为投资单网红没什么价值，因为这些人都是追求新鲜感，要有新鲜的出来。

 

②赵雅芝、陈乔恩加盟《偶像来了2》，《偶像来了》第一季就邀请到了林青霞、朱茵等一线大咖。

 

③国际田径联合会(IAAF)在维也纳发表声明称，国际田联将继续禁止俄罗斯田径运动员参加国际比赛，其中包括将于8月5日开始的2016年里约热内卢奥运会。

4）喜讯！女篮84-70战胜白俄罗斯晋级里约奥运，队员喜极而泣；

5）中超：延边富德1:1广州恒大、河北华夏1:0天津泰达；

6）欧洲杯：比利时3:0爱尔兰、冰岛1:1匈牙利、葡萄牙0:0奥地利。

 

●生活服务

①俄罗斯全面禁售杜蕾斯，称其产品未正确登记，据悉，目前俄罗斯面临艾滋病患者突增的严峻形势。

 

②陕西旬阳回应杀流浪犬奖200，称是针对有攻击性的狂犬。对此有爱狗人士称不喜欢狗但不要伤害它。旬阳县拟建立流浪犬收容场所。

 

③6月18日凌晨0点28分，国电陕西公司西安南郊330KV变电站因设备故障引起着火。凌晨1点30分左右明火已经扑灭，经初步核查，过火面积约100平米左右，现场无人员伤亡。

4）民政部：监护人无力抚养儿童由民政部门监护；

5）中国南方将遇大范围高温，局地达41℃持续10天；南方局地持续“暴雨模式”，广西西江出现今年第1号洪水；

6）上海：沪牌“限拍”新政连夜出台，收紧参拍资格；

7）湖北建始“后妈虐童案”一审宣判 继母获刑6个月；

8）湖南一司机非法运输900箱烟花爆竹强行冲关被拘留。

 

●养生知识

1）西瓜皮妙用：十斤西瓜三斤皮，吃剩的西瓜皮，是不是都被你扔了？别浪费，可凉拌西瓜皮。将西瓜皮的绿色外皮削掉，留白色的部分切成小块，将香菜、蒜泥放入一只碗中，加入适量盐、醋、酱油、白糖、香油，调匀后倒在瓜皮上搅拌即可。还可做肉烧西瓜皮，瓜条蛋花汤等。用西瓜皮去痱子效果好，西瓜皮的白色部分轻擦患处，感觉到凉爽舒适即可，每天三次;

2）长寿秘诀之一：晚上别吃太多，否则会生病。研究表明，如果在夜间进食过于油腻的食物，身体会更倾向于把这些热量作为脂肪存储起来，而不是把它作为能量来燃烧，这就会导致体重增加，埋下多种健康隐患。

 

2016年6月18日（周六）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

①国家主席习近平偕彭丽媛离京出访欧亚三国，对塞尔维亚共和国、波兰共和国、乌兹别克斯坦共和国进行国事访问并出席在塔什干举行的上海合作组织成员国元首理事会第十六次会议。

 

②国务院总理李克强强调，别把废止的旧文件仍当作权力把着不放，坦率讲，咱们一些地方和部门，确实也存在“糊弄”企业和老百姓的情况。

 

③我国力邀东盟10国南海军演，明年或实现，“南海本无事，域外人搅之”。一位湖南长沙的抗战老兵向南方周末记者表达了他对南海局势的拳拳之心。

 

④人民日报3问过度加班：无效加班——连夜忙真能出活吗？无谓加班——“只争朝夕”就要牺牲休息日吗？无偿加班——加班费容易领到吗？

 

⑤交通部表示十二五期间各地减免通行费1700亿元，高速公路ETC实现全国联网，用户突破3200万户，通行效率大幅提升。

 

⑥17日，上海土地市场再次迎来宅地出让，嘉定两幅住宅用地同时开拍，拍卖现场更是引来了央行和银监局工作人员前来坐镇。

 

⑦香港财经事务及库务局副局长刘怡翔在出席一个活动时表示，目前“深港通”仍然有一些监管方面的细节问题尚待解决，预期问题解决后很快可以推出。

 

⑧台湾当局“交通部观光局”官员说，5月大陆赴台团客较过去减少了31.7%，5月整体（团客+个人游）赴台大陆游客较4月减少，为2008年7月开放大陆游客赴台以来的首次衰退。

9）[港澳] 统计显示：香港零售餐饮失业率上升0.7%；香港单车节路线首覆盖“三隧三桥”，料吸引5万人现场观赏；

10）[台湾] 马英九视频演讲中大谈九二共识，蔡办：尊重；洪秀柱：国民党会维护过去8年两岸努力的成果；王金平：审“两岸人民条例关系”蓝绿都找我，双方各退；13名台湾人于柬埔寨诈骗大陆民众，或将被驱逐出境。

 

●国际资讯

①法国总统奥朗德近日批准了2015年12月联合国通过的巴黎气候协定，这使法国成为全球第一个批准此协定的工业化国家。

 

②朝鲜最高人民会议常任委员会当天决定批准朝鲜加入《联合国打击跨国有组织犯罪公约》，该公约确立了通过促进国际合作，更加有效地预防和打击跨国有组织犯罪的宗旨。

 

③ 新加坡《联合早报》援引委内瑞拉媒体的报道称，近日委内瑞拉苏克雷州库马那市中心商业区发生民众哄抢事件，多家超市、商店遭砸抢，其中包括数家华人华侨商铺。

4）美中情局：“伊斯兰国”可能对西方国家发起更多袭击；

5）奥巴马见达赖，中方：所谓中间道路是要搞藏独；

6）中印过招，藏南成焦点，曝印度对华突变脸，中国反应罕见海陆同时出击；；

7）英国“留欧派”女议员遭枪杀，英国公投宣传活动暂停，“脱欧”公投生变；

8）IDC：可穿戴设备2020年出货量达到顶峰，至2.13亿部；

9）欧盟拟禁能量饮料广告使用“提神醒脑”等用语；

10）越南找到失踪的搜救巡逻机残骸，这架CASA巡逻机载有9人，当时正在搜寻14日上午失踪的越军苏-30战斗机。

 

 

●财经证券

①英国《金融时报》称：当前认为中国将陷入银行业危机的观点缺乏对中国银行业和宏观经济的细致观察，中国不可能发生银行业危机。

 

②一行三会与科技部开展第二批促进科技和金融结合试点，这是融合创业投资、银行信贷、多层次资本市场、科技保险等多元化金融资源，共同支持科技创新发展的有效方式

 

③新三板创新层企业名单将公布，据权威估算，首批纳入创新层的新三板挂牌企业大约在900家左右。

4）马云呼吁G20建立国际电商平台，推动小企业发展；滴滴融资总额达73亿美元；

5）中国证监会公布对广州穗富投资4人操纵12只股票价格处罚决定书，个人最高罚款9千万元；

6）昨日收盘：沪指2885.11/+0.43%深成指10182.53/+0.67%

创业板2122.89/+1.02%恒指20169.98/+0.66%

 

●文化体育

①艺人吴宗宪遭控掏空上柜公司“联明行动科技”一案，涉嫌犯下证券交易法，台北地院判吴1年10个月、缓刑3年，条件是必须支付公库300万元(约人民币61万元)。

 

②成龙谈吴亦凡，称负面新闻人人有，要低调少出声，自己也会有，那些新闻会过去的。

 

③据意大利媒体《足球市场》报道，世界杯历史最佳射手、前德国国脚中锋克洛泽收到了一份中国报价，这家中国俱乐部为克洛泽开出了为期两年、年薪高达1800万欧元的天价合同。

4）欧洲杯：意大利1:0瑞典，捷克2:2克罗地亚，西班牙3:0土耳其；乌克兰2战皆败首出局。

 

●生活服务

①历时8年！全长2266公里沪昆高铁全线轨通，沪昆高铁是我国《中长期铁路网规划》中规划的快速客运通道之一。

 

②《国民视觉健康》白皮书近日发布的数据显示，2012年我国5岁以上人口中，各类视力缺陷患者约5亿左右，其中近视总患病人数在4.5亿左右。

 

③据美国能源部下属橡树岭国家实验室（ORNL）官网消息，ORNL和田纳西大学的科学家通过中子衍射实验和X射线实验得出结论称，神秘莫测的外尔费米子或“栖息”于锇基磁性晶体结构中。

4）银川至西安高铁即将开工，延安至榆林高铁纳入规划；

5）北京市属公园14家餐饮会所整改完成，取消最低消费；北京多地现“性别友善厕所”，可供跨性别人群使用；

6）调查：多地用添加剂制成海蜇丝，尿素加工假皮蛋（经济参考报）；

7）辽宁60周岁以上老年人口达879万人，失能化空巢化现象突出。

 

●养生知识

1）降血脂的食物：苹果，含有丰富的果胶，能降低血液中胆固醇的浓度。苹果中的果胶还能与其他降胆固醇的物质，如维生素C、果糖、镁等结合成新的化合物，从而增强降血脂效能。每天吃1 ~2个苹果的人，其血中胆固醇的含量可降低10%；

2）夏天排汗好处多。排除毒素：出汗能加快身体代谢，有效排除体内毒素。控制血压：出汗能够扩张毛细血管，增加血管壁弹性，具有降压效果。护肤美容：多出汗可以清洁毛孔，延缓皮肤衰老。食用生姜：在空调环境上班的人，可以坚持喝生姜水，能促进排汗。

3）调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。

 

2016年6月17日（周五）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

①国家主席习近平多次深入阐述中方对上合组织发展的主张，强调成员国要继续弘扬“上海精神”，牢固树立命运共同体和利益共同体意识。

 

②国务院新闻办公室近日发表《中国北斗卫星导航系统》白皮书，指出，我国坚持“自主、开放、兼容、渐进”的原则建设和发展北斗系统。

 

③军事专家尹卓在接受央视《今日关注》采访时表示，日本不敢对中国军舰开火。此次率先进入钓鱼岛附近海域的是日本军舰而不是中国，日方断章取义地编段子，就是要把中国塑造成“恶人”，为修宪扩军找借口。

 

④社科院称我国债务总额168万亿，不存在债务危机，我国拥有足够的资财来应对债务风险，发生债务危机应该为小概率事件。

 

⑤国家卫计委办公厅日前下发通知要求，各地要对于所有艾滋病病毒感染者、患者均建议实施抗病毒治疗，通知同时要求，开展艾滋病抗病毒治疗应当坚持自愿原则，不得强制。

 

⑥中国海军舰艇编队15日起航赴美国夏威夷参加“环太平洋-2016”演习，这是中国连续第二次获邀参加，官兵1200余人，兵力仅次于美国和加拿大。

 

⑦新华社评拥堵费，表示这是让纳税人为糟糕的公共服务买单，“历史遗留”是纠正的难点，而不应是避开根治手段而只在限行、收费上选来选去的“借口”。

 

⑧台湾地区前领导人马英九近日以视频方式在香港“亚洲卓越新闻奖”颁奖典礼发表演讲，多次提到“九二共识”，强调这是维持两岸关系的基础。

9）[港澳] 孟建柱会见香港特别行政区入境事务处处长曾国卫；“中国书画名家艺术展2016”昨天在港开幕；

10）人民日报刊评称：经济悲观论始作俑者对中国经济无知，国际上一些人只看到中国经济增长从高速到中高速的速度换挡，却没能理解其更丰富的内涵和中国经济的积极变化，于是产生了一些不正确的判断。

 

●国际资讯

①在美国佛罗里达州奥兰多夜店枪击案之后，最新公布的路透/易普索民调显示，希拉里领先特朗普的幅度缩小。

 

②美国太平洋司令部负责作战行动的海军少将马克·蒙哥马利表示，为了保护韩国和驻韩美军免受朝鲜日益加剧的核武与导弹威胁，纯属防卫性质，因此有必要在半岛部署萨德。

 

③德国外交部部长弗兰克-瓦尔特•施泰因迈尔发出警告，如果6月23日公投，英国退出欧盟，那么欧盟可能面临分裂的危险。

4）美联储未宣布加息，美元指数短线大跌金价大涨，人民币涨的最火；耶伦：并未讨论2016年加息多少次才合适；易纲：中国央行为美联储可能的加息做好准备； 

5）德财长“喊话”英国：你走或不走，欧盟一样发展；

6）美国对中国产硫酸铵发起“双反”调查；

7）美国一男童在奥兰多迪士尼度假村遭鳄鱼袭击身亡；

8）全球首台3D打印通用相机Mercury诞生：可拍专业照片；

9）再次探测到引力波，还是LIGO，还是双黑洞并合；

10）美国著名汉学家牟复礼《中国思想之渊源》再版。

 

 

●财经证券

①5月M2社融双双回落，新增贷款9855亿一枝独秀，显示了“稳健偏宽松”的政策取向继续向“稳健”回归。

 

②商务部表示，韩国拟对我国铝制预涂感光板发起反倾销调查，韩方称将在2个月内作出是否立案的决定。

 

③多位分析师指出，美联储信心产生动摇，年内或仅加息一次，并有人认为耶伦就是6位预计年内加息一次的官员之一。

4）人民日报：将市场弊端归咎于散户过多，这是认知误区；

5）昨日收盘：沪指2872.82/-0.50% 深成指10115.12/-0.58% 创业板2101.42/-1.28% 恒指20038.42/-2.10%。

 

●文化体育

①欧阳娜娜近日在电视剧《是！尚先生》中演技遭网友狠批，她出道后虽然争议颇多，但工作代言仍接不完，出道2年近赚2000万。

 

②网传吴亦凡与多名女子有染，更有多名女子曝光酒店音频、聊天记录、照片等内容，对此吴亦凡妈妈拒绝回应。

 

③巴西被淘汰出美洲杯小组赛后，遭到了媒体的广泛抨击，对此，头号球星内马尔怒了，他在社交网络怒斥那些骂巴西球员的媒体是狗屎。

4）峨眉山发现天然孙悟空形象巨型山体，震惊全国；

5）欧洲杯：21时播英格兰2:1威尔士、乌克兰0:2北爱尔兰、德国0:0波兰。

 

●生活服务

①朝鲜在中国各地经营的餐馆饭店从6月上旬开始拒绝招待韩国人，疑与“脱北”有关。朝鲜在华餐馆饭店共有100多家。

 

②科学家再次探测到引力波信号：源自14亿年前的黑洞合并，预期未来还将有更多探测案例的出现，从而真正开启一个崭新的引力波天文学时代。

 

③上海迪士尼今开园：禁带自拍杆，可携未开封食品，十六周岁（含）及以上游客不可穿着卡通、电影、漫画中角色的服装。

4）武汉将推“市民诚信卡”，一处失信将处处受限；湖北居民医保新农合明年实现二合一，住院报销75%；

5）实体店眼镜合格率与网店相当，抽检合格不足八成；

6）冰雹砸坏车保险赔不赔？陕西省保险行业协会：赔。

 

●养生知识

1）适量吃些水果，对于糖尿病人而言是可以的。水果中的糖大部分是果糖，而果糖的甜度较高，但吸收代谢却不需要胰岛素的帮助，另一方面，水果中含有维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养素，有助于糖尿病人的膳食营养补充，亦对人体十分有益；

2）网传：骨头汤补钙。权威专家告诉你。骨头里含的是磷酸钙，难溶于水，是熬不出来的；南瓜降糖也只是个传说而已，南瓜营养价值不错，但其本身含糖并不太少，不仅不降糖，反而吃多了还能升高血糖。

3）当心情郁闷的时候，一点胃口也没有且原有胃病会加重？专家指出，人的情绪和心态会影响到胃病、十二指肠溃疡等症。因此要保持开朗、愉快心情，hold住胃部。

 

2016年6月16日（周四）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

①国家主席习近平三个“能”解读新时期共产党人楷模：“关键时刻能冲得出来”的担当；“平常时间能看得出来”的作风；“危难时刻能豁得出来”的责任。

 

②国务院日前发布《盐业体制改革方案》，废除了食盐计划管理和政府定价机制，要求从2017年1月1日开始，放开所有盐产品价格，取消食盐准运证。（此外李克强主持国务院常务会议宣布将失效一批政策性文件）

 

③中国驻法国大使翟隽在法国主流媒体《回声报》发表题为《有关“南海问题”的几点真相》的署名文章，呼吁通过友好磋商和谈判解决南海有关争议，表示菲律宾单方面提起仲裁违法。

 

④我国首颗地球同步轨道高分辨率对地观测卫星高分四号日前正式投入使用。预计到2020年左右，高分专项工程将形成具有时空协调、全天时、全天候、全球范围观测能力的稳定运行系统。

 

⑤日前，中国科学院工程热物理研究所自主研制的1000公斤推力涡扇发动机整机在位于廊坊科技谷的廊坊研发中心研制完成并实现100%设计转速，达到设计推力，达国际先进水平。

 

⑥美媒称解放军已有宣传飞机，扩大对台心理战影响，在台湾地区以外，心理战可能也对北京有用。

 

⑦脱欧公投在即，香港“英国概念股”受压，李嘉诚早前在业绩会上表明，英国一旦“脱欧”，“长和系”将会减少在当地的投资。

 

⑧蔡英文将于6月24日首度出访，国民党予以抵制；国台办谈蔡英文访巴拿马，表示反对“台独”分裂活动。

9)国台办表示，大陆民间不存在反台情绪只反“台独”，两岸关系绝不是什么“邻居”关系！大陆有关方面从未对大陆游客赴台旅游设置配额，配额是台湾单方面的做法。

10）[台湾] 陆委会主委张小月：上任至今未和张志军有任何互动，国台办：承认92共识交往才能延续；蔡英文“追杀”马英九，经过考量，马英九同意以录影方式向国际媒体为台湾发声；台湾连日大雨，农产损失累计1188万元新台币。

 

●国际资讯

①联合国呼吁美国采取更严格措施管制枪支，很多国家的例子证明，针对购买和使用枪械做出明确规定和管制“能够减少暴力事件发生”。

 

②日本防卫省15日单方面发布消息声称，中国海军的一艘情报收集船于当地时间当天淩晨3点左右进入了鹿儿岛县口永良部岛以西的“日本领海”，清晨5点左右驶离。

 

③被誉为“现代机器人教父”的日本大坂大学教授石黑浩表示，5年之内，机器人将像智能手机一样，被人类所依赖，并成为彼此的朋友。

4）希拉里：美国须阻止恐怖分子获得攻击性武器；多国民众悼念奥兰多枪击案遇难者；奥兰多旅游业受到枪击案冲击；

5）一辆载有17名中国公民的旅游巴士在美国弗吉尼亚州公路上发生交通事故，导致至少1人死亡，多人受伤；

6）日本东京都知事决定辞职，以此对因其挪用政治资金等问题而导致的都政混乱负责；

7）委内瑞拉批评美国干涉别国内政；

8）中国工人在尼日利亚遭劫持，夺枪向匪徒开火，歹徒丢下枪支逃窜；

9）一个国际科研小组9日在美国《科学》杂志上报告说，成功把二氧化碳变成“石头”封存；

10）“一个新世界”——里约奥运会和残奥会口号公布。

 

 

●财经证券

①MSCI Inc．在其网站上发布公告称，延迟将中国A股纳入MSCI新兴市场指数，因该公司此前指出的四个主要障碍中有三个仍然有待得到克服。

 

②湖北副省长曹广晶在《湖北日报》撰文谈去库存，称今天更应担心房价下跌，房价暴涨暴跌，都是极其有害的。

 

③食品安全委员会表示，今年进口食品275批次不合格，有专家建议大家要不偏听偏信，不要盲目，多提高一些科学素养，少信一点“心灵鸡汤”。

4）中国债务总额去年底达168.48万亿，专家：不存在债务风险；

5）位于西安市中心的百盛东大街店正式闭门谢客，传统百货业无法体现信息社会的优势，导致其出现生存危机；马云：商品交易总额不应是评估行业的唯一标准；

6）昨日收盘：沪指2887.21/+1.58% 深成指10173.85/+2.82% 创业板2128.80/+3.42% 恒指20467.52/+0.39%。

 

 

●文化体育

①小S老公许雅钧被爆料多次出入隐密性极高的私人招待所，里头不乏打扮艳丽的年轻辣妹，小S称自己相信他。

 

②近日吴亦凡被曝与多名女子约炮事件引发广泛关注，多名女子曝出疑似照片或微信聊天记录，让人对这位昔日大家印象里冷酷的偶像男星感到非常意外。

 

③福布斯杂志揭晓年度体坛运动员收入榜单，足球巨星C罗凭借8800万美元收入高居榜首，梅西和NBA球星詹姆斯分列2、3位，高尔夫名将伍兹和拳王梅威瑟都跌出前十。

4）中超：华夏2：2申花、上港1：1恒大；欧洲杯：斯洛伐克2：1俄罗斯、法国2:0阿尔巴尼亚。

 

●生活服务

①媒体称不能包管一切的三峡大坝能防多大洪水，现在，理性、科学看待三峡大坝的防洪能力，可以打消公众过高的期望。

 

②近日有学者表示公务员工资可提高，低薪会诱导大面积腐败，应考虑裁撤公务员系统内一些无所事事的岗位，以及采取更有效的监督措施。

 

③上海浦东新区引进20个重大项目投资超1700亿元，投资主要涉及金融、航运、高科技、先进制造业、高端新兴服务业及服务国家“一带一路”建设等领域。

4）四川：合同工临时工要全部调离行政执法岗位；

5）中国宜居城市报告发布：青岛居首，北京垫底；青岛、昆明、三亚、大连、威海、苏州、珠海、厦门、深圳、重庆宜居指数排名全国40个被调查城市的前10名；

6）警惕：新骗局瞄准养老金，小心骗子让你倾家荡产。

 

●养生知识

1）不可不知的9道解酒招】1. 蜂蜜水—酒后头痛 ；2.西红柿汁—酒后头晕 ；3.新鲜葡萄—酒后反胃、恶心；4.西瓜汁—酒后全身发热 ；5.柚子—酒后口气 ；6.芹菜汁—酒后胃肠不适、颜面发红 ；7.酸奶—酒后烦躁；8.香蕉—酒后心悸、胸闷 ；9.橄榄—酒后厌食。

2）【不同姜汤的奇特功效】1：红糖姜汤，可改善体表循环，治疗伤风感冒；2：绿茶姜汤，可防中暑，清热解毒、益气舒心；3：盐醋姜汤，熬一些热姜汤，加少许盐和醋，敷于患处，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛；4：大枣姜汤，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状；5：小葱姜汤，治腹痛、吐泻。

3）夏季蚊虫叮咬的处理，最关键一点，就是要“早”。对于局部反应不大的。早期一般对症处理就行了（止痒、消肿），可以考虑局部冷敷，涂抹清凉油、薄荷膏、虫咬水（主要成分是碱性液如小苏打等）等，涂抹碱性肥皂也会有些效果，剪短并锉平指甲避免抓破，一般几个小时就能缓解了。

 

2016年6月15日（周三）三分钟新闻早餐

●国内资讯

①应塞尔维亚共和国总统尼科利奇、波兰共和国总统杜达、乌兹别克斯坦共和国总统卡里莫夫邀请，国家主席习近平将于6月17日至22日对上述三国进行国事访问。

 

②国务院新闻办公室14日公布《〈国家人权行动计划（2012－2015年）〉实施评估报告》，3年内纠正超期羁押1939人。

 

③新语文教材增加国学内容比重，减少课文数量，中学课本里将 《洲际导弹自述》改为《网络表情符号》，切合互联网时代的学生生活。

 

④外媒称中国反腐查办50余万官员，并且不断出现后续效应，但并未伤及经济。

 

⑤新华社5问毒跑道：一问：场地为何“五毒俱全”？二问：毒跑道是如何进入学校的？三问：施工，还是施毒？四问：“毒跑道”为什么检不了，查不出？五问：十多年前就有预警，为何堵不住漏洞？

 

⑥人民日报刊文称中共为什么总能战胜风险力挽狂澜？“艰难困苦，玉汝于成”。这是一切正义事业胜利的逻辑，也是中国共产党人完成和推进三件大事的真实写照。

 

⑦香港交易及结算所行政总裁李小加在出席香港举行的伦敦金属交易所(LME)亚洲年会时称，港交所目标于今年9月推出计划中的实物交割黄金期货合约。

 

⑧境外媒体称蔡英文对马英九“政治追杀”求大陆“关注”，自以为很聪明，其实是枉费心机。

9）[港澳] 董建华：香港应发挥自身优势 把握国家发展带来的商机；香港传媒专业学子国情课程班在京开课；

10）[台湾] 蔡英文将首度过境美国出访巴拿马和巴拉圭，国民党拒绝随团；台湾各界人士建言维护两岸关系和平发展；大陆配偶在台集会要求台当局缩短身份证取得年限。

 

 

●国际资讯

①联合国难民署表示，今年经地中海东部抵达欧洲的难民和移民人数为24.8万人，这个数字比联合国难民署今年初作出的“多达100万人”少了将近四分之三。

 

②美国民主党总统参选人希拉里近日发表讲话称，美国必须找到既能维护国家安全又不把美国穆斯林人口妖魔化的方法。

 

③据外媒报道，民调公司舆观(YouGov)进行的最新民调显示，英国脱欧派的支持率达46%，留欧派的支持率为39%。

4）韩国第20届国会举行成立仪式，朴槿惠发表讲话，随后全体议员进行宣誓；  

5）奥巴马召集反恐机构开会，调查奥兰多枪击案；

6）美军持续改装濒海战舰，对抗中俄。

7）中美将就打击网络犯罪等事项再次展开高级别对话；

8）法国总统说袭警事件属于恐怖主义行为；

9）南苏丹４万多难民逃往苏丹达尔富尔地区；

10）美联储议息会议前多家央行紧急“放水”；全球市场启动避险模式，股市纷纷遭遇抛售。

 

 

●财经证券

①国家发改委部署做好近期涉企收费检查重点工作，表示将严查利用电子政务平台违规收费。谈民间投资增速下滑，称制度成本依然较高。

 

②今年钢价坐了一回“过山车”，螺纹钢每吨毛利从最高的800元又跌到了如今的1元左右。随着行业再次迎来卖吨钢铁赚不到一瓶矿泉水的时代，钢企去产能的“积极性”回来了。

 

③IMF第一副总裁利普顿表示，鼓励实现人民币汇率自由浮动目标，中国正处在经济发展转型的关键转折点。

4）传统产业的核心商业逻辑正在改变，消费者主权崛起刺激互动营销花费激增；

5）李小加：市场各方各就各位等候深港通“发令”；

6）多家公司面临退市风险，创业板成涉嫌违规重灾区；

7）昨日收盘：沪指2842.19/+0.32%深成指9895.15/+0.33% 创业板2058.31/+0.18%恒指20387.53/-0.61%。

 

 

●文化体育

①欧盟一项裁决大幅抬高中国国有企业收购欧洲资产门槛，或影响到中国化工以430亿美元收购瑞士农化企业先正达的交易。该交易是中国迄今最大一笔对外收购。

 

②巨人影业公布片单，征途等游戏大IP受捧，可以预见的是，在网络文学后，娱乐资本市场会将更多的眼光移到有着更强互动属性的游戏IP上。

 

③正在被调查的前国际足联主席布拉特称C罗难比梅西，C罗和梅西没得比，毫无疑问梅西更好。

4）经三天两夜的连续搜救，发现甘肃敦煌雅丹探险走失游客已遇难；

5）中超：广州恒大2:0天津泰达；欧洲杯：奥地利0:2匈牙利、葡萄牙1:1冰岛。

 

 

●生活服务

①外媒称美国人不吃猪头猪蹄，卖给中国“赚大钱”，而欧洲、巴西和加拿大的生产者也加入了这场激烈的竞争，这可能限制生猪期货的上涨。

 

②奥地利内政部长沃尔夫冈·索博特卡提议拆除希特勒故居，称要消除纳粹思想。拆除在法律上是否可行还需加以验证。

 

③广东省人社厅发布了《关于广东省基本医疗保险诊疗项目范围有关问题的通知（征求意见稿）》，拟将超生戒毒等医疗费纳入医保范围。

4）国家卫计委：民营医院占全国医院总数过半；

5）人社部：没有法律法规依据的准入类职业资格一律不得新设；

6）环保部：四五月份空气质量“倒数十位”中河北占比最高；

7）北京下半年实施居住证制度，将不断扩大持证人享有权益范围。

 

 

●养生知识

1）进入夏季，街边烧烤、大排档、啤酒广场越来越火，在吃烧烤中肉类的品质要注意辨别是否真假。吃凉菜的量也要适可而止。吃小龙虾这类食物更要保证煮熟、煮透才可以。否则易得肺吸虫病，因为小龙虾、蟹这类动物本身都会携带肺吸虫，而且用烤、炒或者腌的方法不能保证将肺吸虫的幼虫杀死；

2）体内湿气太重，常煲点鱼腥草汤。高温潮湿的夏季，体内湿气较重的朋友不妨用鱼腥草给自己煲点汤喝，可以根据自己的口味加点冰糖。便秘者也可用鱼腥草加几颗冰糖熬水，连喝两三天。有些地方很难买到新鲜鱼腥草，可以买一些干品煲汤，可放入荸荠、雪梨、冰糖，一起煮15~20分钟，经常饮用可以清热、利湿、解毒。

3）运喷嚏频频，经久不止，应考虑肾虚的可能。肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状。

 

2016年6月14日（周二）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

①国家主席习近平就奥兰多枪击案向奥巴马总统、美国政府和人民表示深切的同情和诚挚的慰问，并向遇难者表示沉痛的哀悼。

 

②国务院法制办就《国家土地督察条例（征求意见稿）》公开征求意见，表示政府违规用地拟可向国土督察机构举报。（此外我国正式申请加入国际移民组织）

 

③国务院总理李克强会见来华进行正式访问的德国总理默克尔，表示中方欢迎包括德国在内的各国企业扩大对华投资。

 

④国家发改委、交通部近日印发《关于推动交通提质增效提升供给服务能力的实施方案》，提出要逐步消除城市交通外围“堵点”，每年新建公共停车位约200万个。

 

⑤人民日报海外版刊文称：中美高铁项目美国毁约是贸易保护损人害己，这种不负责任的行为不仅对其商业信誉造成打击，更有损沿线美国民众的利益。

 

⑥菲律宾青年团体于12日试图登陆中国南海黄岩岛插国旗，中国海警船对其进行拦截使其登岛企图落空。据悉，1名美国人也参加了该活动。

 

⑦香港财政司司长曾俊华表示，多元包容文化是香港真正的魅力所在，也是香港最可爱之处。

 

⑧蔡英文驳回马英九赴港申请，蓝营痛斥搞双重标准。马英九早前接受香港亚太出版业协会邀请，预定于6月15日出席在港举行的“亚洲卓越新闻奖颁奖典礼”并发表演讲。

9）[港澳] 第三届“一带一路”国际论坛在港举行；梁振英：香港将加强与内地的科研合作；香港湾仔北及北角海滨拟建“庆典主题区”“庆典主题区”“水上运动及康乐主题区”等五大主题区；

10）[台湾] 海峡论坛首设智库论坛，张志军点赞两岸劳动者；蓝委：马英九申请赴港被拒，“香港敏感”是天大笑话；江苏昆山打造两岸电商“跨贸小镇”。

 

●国际资讯

①针对中俄军舰驶入钓鱼岛附近海域一事，日本媒体称日本高官凌晨被解放军惊醒，害怕发生战后最大危机，日方还紧急召见中国驻日本大使。

 

②美国媒体称中国还不是超级大国，军力比美国差得远，实际上，中国只是一个地区性大国。

 

③IS宣称对美国奥兰多夜总会枪击案负责，美国总统奥巴马称这是一场残忍的谋杀和一场可怕的大屠杀，是一种恐怖和充满仇恨的行为。

4）印度加入核供应国集团，中方回应：注意到有些非NPT缔约国希望加入NSG，中方一直主张集团先就此充分讨论，以寻求共识并协商一致作出决定；

5）美国成功发射一枚秘密间谍卫星，可窃取其他卫星信号；

6）奥兰多枪击案冲击美国大选；中国大使馆提示注意安全； 

7）中国与伊朗将在波斯湾油轮必经之地建码头；

8）菲团体强登黄岩岛，遭中方舰船拦截，外交部回应：不要采取挑衅行为；

9）日本福岛解禁核辐射高污染区，灾民核污染担忧未消；

10）缅甸西部暴雨已造成１２人丧生。

 

 

●财经证券

①国家统计局发言人、国民经济综合统计司司长盛来运称：我个人判断经济会继续平稳较快增长保持今年以来的“总体平稳，稳中有进”的发展态势。

 

②津巴布韦总统指责居津中国人加深国内危机，被批推诿。经济学家普遍认为，津巴布韦的货币危机，原因在于当地更加依赖进口，发生了经济崩溃。

 

③5月营业税同比增长76%，证券印花税同比下降61.7%，全国一般公共预算收入15461亿元，同比增长7.3%。

4）能源局下发2016年光伏发电建设实施方案，概念股盛宴开启；

5）美枪击案震惊全球，金融风暴在即，沪指重挫逾3%，2500股飘绿，创业板重挫逾6%；

6）昨日收盘：沪指2833.07/-3.21% 深成指9862.58/-4.4% 创业板2054.71/-6.03% 恒指21042.64/-1.2%。

 

 

●文化体育

①吴彦祖近日在谈及如今韩式花美男流行的现象时坦言，刻意模仿韩星会影响戏路。

 

②成龙日前坦言，以往香港动作片武戏部分都太过夸张，因过度强调动作而忽略剧本内容，称非常想出演一部没有打戏以剧情取胜的片子。

 

③欧洲杯暴力已致44伤，其中1名英国球迷更被俄罗斯球迷打成生命垂危，欧足联威胁制裁俄罗斯足协。

4）美洲杯巴西遭争议手球0:1秘鲁，小组赛爆大冷出局；

5）欧洲杯最新战况：西班牙1:0捷克、爱尔兰1:1瑞典、比利时0:2意大利。

 

●生活服务

①日本放宽对中国人的签证条件，特别是文化学术类人士，以及部分高校学生。新政有望今夏落实。

 

②广东省委副秘书长刘小华于6月12日下午自缢身亡，原因不明，他在2016年3月底刚由湛江市委书记转任广东省委副秘书长。

 

③上海迪士尼附近短租房预订排至7月末，迪士尼乐园对短租市场影响的辐射范围最远达到了四五个地铁站远的距离。

4）陕西严重交通失信者或禁上高速，7月1日起西安高速交警将建交通违法失信黑名单。

 

●养生知识

1）夏季养生萝卜粳米粥配料：白萝卜250克，梗米100克，生姜丝8克，猪油25克，精盐3克，加水适量，共煮成粥。萝卜粳米粥具有消食利气，宽中止渴的作用。适用于因素食肥甘厚味较多、而消化力较弱等病人；

2）贫血患者和经期女性以及外伤或手术患者应补充蛋白质食物，例如吃些肉。贫血大多是缺乏蛋白质和铁造成的，而这两种营养素在肉类中都比较多。所以贫血人群必须吃肉，最好是猪肉、牛肉、羊肉等红肉。女性月经期间也应该吃肉。人的机体是由蛋白质组成，外伤和手术患者这类人因为需要有机体组织的生长和愈合的需求，所以对蛋白质的需要量非常多，而供应蛋白质最好的方法还是吃肉。

3）运动时身体微微汗出，能带走体内多余的水分，让身体感觉更加轻盈。专家发现，运动最好选择在清晨或晚间相对凉爽时进行。

 

2016年6月13日（周一）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

①新华网《学习进行时》原创品牌栏目“讲习所”日前推出文章探讨习近平为何主持召开哲学社会科学座谈会，称这是总书记的殷切期望，也是时代的迫切需要。

 

②国务院总理李克强表示，新的创新示范区要把高端人才与草根创业者结合起来，“人”是最丰富的资源，是“钻石矿”。

 

③新华社称有别墅假日请厨师，座上宾不乏领导干部，腐败隐形变异多样，购物唱歌能开办公用品发票。

 

④中纪委机关报刊文称：手机"信号不好"是脱离群众的危险信号，以客观条件受限为由搪塞甚至欺骗群众，说到底是对群众缺乏感情的表现。

 

⑤国家海洋局通报海监飞机失事事故，成立检查组，表示海洋事业发展不能以牺牲安全为代价，各单位要以事故为警钟，采取紧急措施。

 

⑥国家防总指挥部称今年来15省份遭洪灾死亡83人，目前全国已全面进入汛期，各地各部门必须高度戒备，突出重点、抓好难点、关注热点，全力以赴做好各项工作。

 

⑦国家安全生产监督管理总局发布了关于做好夏季防暑降温工作的通知，要求日最高气温达到40摄氏度以上，应当停止当日室外露天作业。目前全国至少已有28个省份明确了津贴发放标准。

 

⑧台湾媒体称台湾将迎来陆客大考验，暑假陆客团或少八成，台湾计程车司机呼吁当局承认“九二共识”，以增加大陆游客来台。

9 ）人民日报刊文称中国预计从2024年开始进入高收入阶段，综合来看，再用六七年时间跨越“中等收入陷阱”、进入高收入国家行列，并无太大悬念。

10） [台湾] 第八届海峡论坛于11日在福建拉开帷幕，为期一周;俞正声出席并致辞：维护两岸关系,关键是要坚持“九二共识”；两岸寻求气象合作再升级，共同应对灾害天气；马英九在民众后背题字“尽忠报国”。

 

●国际资讯

①全国人民代表大会常务委员会委员、财政经济委员会副主任委员、清华大学五道口金融学院院长吴晓灵在“2016陆家嘴论坛”上表示，在目前宏观情况下不会出现系统性风险。

 

②发改委表示要推进农业水价综合改革，将推分档水价，尽可能以市、县、乡镇、村等行政区划以及灌区等为单元集中连片推进，形成示范效应。

 

③日本决定从2016年度开始全面向中国出口大米，木德神粮等5家日本大米批发商及组织将在今年夏季以后启动对华出口。

4）俄外交部称第三方势力介入南海问题只会加剧局势紧张；

5）俄叫停中国“一带一路”援蒙多座水电站项目，指责项目会破坏贝加尔湖生态；

6）马尔代夫前副总统阿迪布涉嫌暗杀总统获刑15年；

7）中国大使：菲律宾提南海仲裁背信弃义违反法理；菲前外交官：加剧南海紧张的是菲律宾不是中国；

8）拳王阿里送葬及追思会举行，美前总统克林顿出席；

9）美国奥兰多市一夜总会发生枪击事件，造成至少20人死亡；

10）中国货轮将作为"首舰"参加巴拿马运河扩建首航仪式。

11）中铁总：已依法交涉美国西部快线单方宣布终止项目合作事宜；美加州高铁局表示与中方接洽不受西部快线事件影响；

 

●财经证券

①全国人民代表大会常务委员会委员、财政经济委员会副主任委员、清华大学五道口金融学院院长吴晓灵在“2016陆家嘴论坛”上表示，在目前宏观情况下不会出现系统性风险。

 

②发改委表示要推进农业水价综合改革，将推分档水价，尽可能以市、县、乡镇、村等行政区划以及灌区等为单元集中连片推进，形成示范效应。

 

③日本决定从2016年度开始全面向中国出口大米，木德神粮等5家日本大米批发商及组织将在今年夏季以后启动对华出口。

4）银监会郭利根：发展普惠金融已成全球共识，国家高度重视；

5）保监会项俊波：加强供给侧结构性改革将是金融改革大逻辑，支持保险机构投资养老服务业；

6）证监会副主席姜洋：加强对忽悠式、跟风式重组监管，要规范大股东行为，给投资者一个真实的上市公司；

 

●文化体育

①暴雪对《魔兽》电影非常不满，欲收回版权拍续集。电影总投入大约1.6亿美元，大约只是暴雪当年一个季度的净利润。

 

②《惊天魔盗团2》全球开画获盛赞，周杰伦出演成惊喜，该片将于6月24日，以2D、3D、4DX以及中国巨幕格式在内地上映。

 

③邹市明在美国麦迪逊花园广场举行的世界次轻量级拳击比赛中，以较大优势战胜匈牙利对手约瑟夫•阿伊塔伊，夺得WBO国际蝇量级拳王金腰带。

4）湖南城头山国家考古遗址公园开园，看中国最早的城市；

5）邹市明美国首秀打满十回合点胜，卫冕WBO国际金腰带；

6）大奖赛-中国女排3-1力克美国夺冠；欧洲杯：土耳其0:1克罗地亚、波兰1:0北爱尔兰、德国2:0乌克兰；中超-华夏2-1鲁能、国安2-0亚泰。

 

●生活服务

①近日网传“上海市颛桥城管打死人”的消息，引发网民关注。对此上海警方称系摊贩误撞其母。目前涉事双方均被控制，案件正在进一步调查中。

 

②由麦可思研究院发布的《就业蓝皮书》调查显示，2015届大学毕业生的就业满意度为62%，毕业生在“政府机构/科研或其他事业单位”的就业满意度最高。

 

③日前加多宝集团和北京控股集团在香港签署战略合作框架协议。加多宝集团弃保外逃香港十多年的集团董事长陈鸿道首次公开现身，为合作仪式站台，引发热议。

4）全国开展专项检查，高温津贴不能成“纸上权益”；28省份明确高温津贴标准，部分地区上调，广东目前的高温津贴标准为每人每月150元，这一标准从2007年开始至今都未调整；

5）怡养爱晚（北京）养老实业发展有限公司老板卷走千余名老人上亿元养老钱跑路。

 

●养生知识

1)心跳快就是心脏病的前兆吗？不一定。心跳快的原因很多，不一定有心脏病，比如、甲亢、运动、情绪紧张和发热等。

2）65岁以上的老人每天应有蛋白质食物：上了年纪、肌肉开始松弛，蛋白质可以延缓肌肉流失。如果不喜欢吃肉，不妨用鸡蛋或者奶制品、豆制品代替；

3）补血喝猪肝粥。配料：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用。适用于贫血头眩、目疾、肝病等病人。

 

2016年6月12日（周日）三分钟新闻早餐（综合版）

7:25 2016.6.12三分钟新闻早餐 来自冯站长之家

 

1）李克强：新的创新示范区要把高端人才与草根创业者结合起来；

2）三峡水库水位降至145.79米，提前完成迎汛腾库；

3）[反腐] 7人受贿超8000万元，河北石家庄市裕华区位同社区居委会干部集体“翻船”；湖北黄石市一干部公车私用被约谈后当晚再犯，已被撤职；江苏首轮巡视24所省属高校，招生、基建、科研经费三大领域成“重灾区”；

4）入汛后全国平均降水量为178.6毫米，较常年同期偏多22.3%，为43年最多；

5）草原天路收费取消再现拥堵，垃圾猛增需数百人维护；

6）养老院高额押金成监管盲区，北京服务于高端人群的高档养老院的“吸金”方式多种多样；

7）广元游船翻沉现场再捞3名遇难者遗体，已13人死亡；广东揭阳４名学生高考后水库玩水溺亡；

8）[军事] 申亮亮烈士遗体告别仪式在吉林省吉林市永吉县殡仪馆举行，申亮亮父亲：孙子长大后还是想让他去当兵；军报透露“大国剑鞘”升级，或指为部署东风-41做准备；

9）[港澳] 香港特区第五任行政长官选举2017年3月26日举行；媒体评何韵诗事件：支持港独就不要再想赚大陆的钱；赴港游多项大优惠来袭，将在暑期推出家庭套票及个人游优惠；

10）[台湾] 台湾名品博览将在内蒙古国际会展中心举办；于魁智李胜素率国家京剧院赴台演出，带去七场戏。

 

1）联合国通过政治宣言承诺2030年结束艾滋病流行；第六轮中欧高级别战略对话在布鲁塞尔举行，杨洁篪率团参加；俄外交部：俄不会介入南海领土争端；第三方势力介入南海问题只会加剧局势紧张；

2）奥巴马9日宣布支持希拉里竞选总统；奥巴马出席爱女毕业典礼：难掩感伤，戴墨镜遮泪；

3）世行下调全球经济增长预测：下调后的增速预测只有1.7%，发达国家齐躺枪，中国幸免；

4）澳大利亚袋鼠岛海滩发现疑似马航370客机残骸，马方呼吁勿乱猜测；

5）中国大型海警船数超日本，东海力量对比逆转（今日冯站长之家二条聚焦：钓鱼岛，中国军舰勇敢来过！欺人太甚？开火！）；日本一银行计划面向普通用户发行虚拟货币；

6）希拉里与特朗普转向大选模式，相互攻击火力升级；

7）日美印启动海上联合军演，斯坦尼斯号航母参演；奥巴马授权美驻阿富汗部队扩大军事行动范围；

8）4种新元素名称提案揭晓：其中3种以发现者所在国家或地区命名，113号元素为nihonium（日本）元素符号Nh、115号元素为moscovium（莫斯科）元素符号Mc、117号元素为tennessine（田纳西州）元素符号Ts，118号元素名为Oganesson（尤里•奥加涅相）元素符号Og；

9）谷歌创始人投上亿美元造“飞车”，年底前试飞。

 

1）中国人民银行和中国银行出台的新规则，将开放55万亿元的本国国际支付系统市场；

2）140.6亿，深圳一地块成今年全国总价最高地块；

3）民生银行副行长邢本秀被解聘，疑为考评不合格；

4）上市公司减持潮再现，近一个月已有123家上市公司股东减持或披露减持计划；中报行情进入倒计时，掘金超跌绩优股。

 

1）2016上海国际电影电视节“白玉兰奖”揭晓，《芈月传》获白玉兰最佳中国电视剧奖，胡歌、孙俪分获最佳男女主角奖；西泠印社百年书画篆刻珍品亮相北京；

2）高考选拔之困：北大清华招到优秀生源越来越难，国外高校到中国抢学生的趋势越来越明显；

3）陕部署2016年网络市场监管专项行动，净化市场环境；

4）上海迪士尼乐园将于6月16日正式开园，14-16日将举行三天庆祝活动，内测期接待游客逾50万人次；

5）亚足联确认张剑参选国际足联理事会理事；澳羽赛谌龙爆冷无缘四强；斯诺克中巡赛丁俊晖遭爆大冷2:4不敌13岁小将斯佳辉；中国男篮83比80再胜美国职业联队；

6）2016兰州国际马拉松赛开跑，23个国家和地区的共4.1万名跑者参赛，其中全程6500人，半程8500人，5公里2.6万人;

7）世界女排大奖赛北仑站：中国队3:0胜德国队；

8）欧洲杯：阿尔巴尼亚0:1瑞士、威尔士2:1斯洛伐克、英格兰1:1俄罗斯。

 

 

1）食药监总局：标称广州宝生园蜂产品厂生产的“宝生园”牌多花种蜂蜜因检出氯霉素被通报；

2）铁路迎返程客流高峰，预计发送旅客1061万人次；

3）童装新国标6月实施，部分在售童装仍有绳带隐患；质监部门：婴幼儿服装应耐穿更“耐咬”；

4）车用香水多用工业原料勾兑，长期使用甚至成致癌诱因；

5）广东大病保险职工和城乡居民将合二为一，提高待遇；

6）西安建成社区警务室538个，配备城乡社区民警1606人；

7）12日上演“木星合月”美丽天象，肉眼清晰可见似恋人“喃喃低语”；20时30分左右，人们朝西南方向瞭望，会看到刚好是半圆形状的月亮，就像被拉直的弓弦，天文上称之为“上弦月”。

 

1）伤肝脏的几大行为，您中招了吗？A、睡眠不足。　B、早上起床后不及时排尿。C、暴饮暴食。　D、不吃早餐。　E、吃药太多。F、加工食物摄入过多。　G、偏爱油炸食品。H、吃半生不熟或烧焦食物。　I、过量饮酒；

2） 明目护眼：枸杞南瓜杂米粥。原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，红米50克，水4碗。原料中叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素都非常丰富，口感香甜柔软；

3）夏季养生菊花粥配料：粳米250克，杭白菊15克，加水适量，共煮成粥。菊花粥具有清热解毒的作用。适用于头眩、目疾、高血压、皮肤疮等病人。

 

（来源：新华、腾讯、凤凰网、东方财富，健康养生：熊苗营养师；动漫：中动传媒；编辑：知非、小树；编发：冯站长之家；公众号：fgzadmin）

 

2016年6月11日（周六）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

1）习近平：全面建成小康“全面”更重要；李克强部署健康扶贫，解决农村因病致贫返贫；

2）国家减灾委：加强强降雨天气预警，重点巡查学校敬老院；昨日（10日）下午北京下“鸽子蛋”冰雹，强风吹倒行道树砸中公交；

3）[反腐] 德州原副市长黄金忠涉贪贿266万受审；长沙6名党员干部因参赌涉赌、吸毒涉毒被处理；

4）我赴马里维和部队遇袭伤亡人员回国迎接仪式在长春举行；

5）“广元沉船事件”：已造成10人死亡5人失踪；

6）全国公安机关前5个月为近75万无户口人员办理户口；深圳两女孩称过马路没带身份证被带上警车遭辱骂，官方回应[吃惊]

7）北京长安街及其延长线违规户外广告将全面拆除；

8）[军事] 外媒：中国将在南海3千米深处建立实验室；俄媒：运-20即将列装中国空军，比歼-20更重要；浙江省军区原司令员张明才出任陆军副参谋长；

9）[港澳] 港媒：香港鸡场检测七成样本零感染，有望复市；香港“蜗居”设计比赛欲建青年“安乐窝”；

10）[台湾] 台媒：国民党或将派张善政角逐台北市长；台本土社团声称：蔡英文应驳回马英九赴港申请；台独派组织龙舟赛上遭呛：知道屈原是中国人不。

 

 

●国际资讯

1）中国驻美使馆敦促美方采取实际行动缓解南海紧张局势；

2）中国与东盟10国外交高官就南海问题交换意见； 

3）菲新任外长：中菲应一同和平解决南海争端；  

4）朝鲜将于本月举行第13届最高人民会议第四次会议，金正恩或获新头衔； 

5）希拉里“出线”放眼大选，问鼎白宫需过四道关；特朗普推文讥讽，希拉里：删掉你账户；奥巴马宣布支持希拉里竞选总统；

6）越南邀中国军舰访金兰湾，美媒：平衡与中美关系；

7）中国产全球首款载客无人机“亿航184”将在美国内华达州测试，载1位乘客；

8）荷兰“火星一号”项目将筛选出24名火星定居者；悉尼：上百照明无人机列队表演似烟花绚丽；

9）英国公投：“留欧”“脱欧”之争白热化；

10）世卫：利比里亚埃博拉新疫情结束。

 

 

●财经证券

1）李克强：中国拥有巨大的发展空间和市场潜力；

2）新华社：国有企业发展确实遇到前所未有的困难；

3）中铁总回应美国终止与中方合作高铁项目：将捍卫权益；

4）银行卡清算市场准入条件发布，内外资企业均可申请；

5）手机巨头抢滩OLED产业（注：OLED：有机电激光显示、有机发光半导体，与液晶显示LCD是不同类型的发光原理），相关概念股热浪来袭。

 

●文化体育

1）高考：考生反映今年考题有难度，招办老师：录取线可能下降；高校自招开启，突击性集训班受捧12小时收费高达七千元；

2）今天是第11个中国“文化遗产日”，北京市文物局推出公众考古，游客可观摩圆明园发掘工地；

3）上海迪士尼物价引热议：肉包35元，矿泉水10元；

4）云南迪庆香格里拉上演草原赛马盛会194匹马参赛；福建闽侯：赛龙舟两船碰撞，一船侧翻3人失联；

5）邓亚萍宣布辞去人民日报社副秘书长职务，将下海创业；

6）亚冠八强抽签：中韩厮杀，上港先主后客PK全北、鲁能先客后主再战首尔；

7）女排大奖赛北仑站赛程：6月10日中国3:0泰国、6月11日中国-德国、6月12日中国-美国；

8）欧洲杯北京时间凌晨3时开赛，东道主法国队2:1罗马尼亚。

 

●生活服务

1）北京鼓励京籍老人异地养老，津冀力争异地就医即时结算；

2）江西一些地方出台购房补贴政策，最高可达4万余元；

3）陕西省军校及国防生考生今年首次试点测试体能；

4）上海将全面推行购房资金第3方监管，先在松江试点；

5）端午节：饮雄黄酒避五毒，莫让有益传统节俗渐行渐远。

 

●养生知识

1）有人认为放多点油炒西红柿，可以炒出更多的番茄红素，营养专家说：这种想法是错误的，多油并不会炒出更多的番茄红素;建议人均一天食用油25克-30克；人均每日食用盐为6克;

2）健康养生餐：美味酸奶土豆泥。原料：土豆500克，鸡蛋1个，原味酸奶200克，盐、亚麻籽油或橄榄油、胡椒粉、葱花适量。 做法：鸡蛋放入小锅中加水大火煮开，然后继续煮2分钟，关火后焖10分钟，剥皮去掉蛋白，蛋黄碾碎备用。土豆去皮切块放入蒸笼中水开后蒸约20分钟，取出放置温凉，用勺背碾压成泥。将土豆泥、酸奶和各种调料混合拌匀即可（也可用红薯替代土豆做成地瓜泥）。

 

2016年6月10日（周五）三分钟新闻早餐

●国内资讯

1）李克强：从老百姓迫切需求领域发展健康医疗大数据，通过互联网+医疗更好满足群众需求；

2）中央气象台：内蒙、北京、四川等12省份将有雷暴大风或冰雹；

3）[反腐] 中纪委通报77起违反中央八项规定精神问题；36份巡视清单全扫描：国家文物局、农业部等12家单位被查出党费问题；德州原副市长黄金忠涉贪贿266万受审；河南省公安厅原副厅长王德周接受组织调查；

4）7月起我国大中城市全面启动身份证异地受理；中央档案馆已完成馆藏中央档案（1949－1966年）的档案数字化工作；

5）北京明正司法鉴定中心：网传雷洋案尸检结果系编造；北京武警二院大楼楼顶标牌和指示路牌均已不见；

6）公安部：公民身份号码重号人数由171万人减至10人；我国公民身份号码重号和重复户口问题基本解决；   

7）山东兖州“抢孩子事件”系误传，警方出警慢问题正在调查（今日冯站长之家二条聚焦：这，到底是不是抢孩子案？报案后，警察迟迟才到，为何？）；

8）[军事] 搭载中国维和战士申亮亮灵柩专机抵达长春；我赴马里维和部队遇袭伤亡人员回国迎接仪式在长春举行；中国054A曲靖舰服役部署南海；

9）[港澳] 苏锦樑：沪港两地迪士尼定位不同，会继续提升吸引力；香港电影周首次走进长沙，4部港片免费放映；澳门今年继续发放现金分享，永久居民依然九千元；

10）[台湾] 端午聚秭归，近百名台胞缅怀屈原；台企代表：台当局不承认“九二共识”伤害台湾经济竞争力。

 

 

●国际资讯

1）习近平提出培育中美两国共同“朋友圈”，“海内存知己，天涯若比邻”，朋友多了路好走，共同的朋友多了情易洽、事易成；李克强会见出席“全球首席执行官委员会”第四届圆桌峰会代表并座谈；外交部：国际社会应切实尊重巴基斯坦主权和领土完整；

2）中美经济对话：焦点从汇率问题转为产能过剩，共达成400多项成果共识；中美签署在美国建立人民币清算安排合作备忘录；

3）外媒：中国将建新一代高铁列车，时速400公里，中俄轨距均适用；

4）中俄4艘军舰现身钓鱼岛与日舰对峙，日方召见中国驻日大使抗议；中国驻日大使：钓岛属中国，不接受抗议；国防部表态：中国军舰在本国管辖海域航行合理合法，他国无权说三道四；

5）巴拿马为万余名非法滞留中国公民开绿灯，巴总统：掏钱就合法；

6）美媒：法国防长鼓吹欧洲巡航南海，美国很高兴；

7）印度总理莫迪美国国会演讲，议员扎堆求签名；普京透露读书喜好，从来不读关于自己的书；

8）潘基文谴责以色列特拉维夫恐怖袭击事件；

9）法国在罢工阴影下迎来欧锦赛；

10）泰国国王普密蓬·阿杜德登基70周年，泰国发行纪念币钞。

 

 

●财经证券

1）李克强：人民币不存持续贬值基础，无意打货币战；

2）中纪委都为国企改革着急了 国资委被点名或节后放大招；

3）央行预测：上调全年投资和CPI预期，下调出口增速；

4）国家统计局：5月CPI同比增2%，PPI降2.8%，猪肉价格环比还在涨；

5）证监会：及时准确发布有关政策措施，稳定市场预期；

6）题材股撑起一片天，节后市场将再次选择方向。

 

 

●文化体育

1）高考：除北京、上海、天津、江苏、浙江5省份外，其余26个省份均选择全国统一命题试卷；

2）乾隆八十寿辰玉玺拍出3650万，曾被美法藏家收藏；

3）里皮有可能回到中国执教，因为他的儿子遭遇了债务危机，“父还子债”他可能会重拾教鞭；

4）邓亚萍辞去《人民日报》社职务，投身体育产业；

5）权健官方宣布卡纳瓦罗出任主帅，张效瑞担任领队；

6）河北宣化修复辽墓出土国家一级文物“真容木偶像”。

 

 

●生活服务

1）人社部：全国就医异地结算已驶入“快车道”；

2）电视问政西安食药监局不及格，4位局长对作风表示“很内疚很惭愧”；

3）全国铁路端午节预计发送旅客1070万人；

4）油价迎来“四连涨”，京津冀汽油重回6元时代，陕西92号汽油每升5.95元；

5）北京个人普通小客车指标中签率或再创新低；端午假期天安门广场周边车辆禁行;

6）北京方庄芳群园二区一居民楼老旧电梯“咬人”或因刹车失灵，造成一名乘客腿部粉碎性骨折。

 

 

●养生知识

1）降脂润肠的苹果燕麦加酸奶；原料：原味酸奶（最好选择低脂酸奶）1杯（200克左右），苹果一个切成小块，速溶燕麦片30克，葡萄干和大杏仁适量。尤其适合老年人、慢性病患者和经常面对电脑工作的群体食用；

2）甜玉米（明黄色的）和粘玉米（白色的）的煮熟时间不同，甜玉米水开后煮8分钟，粘玉米水开后则需煮10分钟，这样煮出的玉米口感和口味最为理想。玉米煮好后建议立即夹出，沥干水分。不要长时间浸泡在煮玉米的水中，否则玉米的味道就不浓郁了。煮好后吃不完的玉米，可以用保鲜膜包好或装入食品袋中冷冻保存。

 

2016年6月9日（周四）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

①国家主席习近平表示，不允许以任何理由拒绝接收军转干部，军转干部安置工作的出路在于深化改革。

 

②国务院总理李克强近会见美国国务卿克里和财政部部长雅各布·卢，表示人民币不存持续贬值基础，无意打货币战。

 

③最高法决定再审聂树斌故意杀人强奸妇女一案，按照审判监督程序重新审判，于8日在山东省高级人民法院向聂树斌的母亲送达了再审决定书。

 

④日前中共中央政治局常委、中央纪委书记王岐山在北京主持召开部分中央部委负责同志座谈会，并到辽宁省召开座谈会，就制定中国共产党问责条例征求意见。

 

⑤国家食药监总局副局长滕佳材称表示，海外购买奶粉是国人消费水平发展到一定阶段的必然现象，国产婴幼儿配方乳粉也是“购销两旺”。

 

⑥人社部近日印发《关于简化优化流动人员人事档案管理服务的通知》，表示档案保管禁挂钩参加社保职称评审。

 

⑦最近有传340万名拥有BNO的港人有资格在月底举行的脱欧公投中投票，被“打脸”。英国驻香港及澳门总领事馆已经澄清，只有英国公民才可以在今次公投中投票。

 

⑧前任台湾地区领导人马英九赴港申请案，因未依当局“机密保护法施行细则”规定的20天前申请而在岛内引起争议。蔡英文办公室称重点考察涉密程度。

 

 

●国际资讯

1）习近平：以建设性方式管控中美分歧；外交部：坚持通过双边谈判解决中菲在南海有关争议；

2）央行副行长易纲：将给予美国2500亿元合格境外投资者（RQFII）额度；     

3）马航MH17事故调查：坠机地发现山毛榉导弹残骸；

4）土耳其伊斯坦布尔炸弹袭击致11死36伤，含7名警察；

5）国际原子能机构：朝鲜似乎已重新开启炼钚厂；

6）俄媒：中国提供400亿元贷款，新一代高铁将在俄生产；

7）美国两艘航母即将开进南海，联想到南海仲裁案将在近期宣布结果，美国双航母替菲律宾撑腰的意味非常明显；卡特威胁在南海周边部署B52，直接对华发军事警告；

8）接运维和战士申亮亮灵柩的空军飞机从马里起飞回国；

9）埃及空管:炸弹威胁为假消息，航班将继续飞行；此前由于受到炸弹威胁，这架由开罗飞往北京的客机迫降乌兹别克斯坦。

 

 

●财经证券

1）央行MLF操作或常态化，货币政策更偏“精准滴灌”；

2）江西去库存调查：6成地产商面临倒闭，银行被绑架；

3）农地三权分置改革加速推进，探索承包权有偿退出；

4）证监会：要牢牢守住“交易不断、数据不乱”的基本底线；

5）昨日收盘：沪指2927.16/-0.30%深成指10316.82/-0.30% 创业板2186.54/-0.46%恒指21297.88/-0.14%。

 

●文化体育

1）“2016屈原故里端午文化节暨祭祀大典”在湖北秭归屈原祠广场开幕；

2）北京6月23日可查高考成绩，特警首次荷枪押护试卷；

3）上海足坛名宿鲁妙生因病去世，享年61岁，曾为海派足球代表；

4）尘埃落定！前意大利球星卡纳瓦罗宣布将入主天津权健；

5）曝中国男排主帅谢国臣下课？世联赛男排换教练，排管中心暂未回应；

6）热身赛：周琦15+3阿联11分，中国男篮4分险胜开门红。

 

 

●生活服务

①哈佛大学建校380年来首栋以华人命名的教学楼赵朱木兰中心启用；纽约市长白思豪将曼哈顿第33街道的一部分命名为穆罕默德•阿里，以纪念日前去世的拳王。

 

②在邻近的恒星系中，天文学家已经发现了许多行星。从目前的探测结果看，处于宜居带的类地行星相当常见。在银河系内，就有数以百亿甚至千亿计的潜在宜居行星。

 

③直播有可能会成为所有网站的标配。大智慧做股市直播，网易、腾讯做资讯直播，美拍等加了直播模块，支付宝、淘宝也马上上直播。这与当初的百团大战和电商是类似的。

 

 

●养生知识

1）【口腔溃疡，喝藕汤】排骨藕汤治疗口腔溃疡效果不错，藕要选择孔多、皮白的老藕。藕入锅前先用淡盐水浸泡10分钟，待排骨煮到五成熟时，将段状老藕倒进汤锅，旺火煮沸后用文火煨，直到排骨、老藕炖得酥烂，加适量盐和味精，每日一次，连续一周疗效显著。

2）【推荐给糖尿病人的粥】山药薏米粥：淮山药60克，薏苡仁30克，共熬粥食；山药性味甘平，不寒不燥，有补益脾胃、养肺滋肾的功效。山药薏米粥吃后有饱腹感，有利于减少饭量，减少摄入量，超重肥胖的糖尿病人很合适。

3）洋葱生吃可以较好地保留营养成分，而且可以起到杀菌、解油腻的作用。建议吃烧烤时进食一些生的紫洋葱，既调味又去腻。吃完生洋葱，建议嚼一嚼茶叶再漱漱口或吃片口香糖，以消除口腔的异味。但过多食用洋葱会导致胃肠胀气，建议不要空腹吃生洋葱,可以在正餐时佐餐吃,一次也不要吃太多。患有胃肠疾患的人还应避免生食洋葱；

 

 

2016年6月8日（周三）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

1）长江防汛抗旱总指挥部办公室通报称：长江流域提前11天入汛，多项指标超1998年同期；

2）贾庆林昨日视察机械工业信息研究院；2016年高考拉开帷幕，全国940万考生参加；

3）[反腐]王岐山：用担当诠释忠诚，释放失责必问强烈信号，在北京辽宁就中共问责条例征求意见；山西省委书记王儒林谈反腐：已有2万多人次退交钱款1亿7千多万；原河北省邢台市委书记王爱民涉案逾5000万；辽宁省人大常委会原副主任王阳被立案侦查；

4）四川广元翻船事故现场：在水下65.7米，水下机器人找到船体；四川广元游船翻沉事故已致3人死亡12人失踪；

5）中华全国律师协会关于菲律宾单方面提起的南海仲裁案发声明：坚定支持中国政府在南海问题上有关立场；南宁公布“律师在法院信访室被打”事件调查结果：这起事件系律师到法院立案过程中因法警滥用强制手段引发的事件；

6）2016年全国硕士研究生招生考试确认遭遇“泄题”  ：印刷点偷拍试卷，借培训班泄题，涉案考生达600多人；  

7）山西：煤炭大省被指“有水必污”，大同、吕梁、长治3市政府和忻州、晋中2市环保局被约谈；

8）[军事] 习近平：关心关爱军转干部，创新安置工作机制，不允许以任何理由拒绝接收军转干部；军委国动部开设士兵考试监督电话，违纪严肃处理；中国遇袭维和烈士遗体将回国；

9）[港澳] 活鸡粪便样本被验出带有H7N9病毒，香港将销毁数千只家禽；坚持、担当、读懂中国——马云与澳门青年分享成功经验；

10）[台湾] 台湾陆生联招会：大陆学位生赴台没有变化；胡志强：“九二共识”对台有益，盼两岸交流加温；“台海形势发展研判及对策”研讨会在京举行；两岸人士期待加强社区养老服务合作；大陆赴台游客数量锐减，台中10条两岸航线停飞。

 

 

●国际资讯

1）[第八轮中美战略与经济对话] 习近平：零和博弈不合时宜，中美应加强互信，中国将为世界提供更多的发展机遇；刘延东：将完善中美人文交流机制的建设；克里：美方在中国的海事争端上不会选边站；习近平李克强分别会见美国国务卿克里和财政部长雅各布•卢；   

2）李克强将与默克尔共同主持第四轮中德政府磋商；

3）孙建国香格里拉会议回应有关南海问题九问时强调：中国没有在自我孤立，倒是有些有冷战思维的国家或个人在自己心中筑起了一堵墙，最后孤立了自己； 

4）联合国教科文组织女童和妇女教育奖颁奖仪式举行，彭丽媛出席颁奖仪式并致辞；

5）美联社称希拉里锁定党内提名，桑德斯：不到7月不死心；

6）俄外长说俄将向叙政府军提供最积极的空中支援；

7）巴西参议院特委会撤销加快总统弹劾进程决定；英国最新民调显示“留欧派”小幅领先“脱欧派”；

8）空客展出全球首架3D打印飞机：更轻、更快、更便宜，Thor在德国北部城市汉堡完成了首次飞行。

9）在德中国女留学生遇害案犯罪嫌疑人的继父、德绍－罗斯劳警察局局长当天被停职；

10）落实《南海各方行为宣言》第12次高官会9日将在越南举行。

 

 

●财经证券

1）中美探索绿色金融模式，楼继伟：不必过多担心美国加息；

2）中国5月外储31917亿美元，降至2011年12月来最低；

3）央行细化银行卡清算机构准入条件，国际品牌和银联将“短兵相接”；

4）北京上海等六省区房地产税收超土地出让金；

5）“六个核桃”被指拒收金州食品核桃，惹千万美元官司，瞄准考生，益智功能频遭质疑；

6）昨日收盘：沪指2936.05/+0.07% 深成指10347.84/-0.15% 创业板2196.73/-0.12% 恒指21328.24/+1.42%。

 

 

●文化体育

1）教育部：抓紧制定鼓励学生创新创业具体政策措施；

2）京津冀史学家汇聚廊坊，纵横论析“杨家将族谱”；

3）丽江古城“围城收费”困局：古城欠债15亿，商家连亏4个月；

4）苏宁：未来将送俱乐部好球员去欧洲的顶级联赛；

 

 

●生活服务

1）非银支付新规7月1日将实施，不同身份验证对应不同账户功能，消费1000元以上要多重验证，资金损失由支付机构有条件赔付；

2）暗访北京黑粽子窝点：放一层粽子，撒一层甜蜜素；

3）福州一女子推开公交色狼遭威胁，车上人多但无人帮忙；

4）[陕西] 陕机关事业单位工作人员调资，在职人员月均增314元；

5）国务院任免国家工作人员：任命高志丹为国家体育总局副局长；任命魏洪涛为国家旅游局副局长；任命王红（女）、赵冰为国务院参事室副主任；任命赵争平为中国证券监督管理委员会副主席；任命李仰哲、李凡荣为国家能源局副局长；任命付华为国家档案局副局长；任命杨英明为驻世界银行中国执行董事；

6）山西检方对非法经营疫苗案3名渎职犯罪嫌疑人立案侦查。

 

 

●养生知识

1）有些人不吃早餐或者早餐基本上是牛奶加鸡蛋，长此以往，会影响学生上午的学习记忆能力；这是因为大脑运转的能量全都要靠血糖，主要来源于富含碳水化合物的粮谷类。早餐中经常含有像糙米、全麦，小麦胚芽或绿豆或红豆这类的食物，其中的膳食纤维可以延缓碳水化物消化吸收的速度，能帮助稳定血糖，这对维持大脑功能有益；

2）考生膳食基本原则：a必吃早餐，吃够主食；b、保证大脑能量的供给摄入适量的鱼、肉蛋、奶。C、丰富多彩的蔬菜与水果并且适度饮水，不喝或少喝咖啡，别影响失眠；

 

 

2016年6月7日（周二）三分钟新闻早餐

●国内资讯

1）李克强对“证”下药：依法管住乱设职业资格的“手”；

2）国务院办公厅印发《药品上市许可持有人制度试点方案》，在北京、天津、河北、上海、江苏、浙江、福建、山东、广东、四川等10省（市）开展试点工作；

3）[反腐] 中纪委：有腐败分子外逃后变成外商回国投资；国家开发银行原监事长姚中民被查；河北石家庄学院原副院长赵丽娟等2人被开除党籍；最高检发布陈满申诉案等第七批指导性案例；

4）四川广元白龙湖游船翻船事故现场发现一具男性遇难者遗体，搜救工作仍在进行中；

5）陕西省将在全国率先开展农民工社会融合评估；

6）海南文昌出现龙卷风致14伤亡，现场遮天蔽日；    

7）滴滴司机挑断电子竞技全国季军手筋，已被警方拘留；河南总商会原副会长王华涉黑案二审维持死刑判决；内蒙古检方起诉74名被告人：涉嫌杀害17人伪造矿难；

8）[军事] 大马（马来西亚）海军司令现身辽宁舰机库，专门参观清真餐厅；美智库专家：中国核武库“精干有效”，不与美国争高下（参考消息）；

9）[港澳] 港珠澳大桥最后一座“海豚”钢塔完成吊装，桥梁贯通在即；香港市场发现禽流感病毒，暂停活禽交易；

10）[台湾] 蔡英文的对外政策 “亲美亲日亲国际”，“倚美联日抗大陆”是其对外政策主轴（凤凰国际智库）；陆客访台量断崖式下滑，台旅游业将迎“黑色六月”。

 

 

●国际资讯

1）习近平出席中美经济对话开幕式：加强经济政策协调；中美战略对话在北京召开，包括四大议题，即南海、人民币、台湾及中美双边投资协议（BIT），其中最为外界关注的议题将是南海及人民币；

2）克里声称：中国若设南海防空识别区，美将视为挑衅；

3）德国总理默克尔将于6月12至14日访华；

4）中国财政部副部长朱光耀表示，欢迎美联储就利率决议同中国加强沟通，美联储利率决议将对中国和全球经济产生重大影响；

5）中美举行打击野生动植物非法交易对口磋商；  

6）美国“波特”号驱逐舰将进入黑海，参与北约军演；

7）约旦巴卡难民营遭恐怖袭击 5人遇害；

8）比利时火车追尾至少造成３死40伤；

9）中国军队工作组在马里加奥展开工作；

10）加州大学戴维斯分校的研究人员为了解决捐赠器官不足的问题而尝试在活猪体内培育人体器官，最近成功育出半人半猪的胚胎。

 

 

●财经证券

1）央行新政非“变相降准”，或可熨平离岸人民币波动；

2）证监会：加强资本市场信息化建设和维护信息安全；

3）报告称：互联网“保民”已达3.3亿，同比增长四成多；

4）中国核建6日上市，资本市场集齐核电全产业链；

5）“喝酒行情”爆发，贵州茅台有望重夺两市第一高价股；

6）深交所新一代证券交易系统成功上线；

7）昨日收盘：沪指2934.10/-0.16% 深成指10363.08/+0.18% 创业板2199.30/-0.26% 恒指21030.22/+0.40%。

 

 

●文化体育

1）教育部与各地签订高考安全责任书，各地开启“高考模式”护航考生；

2）高考作弊用上间谍专用器材，米粒大小放到嘴里收答案；

3）教育部：各地抓紧制定鼓励学生创新创业具体政策措施；

4）长春闹市区小熊出没，见到市民躲墙角；

5）苏宁宣布2.7亿欧并购国米，首次控股欧洲豪门；贵州茅台被爆或参与收购AC米兰70%股份；

6）美洲杯-门将失误丢球被判无效，巴西0-0闷平厄瓜多尔；

7）法网：小德3：1逆转穆雷终圆梦，成历史第8位全满贯；李宗伟印尼赛逆转夺冠，时隔18个月再登世界第一；

8）国足抵大连集体观看对手录像，张玉宁：每场都想进球。

 

 

●生活服务

1）940万高考生今日迎人生大考，北京考场达1829个；

2）税务总局：资源税改革后大部分企业负担将有所降低；

3）两部委出台新规，赈灾包裹寄递可优先获得保障；

4）我国家庭医生服务指导意见发布，优先覆盖老孕幼残；

5）《陕西省商品条码管理办法》今年7月起正式施行；

6）山西特困区开展家政扶贫培训输出家政服务员。

 

 

●养生知识

1）烟草、酒精对胚胎发育的各个阶段都有明显的毒性作用，容易引起流产、早产和胎儿畸形。有吸引饮酒习惯的女性在孕期必须戒烟禁酒，远离吸烟环境，避免二手烟；

2）老年人宜天天喝奶。研究表明牛奶中的乳清蛋白对促进肌肉合成、预防肌肉衰减很有益处。同时牛奶中钙的吸收利用率也很高。乳糖不耐受的老年人可以考虑饮用低乳糖奶或食用酸奶。

 

 

2016年6月6日（周一）三分钟新闻早餐

●国内资讯

1）习近平：决不以牺牲环境为代价换取经济增长；《习近平关于全面建成小康社会论述摘编》出版发行；

2）商务部部长高虎城回应“中国市场经济地位遭拒”等问题：中国入世15年来，1；3的贸易摩擦、贸易救济措施都是针对中国的，达到800多件；

3）[反腐] 北京通州区发倡议书：党员应佩党徽亮明身份；广东一市委常委因转发捕风捉影“政治段子”被谈话；湖南会同县一官员为让儿进县领导班子，发虚假贴干扰换届；

4） 2016年高考进入倒计时，各级教育部门发布考前提示；多地部署严防大学生替考；

5）公安部回应“党员交通违法抄告纪委”：将全国推广；

6）山西省委常委会召开会议：保持打黑除恶高压态势；   

7）四川广元一载18人游船侧翻沉没，获救4人其中1人死亡，14人下落不明，多为一家三口，60多名消防人员多艘冲锋舟在湖面不停搜寻；沉船位置确定,基本无生命迹象；

8）[军事] 孙建国晤日防卫审议官：勿介入和炒作南海问题；孙建国：菲提起南海仲裁意在掩盖侵占中国岛礁；军队工作组赴非：11国给中国军机开“绿色通道”；

9）[港澳] 香港立法会通过对饮品的玻璃瓶征收费用的条例，酒、水、奶、茶、豆浆、果汁等，只要是玻璃瓶装，也要征收费用；香港特区政府取消对日本熊本县黄色外游警示；

10）[台湾] 台湾护渔舰艇不进冲之鸟礁200海里，遭批无耻作秀；50名台湾学生将赴湖南广电实习，学习影像制作等；台湾“行政院长”林全“慰安妇自愿说”遭痛骂，台媒：台形象更差了。

 

 

●国际资讯

1）李克强：中国与邻国相处从未以老大哥自居；   中美间一年一度的对话磋商今明在京上演；外交部：南海正常航行飞越畅通，没听说哪国遇到问题；

2）王毅在巴黎出席支持中东和平倡议外长会期间会晤潘基文：中国不会向任何暴恐势力低头；

3）法德两国洪水泛滥，致14人死数千人紧急疏散； 

4）中国被掳劳工受害者支援团体欲在日本长崎县立碑；

5）日隐瞒核电站泄漏事实引关注，中方要求及时通报；

6）我驻德使馆提严正交涉，德方承诺公正调查留学生遇害案，将每日报告进展；

7）2016国籍质量指数报告：中国国籍属“高品质”；

8）联合国秘书长潘基文哀悼拳王阿里：他为平等与和平而战；奥巴马悼念阿里：最伟大的人；

9）美国将朝鲜列为"主要洗钱关注"对象，朝强烈谴责；

10）俄罗斯称将在千岛群岛配备最新型安全系统。

 

 

●财经证券

1）李克强再出硬招：解放“人才”，解放“人力”，前者主要针对高校和科研院所的高级科研人员，后者则与千千万万普通劳动者密切相关；

2）中国物流费用占GDP达16%，湖北山西贵州广西等多地实施高速公路降费；物流成本比例高，影响中国制造竞争力；生鲜电商发展遭遇物流瓶颈：冷链成本高、设施少；

3）全国社保基金投资收益额2294.61亿元，创6年新高；中国五矿与中冶集团重组，资产总规模将超7000亿；

4）人民银行行长助理殷勇：中国货币政策回旋空间较大；

4）西安千名领导干部定点帮扶1500户企业和项目；

5）私募：六七月属阶段性机会，全年依旧看淡；夏季行情刚开始，本周有望冲击3000点。

 

 

●文化体育

1）李岚清为太原理工师生作篆刻艺术讲座；

2）诺贝尔文学奖得主莫言称正在写反腐小说，未透露进展与面世时间；

3）南昌汉代海昏侯墓园地处高地，未受暴雨影响；四川“怪虫”越中巨齿蛉获颁吉尼斯世界纪录证书；

4）北京将再度开行“京和号”专列，便民赴疆旅游，首趟列车将于6月15日开行；

5）江苏省如皋市24名小学生利用课间完成12米长《清明上河图》剪纸；央视主持人朱军画作《牧羊女》拍出130万；

6）柯洁九段（浙江丽水人）年内将与“阿尔法狗”进行围棋“终极人机大战”。

 

 

●生活服务

1）最高法发布指导案例，明确“老字号”商标不正当竞争认定等问题；

2）国家工商总局等六部门：进一步加大公益广告刊播力度；

3）2016年国家司法考试6月16日起开始报名；

4）第三方机构就北京一小学操场施工质量实施空气检测，一周后将公布检测结果；

5）云南将乙肝肺癌药品纳入新农合及大病保险范围；

6）20省份晒工资单，北京“领跑”年均工资8.5万元，月平均工资为7086元；北京交警APP推出一周，进京证网上办理量超30万；

7）优化职业教育资源，陕西撤并40所技工院校；中小学教师资格认定工作启动，笔试面试各考两次；

8）郭树清：不要借债投资，所谓的“保本高收益”，一听就是诈骗。

 

 

●养生知识

1）富含叶酸的食物有动物肝、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果及坚果类。孕早期妇女除了常吃富含叶酸的食物外，还应每天额外补充叶酸片。这是因为天然食物中存在的叶酸是四氢叶酸的各种衍生物，均为还原型，在烹调加工或遇热易分解，生物利用率低；合成的叶酸是氧化型单谷氨酸叶酸，稳定性好，生物利用率高；

2）推荐给糖尿病人的汤：莲子芡实排骨汤：芡实50克，莲子50克，排骨200克，文火煲2小时，加盐调味。莲子和芡实味甘、涩、性平，归脾、肾经，能滋补肝肾，敛阴生津。

 

2016年6月5日（周日）三分钟新闻早餐

●国内资讯

1）习近平《为建设世界科技强国而奋斗——在全国科技创新大会、两院院士大会、中国科协第九次全国代表大会上的讲话》单行本出版；新华社系列评论：吹响建设科技强国的时代号角；

2）公安部：蘑菇街、安卓网等19家网站涉违法信息被挂牌整治或约谈；

3）[反腐] 审计署：对不作为乱作为行为，发现一例揭示一例；江苏省委常委、副省长李云峰涉嫌严重违纪被免职；广东清远副市长刘柏洪涉嫌严重违纪接受组织调查；

4）中国首次实现百毫秒量子存储器，为远距离量子中继系统的构建奠定了坚实基础；

5）国务院：对住房租赁企业机构个人给予税收优惠政策；国办：个人出租房屋减半征收个税；

6）农业部：强化优质奶源建设推进奶业供给侧改革；  

7）支付宝为用户改名被质疑涉嫌侵权，回应称是“找乐”；

8）[军事] 中国在南海建成4艘不沉航母，可部署百架歼-11；福建现歼11战机数量数不清，飞抵台北上空仅10分钟；中国军迷零距离参观美“巴丹号”两栖战舰；俄突然拒绝对华按时交付S-400，军方反应激烈；中科院推出反恐利器：不到1秒钟内形成无火焰爆炸；

9）[港澳] 中银航空租赁分拆在港上市，募集超11亿美元；资助计划优化，港生赴内地读大学减少后顾之忧；

10）[台湾] 蔡英文办公室公布：任命谢长廷为“驻日代表”,谢长廷：为子孙造“台日合好”；马英九赴香港演讲后“是否会去大陆”引各方猜测；第六届海峡两岸美食文化论坛在金门开幕。

 

 

●国际资讯

1）习近平同柬埔寨国王西哈莫尼会谈，李克强、张德江分别会见柬埔寨国王；

2）里约“奥运地铁”竣工在即，“中国制造”让巴西满意； 

3）菲新总统见中国大使：不会弃黄岩岛；

4）美国务院说年度中美高层对话机制重要而有效；

5）日本公布中国东海油气开发最新照，7座平台已喷火；

6）法国多地遭遇强降雨，卢浮宫被关闭并转移藏品；

7）马云回应阿里巴巴被“问询”“减持”等问题：这个问询不代表公司有问题，而是证交会在履行职责；

8）美国科学家宣布将于今年筹资1亿美元启动人类基因组编写计划，目标包括在10年内合成一条完整的人类基因组；

9）泰国著名佛寺“虎庙”涉虐杀动物：冰箱藏40只老虎（幼虎）尸体；

10）希腊附近海域偷渡船事故死亡人数增至９人。

 

 

●财经证券

1）李克强：打贸易战货币战不能解决金融危机的问题；

2）北京通州挂出“超级地王”，出让起拍价高达87亿；

3）“十三五”期间我国将实现电能替代1.3亿吨标煤；

4）任正非：华为已经攻入科技无人区，无人跟随感到迷茫；

5）证监会现二十年来第四波离职潮，近日批准了5名干部离职；

6）下周股市三大猜想及应对策略：指数将持续震荡格局，需重点关注两市成交量的变化，一旦出现量缩滞涨的情况，应调低仓位以规避风险。

 

 

●文化体育

1）教育部：对违纪作弊考生，已入学的要坚决取消学籍；

2）中国文明网开展“中国好人”系列图书赠书活动；

3）昆明回应“万名考生中考加分”：加分项目都有依据；之前，考生家长主要围绕加分分值过高、加分考生范围过大提出质疑；

4）六小龄童办新书首发式，“猴王”要寻找接班人；

5）拳王阿里辞世，邹市明泣不成声：为什么夺走他生命；

6）苏宁正式宣布换帅，宫磊任领队+中方教练组长；曝苏宁下周开收购国米发布会；

7）奥预赛：中国男排1：3澳大利亚，基本无缘里约奥运。

 

 

●生活服务

1）公安部交管局：国家公职人员酒驾，通报所属单位并抄告纪检监察部门；

2）广电总局：7月1日起，手游未经审批不得上线；

3）北京移动推出“46元本地流量专享套餐”是众多“流量控”的福音，办理该套餐即可享受每月1.5G本地流量和全国60分钟通话时长，超出后上网至50G封顶期间本地流量不会另行计费，国内拨打接听费用仅为0.19元；分钟；

4）人社部：转递档案将不再开行政介绍信；

5）黑龙江初夏来看雪，亚雪公路雪花飞；陕西秦岭发现“死亡之花”——水晶兰；

6）北京西城教委回应北京第二实验小学白云路分校 “毒操场事件”：操场停用，检测1周完成。

 

 

●养生知识

1）吃饱后不宜运动。人在饱餐后，为了消化吸收食物，机体的大部分血流会供应到胃肠道，使腹部血管扩张充血。这时如果马上做运动，会出现运动系统与消化系统争抢“血流供应”的情况，影响消化道对营养物质的消化吸收，损伤肠胃，久而久之消化功能减退；

2）推荐给糖尿病人的粥：小米南瓜粥：小米250克，南瓜500克，切块，加水适量，共煮。南瓜性味甘、寒、有清热润燥、健脾止泻的功效。配合小米健脾补中益气；百合莲子粥：大米150克，莲子30克，百合适量，加水共煮。百合可缓解鼻咽干燥的症状，配合莲子可达到清心养神的功效。

 

2016年6月4日（周六）三分钟新闻早餐

●国内资讯

1）习近平：坚定信心坚韧不拔坚持不懈，加快推进世界科技强国建设；习近平指出科技创新的三大方向：一、面向世界科技前沿；二、面向经济主战场；三、面向国家重大需求；科技创新既要“顶天”，又要“立地”，同时还要“惠民”。

2）李克强在人民大会堂会见第八届世界华侨华人社团联谊大会全体代表；李克强签署第669号国务院令，公布《农田水利条例》，明确要坚持政府主导、科学规划、因地制宜、节水高效、建管并重的原则；国办印发《关于加快培育和发展住房租赁市场的若干意见》；

3）[反腐] 中央第九轮巡视已公布15家单位反馈情况；仇和、杨卫泽、武长顺、斯鑫良、肖天被提起公诉；

4）新一轮暴雨来袭 重庆、湖北、江西等多地均有数十万人受灾；

5）最高检挂牌督办12个省市23起互联网涉毒犯罪案件；

6）北京城六区禁新建游乐园海洋馆，鼓励发展图书馆；中国科协代表我国正式加入国际工程联盟《华盛顿协议》；    

7）山西G55二广高速太长段太原方向１号隧道口，一辆大巴车撞隧道口发生事故致6死13伤；

8）[军事] 国防部：孙建国将赴新加坡第15届香格里拉对话会阐述中国军方立场；独家：中国最强火箭发动机获突破，推力仍落后美日；中航工业负责人：国产大型运输机即将真正“圆梦”；

9）[港澳] 梁振英：港青应把握“互联网＋”带来机遇；港澳居民在内地经商条件再放宽；释放西南创业潜力，港澳青创空间将落户重庆；

10）[台湾] 台南农渔民呼吁当局承认“九二共识”造福民生；陈菊称若受邀愿访大陆，蔡英文：支持；陆委会回应“国台办对废课纲警告”：不涉去中国化。

 

 

●国际资讯

1）加拿大记者借人权问题发难，王毅六连问怒斥：你的提问充满偏见傲慢； 

2）随着中乌开通货运新通道开启，中方放弃原本俄罗斯境内的路线，有俄媒开始妄评中俄关系糟糕，普京表示访华“迫不及待”；

3）外媒：美国将切断朝鲜与全球银行体系的联系；美军飞行表演队２架战机坠毁；

4）德国判定亚美尼亚屠杀为种族灭绝，土耳其召回大使； 

5）菲律宾试图将太平岛定性为岩礁，外交部：不能接受；

6）解除长达40年原油出口禁令后，美国首次出口原油至中国。

7）俄罗斯中国总商会会长：在俄中国商人要反思自身；

8）中国驻利比里亚防暴队提升安防等级开展实战演练；

9）俄指责土耳其庇护破坏叙利亚停火的极端组织；

10）欧美签署数据保护总协定；洪水威胁卢浮宫等博物馆。

 

 

●财经证券

1）国企改革政策红利将释放，配套政策有望陆续发布；

2）猪肉均价刷新历史，机构预测5月CPI同比上涨2.3%；

3）深圳海关、入境检验检疫局联合在深圳盐田港口岸查获近20吨偷运入境“洋垃圾”；

4）传中国央行拟调整存款准备金考核基数；

5）中央国家机关“十二五”期间完成政府采购额近1000亿元；

6）昨日收盘：沪指2938.68/+0.46% 深成指10344.91/+0.69% 创业板2204.97/+0.75% 恒指20947.24/+0.42%。

 

 

●文化体育

1）教育部提醒考生组织作弊已入刑法，参加高考要诚信；

2）山西山阴县后所乡水峪口村发现两通明代圣旨“禁山”石碑，揭秘碑文文字，对研究当地历史、自然森林等有着重要的价值；

3）赫歇尔（Herschel）天文台太空望远镜拍摄的宇宙“惊涛骇浪”：震撼如油画；

4）邹凯将任四川省体操中心副主任，再谈落选里约奥运会，心中早已有数，将在老家开办体操运动俱乐部，提倡快乐体操；郝海东：打乒乓球的指挥中国足球，不改搞不好；

5）FIFA排名：国足第81亚洲第9，12强赛对手仅高于卡叙；

6）中国男排浪费赛点，2：3负伊朗，PK澳加冲击里约；替男足报仇！女足6：0狂胜泰国；女排3：0比利时，2胜1负提前进4强；

7）秦皇岛热身赛：张玉宁梅开二度，胡人天首秀破门，国足4：2特立尼达和多巴哥。

 

 

●生活服务

1）今年高考期间（6月7日至9日），我国中东部地区无明显高温天气，大部地区有阵雨或雷阵雨天气；端午节期间（6月9日至11日），四川南部、云贵大部、江南大部、华南大部等地的部分地区将先后出现中到大雨天气；北京高考两天有阵雨，气温不超28℃；北京部分酒店“高考房”涨价千元，“状元房”价更高；

2）适应发展变化，我国将出版一批权威地名工具书；

3）全国人大常委会启动环境保护法执法检查；

4）福建：媒体对医患纠纷作失实报道须担责；

5）北京市确认今年首例H7N9禽流感病例，通州人，男性，从事活禽宰杀、售卖；

6）陕西商品房库存创新高，待售面积779.38万平方米。

 

 

●养生知识

1）夏季炖骨头汤时搭配蔬菜，不仅增加营养，还能使其味道更好。比如莲藕有养胃滋阴、健脾益气的功效，和排骨一起煲汤能健脾开胃；玉米气味清香，跟排骨一起煲汤，有助增加食欲，减轻油腻感；海带含褐藻胶、海藻酸等物质，有助降压降脂，跟排骨一起煲汤，有助降低人体对饱和脂肪和胆固醇的吸收；冬瓜有润肺生津、清热利尿的功效，其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪，非常适合跟排骨一起煲汤；

2）推荐给糖尿病人的粥：玉米须煲瘦肉：玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共煮汤。玉米须可泄热、利尿、消肿作用。

3）【柠檬美容小技巧】①洗发时滴入几滴柠檬汁，可使头发光洁柔软；②鸡蛋清+柠檬汁敷面，舒缓皱纹；③柠檬+蜂蜜加热敷面，使皮肤白净；④棉花棍浸柠檬汁涂在色素斑上，有除斑功效；⑤唇部含一片柠檬，可使嘴唇自然红润。

 

2016年6月3日（周五）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

1）习近平在“科技三会”上的讲话单行本出版；李克强签署国务院令,公布《农田水利条例》;国务院新闻办公室发表《新疆的宗教信仰自由状况》白皮书，介绍新疆的宗教信仰自由等方面情况，并答记者问：禁用宗教分裂国家，特殊优惠少数民族就业，勿用宗教妨碍义务教育；

2）教育部：高考临近做好暴雨等自然灾害应急防范工作；

3）[反腐] 审计署：审计中对重大违纪违法问题要一查到底；河南省委原常委、洛阳市委原书记陈雪枫严重违纪被开除党籍和公职；辽宁省人大常委会原党组成员、副主任王阳严重违纪被开除党籍和公职；

4）人民日报谈雷洋案：正义应以人们看得见的方式实现（今日冯站长之家聚焦：真相，允许它迟到，但绝不允许它消失！）；

5）中国对药品流通领域展开彻查：市场有望加速调整，目前我国从事药品流通环节的大约有30万人；

6）武汉内涝成海，市长怒了：交通不恢复领导不许走；   

7）中国首幅3D打印民用地图河北问世，精确度0.075毫米；我国学者成功研究出百毫秒级高效量子存储器；

8）[军事] 经习近平批准，解放军工作组赶赴马里；彭丽媛以解放军艺术学院院长身份会见新西兰梅西大学和维塔工作室代表团；陆军机关和驻京直属单位试行小额零星物资网上采购；外媒：浙江现巨型导弹预警雷达基地，监控驻日美军行动；

9）[港澳] 澳门首季经济同比实质收缩逾一成三；香港警方搜捕“吸血中介”，旺角拘捕23人；香港大学生研究“透明人脑”冀治疗脑退化症；

10）[台湾] 马英九赴港演讲将当天往返，称不与在港女儿碰面；家养6猫1狗1龟，洪秀柱倡动物保护把宠物当家人；桃园机场导航系统遭雷击，机场淹水严重塞机。

 

 

●国际资讯

1）习近平向在美国旧金山举行的“创新使命”部长级会议致贺信；张高丽访问阿塞拜疆；加拿大总理特鲁多会见王毅；中方对菲律宾候任外长有关积极表态表示欢迎；菲律宾候任外长亚赛日前表示，愿同中国就南海问题举行双边对话；中国驻美大使：不要让中美关系被南海问题所绑架；

2）马里维和部队遇袭事件两名中国伤员抵达达喀尔接受治疗；“基地”分支声称袭击马里维和部队，国防部、外交部表态；

3）第十六届“蓝厅论坛”在外交部举行，主题为“中美关系：方向与动力”；

4）日本免税店营造“爆买”假象，迷信日本制造，中国游客中招；

5）巴基斯坦总理谢里夫接受开胸手术，目前状况“稳定”；

6）谷歌的积木手机，轰动了全球，这是要颠覆iPhone的节奏。

7）美初裁中国、加拿大产滑轮等铁质产品存倾销行为；

8）中韩等多国民间团体将2700份慰安妇资料申遗；

9）美国当地时间周三早晨，UCLA（加州大学洛杉矶分校）枪击致两人死亡，初步确认枪手杀人后自杀；

10）印尼苏门答腊岛附近海域发生６．５级地震。

 

 

●财经证券

1）李克强：再取消插花员等47项职业资格，降低创业门槛；

2）民间投资增速不断下滑，加大了经济下行压力，九位组长奉国务院命10天督查回京，发现四大问题：屡遭“白眼”频“碰壁”，抽贷、断贷现象突出，审批繁琐依然突出、成本高、负担重，影响企业投资意愿；

3）专家称网络彩票正式开售尚需时日，市场兴奋过度；

4）再融资审核全面收紧，多家上市公司砍募资删项目；

5）昨日收盘：沪指2925.23/+0.40% 深成指10274.03/+0.64% 创业板2188.56/+0.91% 恒指20859.22/+0.47%。

 

 

●文化体育

1）教育部：严防再次出现大学生充当高考替考“枪手”；

2）教育部：各个社会组织不得以教育部名义进行宣传和组织活动，不得在名称前冠以“教育部”或“教育部主管”、“教育部下属”、“教育部直属”等字样；部分二级协会仍打教育部旗号卖版面；

3）博洛尼亚童书金奖作品《去野外》中国北京首发；

4）云南丽江古城约千名商户关门停业，以此抵制古城保护管理局日前增设多个收费卡，向游客征收“古城维护费”，管理部门：“收费致亏损”未经核实；

5）上海迪士尼特种邮票6月16日开园这天全球同步发售，呈现浓浓中国风；

6）中国女排1-3弱旅土耳其,遭瑞士赛首败。

 

 

●生活服务

1）环保部：74城市PM2.5平均浓度下降14.1%；

2）税务总局出台20大举措保障营改增顺利申报；

3）新一轮社保降费潮：山西、江西、河南、重庆、四川、天津、陕西、湖北、青海、新疆、广西、安徽、北京等13省市首次下调养老保险费率；

4）北上广深划定人口控制目标：北京常住人口控制在2300万人以内，上海控制在2500万人以内，广州控制在1550万人以内，深圳人口发展预期目标为1480万人；

5）儿童服装pH值超标易引发皮炎，“蜡笔精灵”不能买；

6）高考作弊首入刑，北京考点将配两个“考场狗”抓作弊；

7）西安房管局：保障房资格审核由70个工作日缩短至30个。

 

 

●养生知识

1）饭后马上喝茶不宜；喝茶有益身心，茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等，能够起到保健和药理作用；饭后立即喝茶也是不好的习惯，因为茶会使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，妨碍人体对铁质和蛋白质的吸收；喝茶最好在餐后半小时至1小时后再喝；

2）推荐给糖尿病人的粥：山药薏米粥：淮山药60克，薏苡仁30克，共熬粥食；山药性味甘平，不寒不燥，有补益脾胃、养肺滋肾的功效。山药薏米粥吃后有饱腹感，有利于减少饭量，减少摄入量，超重肥胖的糖尿病人很合适。

 

2016年6月2日（周四）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

1）习近平:祝全国小朋友节日快乐；张德江：推动食品安全法全面正确实施；俞正声主持“推动大众创业、万众创新”专题协商会；

2）雷洋案最新进展：北京市检察机关依法决定对邢某某等五人立案侦查并按程序通知雷洋家属（今日冯站长之家二条聚焦：“涉嫖案”最新进展，习近平这样说，正义不远！）；

3）中消协发布评测报告：婴童服装存安全隐患；中国首个童装国家标准实施，部分规定严于美日；

4）郭声琨：对确有执法过错的警察决不包庇决不袒护；

5）院士：严格的网络监管对科研不利，希望给点特殊方便；

6）北京首批涉黄主播黑名单公布，40人被永久封禁，涉及六间房、酷我（聚星）、花椒、在直播、映客、69秀（玖秀）、陌陌和黑金直播等9家直播平台；    

7）暴雨冰雹致新疆兵团库尔勒垦区10万亩农作物受灾；

8）[军事] 习近平批准印发深化国防和军队改革期间加强军事法规制度建设意见；军委：全面清理现有军事法规制度；中国空军：歼-20尚未装备空军部队，正试验和试飞；孙建国副参谋长将率团出席香格里拉对话会；

9）[港澳] 香港获评2016年全球最具竞争力经济体；香港机场8月1日起开始征收机场建设费；武汉6月17日将举办香港电影周；

10）[台湾] 马英九受邀到香港以英文发表演讲，分享对两岸关系和东亚情势看法，马英九已提“赴港演讲”申请；台东北部海域7.2级地震，未传重大灾损；台“交通部长”声称：陆客减少不影响台湾发展；柯文哲：世大运办不出来就切腹自杀；台猪农冲击“立法院”，要求蔡英文下台。

 

 

●国际资讯

1）习近平见朝鲜代表团，朝转达金正恩口信；李克强会见多哥总统，同亚洲新闻联盟媒体负责人座谈；

2）张高丽：为中俄元首会晤做好能源合作方面准备；李源潮会见文莱公主：拓展基础设施等领域交流合作；

3）马里北部两处联合国设施遇袭致４人死亡；中国驻马里维和人员遇袭1牺牲4受伤，外交部：要求将凶手绳之以法；驻马里使馆提醒中国公民近期谨慎前往；

4）日本三菱公司正式向二战中国受害劳工谢罪，向每人支付10万元人民币； 

5）俄外长：俄罗斯不会给日本南千岛群岛；

6）中国商人承包泰国寺庙，向中国游客兜售高价商品；驻土耳其使馆：82名中国公民涉电信诈骗被捕；

7）中国驻美使馆驳斥《纽约时报》涉南海错误言论；

8）塔利班袭击阿富汗法院致９死１３伤；

9）世贸组织前上诉机构成员批评美国削弱该机构公正性；

10）俄罗斯推远东土地新法，公民可免费获取1公顷土地。

 

 

●财经证券

1）住建部：2015年全年发放个人住房贷款11082.63亿元；

2）国务院专项小组密集调研，东北国企改革静待东风；

3）近三年，中国的银行业信贷规模翻了16倍，应收账款规模也翻了6倍。中国现在正逐渐发现，银行是一种高风险行业；工商银行董事长姜建清辞任，现任行长易会满正式接棒；

4）京下调养老失业保险费率，企业每年减负1200亿；

5）我国发布５G网络技术研究最新成果；

6）昨日收盘：沪指2913.51/-0.11% 深成指10209.14/+0.48% 创业板2168.82/+0.42% 恒指20760.98/-0.26%。

 

 

●文化体育

1）国务院：出现毒地终身追责，学校旁禁焦化厂；国家考试作弊或“禁考”3年；

2）国资委：中央企业要开发更多适合高校毕业生的就业岗位；

3）国家民委谈“清真食品不清真”：完善健全管理体制；

4）儿童节消费趋势成人化：网店设“成人儿童节大礼包”；

5）里约奥运会中国代表团礼服出炉：番茄炒蛋再次出征；

6）14个城市申办国足12强赛，中国足协选出8个候选城市，将上报亚足联等待正式确认。

 

 

●生活服务

1）北京语委办：将开设方言校本课程，保卫北京话；

2）研究生进无锡民企每月补助6000元？当地人社局否认；

3）湖北连发48条暴雨预警，开启“看海”模式；6月1日起湖北高速通行费降低10%；湖北价格条例今起实施，景区挨宰可拨12358投诉；

4）西安市租赁型保障房，首次向新毕业大学生开放；

5）辽宁新法规：禁止设定最低消费；经营者事先把收费的餐具、湿巾、面巾纸、茶品等摆放在餐桌上，可视为经营者提供的免费服务。

 

 

●养生知识

1）【老中医养生秘方】若要皮肤好，粥里放红枣；若要不失眠，粥里添白莲；腰酸肾气虚，煮粥放板栗；心虚气不足，粥加桂圆肉；头昏多汗症，粥里加薏仁；润肺又止咳，粥里加百合；消暑解热毒，常饮绿豆粥；乌发又补肾，粥加核桃仁；若要降血压，煮粥加荷叶；健脾助消化，煮粥添山楂；分享给身边的人。

2）【排毒嫩肤8种蔬菜让你越吃越美】1.冬菇：提高人体排毒能力，降低胆固醇；2.苦瓜：滋阴降火清毒消暑；3.海带：降低胆固醇、排除放射性物质；4.木耳：消除血液热毒；5.南瓜：除体内重金属及农药；6.花椰菜：清理血管；7.胡萝卜：降低体内的汞浓度；8.菠菜：清理肠胃热毒。

 

 

2016年6月1日（周三）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

1）习近平提出中国科技发展三步走目标：到2020年时使我国进入创新型国家行列，到2030年时使我国进入创新型国家前列，到新中国成立100年时使我国成为世界科技强国；

2）“两弹一星”元勋陈能宽遗体告别仪式6月2日在北京八宝山革命公墓举行；

3）[反腐] 香港廉政公署专员访深圳，商讨廉洁反腐合作；外交部原部长助理张昆生被立案侦查；

4）一批法律法规6月起生效：其中包括去年底修订的新版教育法、高等教育法，海关针对跨境电商和个人代购出台的新规，刚刚修订的证券投资者保护基金管理办法等等；

5）党报谈控烟：让烟草商改变包装无异“与虎谋皮”；

6）民航去年61起虚假恐怖信息干扰事件，平均延误21分钟；     

7）湖北宜昌猇亭区化工厂发生火灾，浓烟滚滚；少年听说当乞丐一月挣47万，潜入飞机货舱偷渡去迪拜；

8）[军事] 《习近平关于深化国防和军队改革重要论述摘编》印发部队；外媒称巴基斯坦采购F16计划濒临破产，或选择歼10代替；中国海警船巡航钓鱼岛12海里遭日方阻挠；

 

 

●国际资讯

1）外交部：中方支持慰安妇档案列入世界记忆名录；

2）朝核六方会谈韩美日团长将于6月1日在东京会晤；

3）联合国难民署：地中海过去一周船难频发，或致700移民死亡；

4）哥伦比亚现大规模反华商抗议，13名华侨被抓扣，华商：商品太便宜引不满；

5）朝鲜劳动党政治局委员、朝鲜劳动党副委员长李洙墉昨天出访中国；朝鲜“忠诚的200天”：民众加班工作，掀生产高潮；

6）西班牙通过统计数据重新认识华人：爱创业爱学习。

7）韩将建造新型宙斯盾驱逐舰，提升拦截弹道导弹能力；

8）塔利班在阿富汗袭击公交车枪杀至少16名乘客；

9）新加坡文化部长：华文媒体肩负打造文化产业重任。

 

 

●财经证券

1）李克强：让科研人员少一些羁绊束缚和杂事干扰；国务院发布土十条，严控耕地新建石油加工等企业；

2）发改委：前4月全国铁路货运量降7.9%，煤炭产量降6.8%；

3）民间投资出现异常：增速低、占比降、风险升；

4）工业利润增速放缓，高技术制造业利润增长超20%；

5）法兴银行：中国或将在MSCI评估前宣布推出深港通；IPO审核将设净利门槛：中小板5千万，创业板3千万；

6）昨日收盘：沪指2916.62/+3.34%深成指10159.93/+4.00% 创业板2159.80/+4.92%恒指20815.09/+0.90%。

 

 

●文化体育

1）国家旅游局：游客九类行为将被纳入“旅游不文明行为记录”，主要包括：扰乱航空器、车船或者其他公共交通工具秩序；破坏公共环境卫生、公共设施；违反旅游目的地社会风俗、民族生活习惯；损毁、破坏旅游目的地文物古迹；参与赌博、色情、涉毒活动等；

2）语文出版社：修订教材收入两篇《南京大屠杀》；

3）中国每万名儿童仅5个儿科医生；

4）中国拟规定人工游泳池人均游泳面积不小于2.5平米；王家凌驾竞技帆船起航，挑战单人无补给穿越中国海；中国男排3-0零封委内瑞拉，奥运落选赛收获两连胜。

5）王家凌驾竞技帆船起航，挑战单人无补给穿越中国海。

 

 

●生活服务

1）快递公司明码标价参与刷单，有大量的用户信息被专业的空包网站廉价买卖；

2）调查显示手机软件成隐私泄露最大威胁，专家提示科学使用；

3）质检总局抽检天猫京东激光类产品，全部不符合国标；

4）中国人买理财花了三分之一GDP，警惕违约的多米诺效应；

5）今年征兵标准放宽，身高降低2厘米。

 

 

●养生知识

1）夏季炎热出汗多，适当吃点毛豆还可补充钾，缓解疲乏无力和提高食欲；可用毛豆与大米一起煮饭或粥，能获得更多维生素B1；注意毛豆一定要煮熟食用，因为生毛豆中含有一些抗营养物质。若没有煮熟，吃了会出现恶心、呕吐、腹痛等症状；

2）饭饱不开车；吃得太饱不能立即开车，因为，此时大量血液会供给肠胃帮助消化，易导致脑部供血不足，产生倦意，造成注意力不集中，操作失误等；专家建议，应该在饱餐后休息半个小时到一个小时再开车。

 

2016年5月31日（周二）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

1）国际竞争大势所趋、民族复兴国运所系、国家发展形势所迫，全国“科技三会”在人民大会堂隆重召开，习近平发表讲话，李克强、张德江、俞正声、刘云山、王岐山出席；

2）京津冀将推动信用体系互联互通和资格互认；上海与工信部联合打造工业互联网国家级示范城市；

3）[反腐] 江苏省委常委、副省长李云峰被调查；四川纪委通报4起违反中央八项规定精神典型案例；贵阳：运用大数据监督预防腐败和“不作为”；

4）迎六一：由国家卫生计生委宣传司、中国健康教育中心共同主办，中国卫生科教音像出版社承办的健康素养66条进校园活动在北京举行；

5）北京警方下放部分消防执法权到基层派出所，开首张个人消防罚单，楼道堆杂物被罚50元；

6）广东游客漂流时突遇山洪，8人死亡10人受伤；湖南高铁无票乘客召80人围殴客运员，6人自首，警方介入调查。

7）人社部门统管城乡医保成定局，参保者不会受影响；

8）[军事] 联合国维和负责人将访华，讨论“借兵”八千事宜；中国首条千吨级T800碳纤维生产线投产，破外国禁运；

9）[港澳] 700余名师生走进解放军驻澳门部队欢度六一国际儿童节；东莞首通地铁将接驳穗深，便利港人到内地游玩；

10）[台湾] 台湾计程车司机呼吁当局承认“九二共识”、增加陆客；台湾市售燕麦片检出禁用农药，名牌“桂格”在列；吕秀莲叫嚣：应公民投票重写台湾“国歌”。

 

 

●国际资讯

1）习近平电贺杜特尔特当选菲律宾总统；习近平同埃及总统塞西互致贺电庆祝中埃建交60周年；中国驻德使馆要求德方公正调查中国留学生遇害案；

2）德法两国共同纪念凡尔登战役100周年，奥朗德和默克尔并肩而立，共同缅怀当年在凡尔登阵亡的三十万将士；普京访问希腊，为实施交通管制造成不便道歉；

3）美防长扬言再派先进舰机赴南海；美军整肃纲纪哀悼抛尸案受害者，日民众怒难平；

4）克林顿在美国爱迪生市爱迪生高中为希拉里助选；第一位美总统候选人出炉，既不是特朗普也不是希拉里，而是前新墨西哥州州长加里•约翰逊；

5）第15届国际丝绸和香料节在古丝绸之路重镇之一布哈拉落下帷幕，

6）希腊称在斯塔伊拉发现古希腊哲学家亚里士多德陵墓，有强烈迹象表明其确定性；

7）66种中药材进入欧洲药典，未来目标达到300种；英国爱丁堡大学科学家发现可高效治疗乳腺癌的潜在药物；美国科学家研发无人驾驶船只，太阳能供电；

8）巴基斯坦发生针对中国人炸弹袭击，一名中国工程师和另外两名当地人受伤；

9）伊朗宣布今年信众“不可能”赴麦加朝觐；

10）多米尼加大选计票结果显示现总统梅迪纳获连任。

 

 

●财经证券

1）国税总局出台20条措施护航营改增，将严查违法违规；

2）南京：土地拍卖超最高限价“无效”，溢价超45%不计入房价“准许成本”；报告显示：全国上市房企负债率达96%，再创新高；

3）地方财政突围攻坚战：收支矛盾加剧致地方财源窘迫；

4）国内钢价跌幅扩大，进口铁矿石价格月跌幅近三成；

5）投行确认某小规模企业遭劝退，IPO趋严传闻成真；传监管层集中关注IPO排队中“小规模盈利异常”企业；

6）昨日收盘：沪指2822.45/+0.05%深成指9768.84/-0.46% 创业板2058.52/-0.55%恒指20629.39/+0.26%。

 

 

●文化体育

1）七部门印发新规：职业学校教师每５年至少到企业一线实践６个月；

2）考古专家发掘巫山高唐观遗址，楚国宋玉笔下的巫山神女就诞生在这里；

3）贵州施秉县打造“苗族第一龙舟”迎端午，该龙舟全长77.8米，宽2.5米，可承载180人；

4）陕西：高考定向生不签就业协议可取消入学资格；

5）青岛再现平流雾美景，城市夜景“颜值爆表”；

6）中国男排3：0完胜日本，奥运落选赛两轮战罢暂居第4。

 

 

●生活服务

1）陕农村贫困人口门诊看病费用全额报销，入院起付不设门槛慢病报销比例提高，大病保障力度提升残疾人报销范围扩大，县乡取消住院押金省市住院押金减半；

2）北京下凹立交桥积水27厘米须封路，汛期专人蹲守；

3）天津鼓励错时停车与单位居民小区停车位对外开放；

3）四川今年将全面实行行政执法人员持证上岗；

4）[安徽] 高考临近“聪明药”“聪明针”刷屏朋友圈，安徽食药监：都是忽悠；

5）中国联通再次下调国际漫游资费：将于６月１日起大幅下调国际漫游资费，涵盖语音及数据业务，其中数据国际漫游资费平均降幅达72％，语音国际漫游资费也有大幅下降；

6）昨日江西庐山市正式挂牌成立。

 

 

●养生知识

1）老年朋友多有心脑血管问题，建议多吃些“白肉”，如海鲜、鸡肉，少吃些“红肉”，如牛羊肉和猪肉；此外，还可以在白粥快煮熟的时候放入些切碎的绿叶菜，鲜嫩的颜色不仅可以刺激食欲，还可以补充维生素。但要注意的是，为降低营养的流失，应尽量减少绿叶菜的熬煮时间；

2）夏季炎热，大量出汗会导致钙的流失。钙缺乏则导致各种肌钙蛋白含量下降，骨骼肌的收缩功能减弱，人体就会感到疲乏无力。此外，体内缺钙的人，神经系统处于过度兴奋的状态。小孩子缺钙会哭闹不停，成年人缺钙时，则容易出现急躁情绪，容易被惹怒，有点神经质，情绪难以控制，缺钙还会加剧失眠。因此，夏季要多吃富含钙的食物，比如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，豆腐、豆干等豆制品，还有小白菜、油菜、芹菜等绿叶菜。

 

 

2016年5月30日（周一）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

1）中国科技界的历史性时刻正在到来——全国科技创新大会、中国科学院和中国工程院院士大会、中国科协第九次全国代表大会“三会聚首”，创新中国“整装进发”；

2）国务院督查黑龙江：民间投资增速向好，政府服务仍待强化；

3）[反腐] 北京明年抽查领导配偶子女经商，今年起全员查核；巡视组将进驻社科院等部门，重点紧盯司局级领导；

4）复旦教授红旗刊文：警惕借供给侧改革兜售西方理论；

5）河南省8100多万亩小麦自南向北陆续成熟，三夏期间，计划组织400万台以上农业机械投入生产，力争小麦机收率达95%以上，玉米机播率达到91%；

6）华东理工研二学生命丧导师参股工厂，导师被刑拘；   

7）河南杞县多家“黑牙科”被查，专家称易感染传染病；

8）[军事] 习近平关于军改重要论述印发军队；“两弹一星”元勋陈能宽逝世，享年94岁；外媒：中国新一代导弹将使美航母处于次要地位，中国反舰导弹东风-21的射程为810海里，能够击沉载有70架飞机以及6000人的航母；全军武器装备采购信息网设立首批异地查询点；

 

 

●国际资讯

1）刘奇葆率团访问澳大利亚：提升人文交流合作水平；

2）中国将拍卖220万吨储备粮，英媒：品质恶化只能当饲料； 

3）特朗普已获8成共和党人支持，嘲讽奥巴马不懂生意； 

4）美首次对中国钢铁发起337调查，多家企业面临考验； 

5）朝鲜指责韩军侵犯朝领海并向朝鲜舰艇射击；朝鲜批评奥巴马涉朝言论，称将继续强化核武力量；

6）G20农业部长会议6月3日在西安召开；

7）“伊斯兰国”逼近叙土边境 10万民众遭围困；联合国难民署说一周内恐有700名偷渡者葬身地中海；

8）巴基斯坦逮捕2名为塔利班前领导人曼苏尔及家人办理虚假身份证件的官员；

9）德国一球场遭闪电击中4人受伤；

10）世卫组织：不应因寨卡病毒推迟或取消里约奥运。

 

 

●财经证券

1）央行副行长：当前金融领域三大问题值得高度关注，包括货币供给与杠杆率的问题、金融业快速发展与服务实体经济的能力问题，以及现代金融发展趋势与有效监管问题；

2）第一批僵尸企业名单近期将公布，处置方案制订完毕；

3）新房、二手房价格均掉头向下，深圳房企定价松动；

4）国内钢价跌幅扩大，进口铁矿石价格月跌幅近三成；

5）中国首列永磁动力单轨列车在青岛试跑成功；

6）小米调整巴西战略：不再发新手机，团队返回中国；

7）逃离深圳！中兴通讯生产基地7月外迁至位于广东省东北部的河源；

8）上海与工信部联合打造工业互联网国家级示范城市；

9）世界首台AP1000核电机组三门核电站１号机组成功冷试。

 

 

●文化体育

1）河北滦平发现32幅清代壁画，展现二百年前民间消防；

2）3000余海内外张氏后裔河北清河举行祭祖大典；

3）福建一高职考生志愿疑遭篡改：填10个志愿9个消失；

4）郎平带伤狠抓中国女排训练，强度大午休只有20分钟；

5）欧冠-拉莫斯争议球，皇马点球6-4马竞夺第11冠；

6）中超：亚泰1:0永昌、力帆1:3华夏、恒大1:1上港、鲁能0:2国安。

 

●生活服务

1）北京拟立法将“霾”列为气象灾害，将通风廊道纳入禁建区、限建区保护，遇霾天气可停工停课；

2）上海近四分之一成人吸烟，市民普遍支持“室内全面无烟”；

3）杭州现女司机专用停车位，有粉色标识面积更大，管理方：无性别歧视；

4）国家卫计委启动第二期苯丙酮尿症患儿特殊奶粉补助项目；陕西无法提供哺乳条件的企业给予女职工3-6月哺乳假；

5）云南红河哈尼族彝族自治州首府蒙自市首条城市有轨电车线路预计明年通车；

6）广东加快推进分级诊疗，鼓励大医院逐步取消门诊；

7）今年四川高考考场规则，考生凭《准考证》和二代身份证，提前38分钟入场；

8）[提醒] 工信部紧急提醒：这29个APP尽快删除，涉及违规收集使用用户个人信息、恶意“吸费”、强行捆绑推广其他无关应用软件等问题

 

●养生知识

 

1）夏季的饮食要多辛温，少苦寒，节冷饮。酷暑盛夏，因出汗很多，常感口渴，所以适当用些冷饮，可帮助体内散发热量，补充水分、盐类和维生素，起到清热解暑的作用，如西瓜、绿豆汁、赤小豆汤等，皆有良好的清暑解渴的作用。

2）晨练不宜空腹：有些老年人习惯晨起空腹锻炼，认为这样既可呼吸新鲜空气，又有利于减肥防胖。但是，空腹锻炼并不科学，很可能危害健康。这是因为，空腹锻炼容易引起老年人低血糖，使人感到头晕、目眩，甚至发生昏厥，因而要严加注意。如果早晨要参加锻炼的话，应当先适量进食，饭后休息片刻再去锻炼，以防发生不测。

 

2016年5月29日（周日）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

1）习近平主持政治局第三十二次集体学习，着力增强全社会积极应对人口老龄化的思想观念，完善老龄政策制度，推动老龄事业全面协调可持续发展；

2）中国未来5至10年将加快深空探测，以火星探测为重点；河南省首台“超级地震车”亮相，造价468万；我国首个大型离岸式人工岛双鱼岛大桥建成通车；

3）[反腐] 水利部等中央国家机关十部门将接受纪检专项巡视；山西国信集团原董事长上官永清(女)被双开；山西晋城查处扶贫“硕鼠”29人，涉案350余万元；云南某局“玩花样”：8个领导办公室旁均有小会议室；湖北80后市长候选人公示未通过:改年龄借用学籍；

4）最高检回应是否降低刑事责任年龄：有地方认为少捕慎诉是纵容，需大量论证研究；最高法将危险驾驶罪等8种罪名纳入量刑规范化试点；

5）卫计委将在全国开展全面两孩政策落实等专项检查；

6）北医三院“问题气体致盲事件”在海淀区法院开庭审理，患者希望医院公开问题气体成分；     

7）民航局：今年一季度全行业航班正常率为79.93%；

8）[军事] 辽宁号航母换将：刘喆和李东友升任舰长政委；南海舰队远海训练结束，全程突出实战条件下的对抗；中国首次在永兴岛部署具有隐身性能无人机；《人民陆军》报于5月28日创刊发行，成为陆军唯一一张面向基层部队发行的报纸；

 

 

●国际资讯

1）G20杭州峰会筹备基本就绪；浙江省在浙江警察学院举行“护航G20”誓师大会；世卫授予中国公共卫生医师葩丽泽阿联酋卫生基金奖；

2）二十国集团妇女会议在西安闭幕，会议鼓掌通过公报，缩小男女薪酬差距；  

3）越南组织侨民登上侵占中国的南沙岛礁，中方敦促越方尊重中方领土主权，停止采取使争议复杂化、扩大化的行动； 

4）中国超美国成世界最大原油进口国； 

5）朝鲜警告韩国再犯海上军事分界线将遭直接打击；

6）联合国环境大会达成多项决议后在内罗毕闭幕；

7）联合国官员称近６０万叙利亚民众遭围困；

8）转基因农产品在欧洲艰难“破冰”；

9）美国海军学院举行毕业典礼；美国堪萨斯遭遇龙卷风，闪电狂风夹击如同科幻电影；耶伦讲话推动美元继续走强；

10）宇宙“黑洞种子”首次被发现，质量为太阳10万倍。

 

 

●财经证券

1）央行：量价两方面保持货币政策的稳健和中性适度；

2）中铁总盛光祖率豪华阵容赴新，PK日本争夺新马高铁；

3）新能源汽车产业园遍地开花，全产业链暗藏危机；

4）国务院决定，任命赵争平为中国证监会副主席；证监会对3宗案件作出行政处罚，包括2宗操纵市场案；

5）《全国中小企业股份转让系统挂牌公司分层管理办法》发布（新三板）；

 

 

●文化体育

 

1）“高考经济”再升温，考生衣食住行引商家掘金，培训机构推考前冲刺课程：每小时350元起，“增 强记忆力”保健品走俏；

2）我国首所由高职升级为应用技术教育本科的高校（天津中德应用技术大学）在天津成立；

3）吉林市龙潭实验学校门前，百余家长搭帐篷排队4天4夜，只为报名学前班；

4）“一院一所模式”数据库预计6月上线试运行，陕西复制推广、高效推进，科技成果转化步伐加快；

5）武汉汉江现大量浮萍如披“绿纱”；

6）热身赛：梅西伤退伊瓜因建功，阿根廷1：0洪都拉斯；

7）李娜在巴黎出席武汉及武汉网球公开赛的系列推广活动；

8）中超：延边4:1宏运、建业1:0富力、苏宁1:1 绿城。

 

 

●生活服务

1）食药监总局开展保健食品等非法添加专项治理工作；

2）英国在华增设长沙、昆明、西安等三个签证中心，下月将投入使用；

3）北京6月起发放高温津贴，不发津贴最高可罚1万元（新京报）；北京通州政府对本区户籍人口，采取八项措施临时限控京籍人口落户；

4）江苏无锡为进民营企业的研究生每月补6000元；

5）今年陕高考录取率提高，计划增8500人；汛期临近，西安市设263处摄像头实时监控城市积水 ；

6）河南设立每年累计不超过20日的“独生子女父母年老住院护理假”，护理假期间视为出勤；

7）第十届中国国际园林博览会28日在武汉闭幕，下一届将在郑州举行。

 

 

●养生知识

1）吃橙色，有益心脑：橙色食物让人胃口大开。生活中常见的橙色食物主要包括：胡萝卜、南瓜，以及橙色果肉的芒果、木瓜、柑橘、红薯等。这些橙色食物最能刺激食欲，即使人们心情不好、没有胃口也愿意大快朵颐。每周至少要吃两次橙色食物。可延缓衰老、预防年龄增长带来的多种疾病；

2）鲫鱼是人们常吃的淡水鱼之一，有健脾利湿、温中开胃的功效，对脾胃虚弱、水肿、慢性支气管炎、糖尿病有很好的滋补作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常吃能增强抗病能力。

 

2016年5月28日（周六）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

1）习近平主持召开中央政治局会议，研究部署规划建设北京城市副中心和进一步推动京津冀协同发展有关工作；习近平视察驻黑龙江基层部队时强调：围绕实现党在新形势下的强军目标，推动基层建设全面进步全面过硬；

2）中科院成都生物研究所的科学家发现湿性老年黄斑变性的新易感基因，湿性老年黄斑变性是全世界老年人致盲的主要原因之一；

3）[反腐] 湖南省科协原书记毕华被双开，与多女发生不正当性关系；河南省新乡市人民政府副市长王玉民接受组织调查；新疆新闻出版广电局党组成员副局长王跃平被调查；

4）杨绛遗体昨日从北京协和医院起灵，前往八宝山火化，手稿、文物字画均捐赠国家；

5）陕修订3部人大地方性法规，涉及人大代表选举细则；

6）网络支付实名认证新规将于7月1日起执行，微信不实名不能转账发红包，七月前如果用户身份验证未达到规定标准，会影响支付账户部分功能的使用；     

7）广东湛江16岁男生迎娶14岁女生，法官林保南：根据《婚姻法》第六条，这是一桩无效婚姻；

 

 

●国际资讯

1）李克强在北京人民大会堂会见来华进行国事访问的印度总统慕克吉；外交部：中方强烈不满日本主办G7峰会炒作南海问题；中国第15批赴黎巴嫩维和部队全部部署到位；中国财政部在伦敦成功发行３０亿元人民币国债；

2）俄媒：中国向俄提供400亿贷款修高铁，无需担保；

3）让美联储头疼的“中国问题”：两次欲加息却因中国流产；传中国已做好美国加息预案； 

4）德国超越中国成世界第二大债权国； 

5）纽约演唱会发生枪击致1死3伤，事发时逾千人在场；

6）美首对中国钢铁产品发起“337调查”，中方：坚决反对；

7）外媒：中国正在获得大量免费石油，大批邮轮滞留青岛，用于偿还中国借给其他国家的贷款；

8）特朗普锁定美国共和党总统候选人提名；世界首座3D打印办公室亮相阿联酋迪拜；

9）埃及和法国即将对埃航坠毁客机实施水下搜寻；

10）泰国苏梅发生快艇倾覆事故3名游客遇难，一名来自中国香港的女性游客在事故中失踪。

 

 

●财经证券

1）国务院部署进一步简化整合投资项目报建手续工作，打通投资项目开工前“最后一公里”；

2）中国4月份规模以上工业企业利润同比增长4.2%；

3）未来三年我国将重点推进303个重大交通工程项目；

4）河北：今年压减1726万吨炼铁1422万吨炼钢产能；

5）证监会：符合条件的金融机构及私募可挂牌新三板；

6）昨日收盘：沪指2821.05/-0.05%深成指9813.63/-0.13% 创业板2069.89/-0.77%恒指20576.77/+0.88%。

 

 

●文化体育

1）上海迪士尼试运行持续火爆，接待游客已超百万；

2）广西南宁惊现120余座保存最好壮民族古村落；

3）亚冠：东亚区4强战或迎中韩大对决；曝鲁能外援升级！锁定五大牌，冲击亚冠冠军；

4）中超：瓦格纳传射登巴巴建功，申花2度落后2：2泰达；

5）国际排联主席盛赞郎平：中国女排能进奥运决赛；中国棋后侯逸凡公开对抗国际棋联，不满赛制不公以退赛行动抗议。

 

 

●生活服务

1）国家发改委部署开展全国药品价格专项检查；

2）国防科工局与全国工商联战略合作，多措并举畅通“民参军”渠道；

3）环保部：启动长江经济带饮用水水源地环保执法专项行动；

4）北京市公安局2016年补录警察工作将启动，共1590个名额；

5）今年底全国百余城市“交通一卡通”将互联互通；

6）中央气象台：热带低压27日登陆广东，将现强降雨，黄河流域入汛，刘家峡水电厂腾库容；

7）江西与海南签署跨省就医联网直接结算合作协议，参保人员将可跨省异地就医结算；

8）国内首架787-9“梦幻客机”投入“京沪空中快线”；成都天府国际机场正式开工建设，预计2020年投用；

9）西藏山南市27日正式揭牌成立，助力拉萨山南一体化发展；

10）西安发布肉夹馍标准：英译Rougamo，饼厚不超4mm，腊汁肉肥瘦比例是3.5∶6.5。6月15日起，牛羊肉泡馍、葫芦头泡馍、biangbiang面、蓝田荞面饸饹在内的5种西安地方小吃也将有统一的地方标准。

 

 

●养生知识

1）养生专家表示，夏主心，特别是在夏季，夏季属火，对应五脏当中的心，夏天天气高温炎热，最容易出现心火炽盛，这时候最适宜多吃些赤小豆，可以缓解夏天出现的口渴烦躁等症，还可以同时用于暑天湿邪导致的水肿，尤其是下肢水肿胀满的人；

2）大枣黄豆粥：原料：黄豆50g，大枣10个，粳米200g方法：1、将黄豆浸泡4-8小时，大枣用温水洗净备用。2、粳米淘洗干净后放入锅中熬煮，水开后放入黄豆熬煮40分钟.3、再加入大枣另熬40分钟即可。红枣最好以熟吃为主，蒸煮熬汤皆可，营养丰富，健脾养胃，益血宁神。

 

 

2016年5月27日（周五）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

1）习近平在黑龙江考察调研时强调：深化改革开放优化发展环境，闯出老工业基地振兴发展新路；习近平到“东方第一哨”看望执勤哨兵；

2）李克强：把握科技革命机遇抢占大数据发展先机；

3）[反腐] 云南省委宣传部原常务副部长杨文虎涉嫌受贿被公诉；各地查处89起违反八项规定问题，规范高干家属经商；广西壮族自治区体育局副局长张冬梅被“双开”；湖南省科协原党组书记毕华严重违纪被双开；

4）卫计委：发现农村留守儿童疑遭不法侵害须强制报告；

5）18省2015年平均工资出炉，仅三省超全国平均水平，18省份非私营单位年均工资均高于私营单位；

6）五月北京科博会上，一辆全新“立体快巴”亮相，一次可容纳1200人，不占车道； 

7）西安至成都铁路客运专线出陕入川最长隧道群贯通，2017年通车；

8）[军事] 中国商用卫星拍到美航母高清图，军用水平引猜想；

 

 

●国际资讯

1）王毅：习近平将在杭州G20峰会后（9月5日）举行中外记者会；王毅谈南海问题，7方面驳“南海仲裁案菲方历史证据”； 

2）中国南海外交战连续得分，获四十多国支持碾压美日； 

3）常万全会见缅甸防长：加强多边配合维护边境安全；

4）外交部发言人：美国不断加强南海军力部署可能引爆火药桶；  

5）美国空军一号绕开南海空域飞行；

6）七国集团峰会在抗议声中开幕；

7）普京称俄罗斯与欧盟应平等对话以解决分歧；

8）澳部长称新发现的3块飞机碎片与马航370有关；

9）研究显示：全球化石燃料若耗尽，地球将比预测更不宜居；

10）西班牙巴斯克地区发现大量动物壁画，距今逾万年。

 

 

●财经证券

1）国务院印发《清理规范投资项目报建审批事项实施方案》;财政部：1-4月国企利润总额同比降8.4%，煤炭钢铁续亏；

2）境外保单非法“畅销”，中国保监会出手严管；

3）中国5个月诞生百余“地王”，过热城市或政策收紧；

4）中央密集部署推进改革，下半年国企并购重组料超预期；

5）发改委：争取三季度将PPP（是指政府与私人组织之间合作建设城市基础设施项目或提供某种公共物品和服务）领域立法草案上报国务院；

6）跨境电商陷入“通关单绝境”，新政通关单制度被很多电商企业称作“通关单绝境”，保税区进口单量降幅超六成；

7）昨日收盘：沪指2822.44/+0.26% 深成指9826.14/+0.42% 创业板2086.01/+0.91% 恒指20397.11/+0.14%。

 

 

●文化体育

1）45家文学期刊发联合声明，抵制一稿多投引争议；

2）莫言谈被“研究”：作家被放大解读，文学无标准答案；

3）江西：确保“十三五”海昏侯国考古遗址进入世遗名单；

4）里约奥运会预备报名结束，中国将派近400名运动员参加26个大项约220个小项的角逐。

 

 

●生活服务

1）交通运输部：2016年底实现超100个城市“交通一卡通”互联互通；

2）登记管理暂行条例拟修订，民办非企业单位将更名为社会服务机构；

3）基金会管理条例拟修订，或将不再区分公募和非公募；

4）北京初步制定征收交通拥堵费方案；

5）直击海南旱情：70座水库干涸，人畜饮水靠车送；

6）北京号贩子转战银行ATM刷号：专人揽活暗号交接；

7）北大研究人员首次发现盐皮质激素受体阻断剂可以治疗高血压伴随的血压昼夜节律紊乱，提出高血压治疗的新机制和新的药物评价指标；

8）北京全面建立村居法律顾问制，一村一居一法律顾问；

9）成都双职工家庭最高可贷70万元公积金；

10）陕西产假将最长可休168天，婚假最长可休13天。

 

 

●养生知识

）夏季喝三豆汤，清热解暑、健脾利湿：绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量。做 法：1.将豆子洗净，清水浸泡1个小时；2.将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用；

2）　老人善用橙色避免跌倒。研究发现，老人对橙色等鲜艳颜色的识别能力比较敏感。沈雁英建议，老人常用的物品不妨多用橙色，方便寻找，比如买个橙色的手机壳、橙色的钥匙包等。其次，房间内的开关、把手等处最好贴上橙色标志，以便老人寻找，降低摔倒风险。再次，建议在透明玻璃推拉门上挂个橙色的装饰，以防老人误撞受伤。

 

 

2016年5月26日（周四）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

1）习近平到上甘岭林业局溪水国家森林公园考察：对中国现有生态资源进行保护具有战略意义；习近平登黑瞎子岛，察看开发规划；习近平视察哈尔滨，查看高新技术成果；

2）习近平：农村改革坚守“4不能”底线：要坚守农村基本经营制度；要坚守耕地红线不动摇；要坚持尊重农民意愿、维护农民权益，核心就是不能随便动农民的土地；多要素联动推进六大改革，不能搞单兵突进；张高丽考察江西、海南：坚定不移推进供给侧改革；

3）[反腐] 最高检：检察机关要防止监督不当影响社会稳定；安徽副省长杨振超被查，淮南连续四书记均落马；广东政协原主席朱明国涉案2.3亿受审，抄出十余车黄金钞票；

4）郭声琨：运用大数据完善立体化治安防控体系；保障司法公正，陕西人民监督员制度获全国推广；

5）工信部发布最严电话实名制：要求从反恐法高度看待，明年6月底前电话用户实现实名登记；

6）重庆：不少新型农业经营主体雇用的劳力大多超过60岁，下地量血压，种粮怕工伤，农村劳力现“断代之忧”；     

7）人民日报：警察执法不应被舆论裹胁，但应接受监督；

8）[军事] 军媒：永兴岛机场将可起降大型运输机和客机；外国舰艇欲闯我领海，被中国神盾舰以30节高速逼退；

 

 

●国际资讯

1）外交部副部长刘振民：中越有智慧和能力通过谈判解决彼此有关争议；中国法学会发表关于菲律宾共和国单方面提起的南海仲裁案的声明；外交部：上合组织南海问题立场体现客观公正意见；

2）中国学者有望首赴佛教发祥地考古，亲探释迦牟尼修行地； 

3）中国国际客船“龙腾4号”在中俄界江出现故障，经该边检站官兵营救，45名旅客成功获救；

4）二十国集团妇女会议开幕，多国女政要云集西安；

5）俄军驻叙基地遭袭，多架战机、导弹车被毁；

6）叙利亚致信联合国，直指沙特阿拉伯、土耳其和卡塔尔三国“支持恐怖组织”；

7）安倍就冲绳美军奸杀案坚决抗议，奥巴马：极度遗憾；日本冲绳民众集会要求撤走美军基地；

8）阿富汗塔利班确认曼苏尔死亡并任命新任领导人；

9）印度投5亿美元伊朗建“战略港口”；

10）朝鲜继续呼吁举行朝韩事务性接触，韩方再次拒绝。

 

 

●财经证券

1）李克强：发展地下管廊，避免城市动辄“开膛破肚”；

2）财政部要求1个月内完成1.1万亿地方债置换；

3） 2016年四川省重大招商引资309项目集中开工，总投资2815.36亿；

4）中国核电布局覆盖八省，共54台在运、在建机组；

5）新华社：二手房开始主导一二线楼市，楼市渐入存量时代；新华社：房地产去库存靠加杠杆无异饮鸩止渴；

6）证监会：将进一步完善期货产品上市机制；

7）昨日收盘：沪指2815.09/-0.23% 深成指9784.60/-0.38% 创业板2067.25/-0.40% 恒指20368.05/+2.71%。

 

 

●文化体育

1）文学家、钱锺书夫人杨绛去世，享年105岁，“我们仨”终成绝响(冯站长之家今日三条聚焦：怀念杨绛先生，是怀念这样一种态度、一种生活……)；

2）钱理群：网络时代的青年政治将会决定中国的未来，全世界青年正在全球化的背景下慢慢趋同；

3）百度宣布暂关文学类贴吧，全面整顿和清查其中的盗版侵权内容，四大名著只剩《西游记》；

4）西安米家崖考古显示：中国人5000年前就会酿啤酒；

5）国足公布26人集训名单：恒大入选8人，国安泰达各1人；

6）世界波绝杀！鲁能3：3悉尼，进亚冠8强创历史。

 

 

●生活服务

1）国家卫计委要求加强农村留守儿童健康关爱；

2）汽柴油价格迎来“三连涨”：自26日0时起，国内汽、柴油价格每吨分别提高210元和200元；

3）暴雨致湖南62.6万人受灾；

4）广东检察机关近三年受理510宗“校园暴力”案件，748人被公诉；18年后改判无罪的刘吉强向检察机关提交“错案追责申请”；

5）四川公路超31.5万公里，2017年乡镇通油路；成都地铁18号线连接简阳，将延伸至资阳；

6）南京农大开设“减肥”必修课，拿多少学分看减掉多少肉；

7）北京提前入夏，昨起开启晴热模式，连续多日的最高气温都将稳定在30℃左右；

8）西安联合学院非法集资案首次资金清退，近日起实施。

 

 

●养生知识

1）吃黄色蔬菜可预防老年痴呆症；奥秘就在于，黄色蔬菜中富含的维生素A和β胡萝卜素能有效预防动脉硬化，从而预防老年痴呆。典型的黄色蔬菜有：胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜、韭黄等。

2）降压菜：黑木耳百合炒西芹，做法：黑木耳提前先泡发，切成小块，百合洗净，掰成小块，芹菜切成薄片。热锅后倒油，先炒芹菜至变成脆绿色，再倒入木耳翻炒，加入适量盐，最后加入百合炒一会即可出锅。

 

 

2016年5月25日（周三）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

1）习近平在黑龙江省伊春市考察调研：林区转型发展既要保护好生态，也要保障好民生；李克强视察武钢：去产能要保证多余人员不失业；

2）张德江在中央党校作报告强调：毫不动摇坚持、与时俱进完善人民代表大会制度；

3）[反腐]安徽省副省长杨振超涉嫌严重违纪接受组织调查；

4）刘奇葆访韩，孟建柱晤阿塞拜疆总统，王毅晤塔吉克外长；

5）五部门：严厉查处擅自利用互联网销售彩票行为；

6）一季度95家国控企业排放严重超标，中石油等下属企业上榜；  

7）国务院安委办通报重大火灾隐患整改情况：个别地区火灾隐患整改进展缓慢；国家防总：入汛以来全国118条河流发生超警洪水；

8）[军事] 中国陆军参加国际轻武器大赛夺35金；中国海军在西太平洋演练，美日军舰尾随；美媒：美考虑在南海部署机动火炮，将用作防空武器；中国核应急救援队成立，共320人，专业覆盖包括辐射防护、医学救援等；

 

●国际资讯

1）上合组织表态支持中国南海立场，王毅：公道自在人心；美中海上军事安全磋商机制会议5月24日和25日在夏威夷举行；外交部发言人回应美国总统访越期间关于南海言论；

2）中澳签署出口检疫规程，澳洲油桃走向中国；  

3）盛光祖亲赴马来西亚，与日本竞标新马高铁；  

4）奥巴马越南平民食店吃米粉，被赞筷子功夫不错；

5）英媒：日美反对中英友好，G7会议卡梅伦将挨批；

6）印尼庆祝卫塞节，漫天飞灯壮观夺目；缅甸北部一废弃玉石矿堆塌陷，百名捡玉者被埋；

7）日本福岛核污染已跨越太平洋抵达北美；

8）俄德法乌领导人强调必须严格保持乌东部停火状态；

9）美亚裔团体投诉耶鲁等3所常春藤名校（耶鲁大学、布朗大学和达特茅斯学院）招生歧视；中国在美近百留学生找人代考面临开除，这种服务一般一千到三千美元不等。

10）南斯拉夫电影《瓦尔特保卫萨拉热窝》中扮演经典角色“瓦尔特”的塞尔维亚著名演员韦利米尔·巴塔·日沃伊诺维奇22日在贝尔格莱德病逝，享年83岁，曾在中国风靡一时。

 

 

●财经证券

1）李克强在贵阳出席大数据产业峰会，与产业巨头座谈；李克强：金融行业营改增要力戒税负增加转嫁实体经济；
2）消费税改革方案加快推出，部分小税目将划给地方；
3）央企人事任命激活重组预期,内部选拔爱技术人才;
4）“汇投资”法人代表被曝卷款跑路，警方证实平台被查；
5）昨日收盘：沪指2821.67/-0.77% 深成指9821.70/-0.97% 创业板2075.51/-1.08% 恒指19830.43/+0.11%。

 

 

●文化体育

1）中央财政下达城乡义务教育补助经费1345亿元；

2）重庆现昭君牧羊雕塑惹争议，官方称她在塞外有牧羊经历；

3）丹麦队凭借三场单打的胜利，最终3:2险胜印尼首次捧起汤杯；

4）国乒世界第一刘诗雯无缘奥运单打赛事，遭孔令辉公开批评；

5）亚冠：绝杀！武磊补射上港1：0东京，晋级8强创队史；鲁能抵达悉尼全队直接奔球场，四高层督战队史首次；

6）国足公布26人集训名单，恒大八人入选。

 

 

●生活服务

1）国务院印发《2016年推进简政放权放管结合优化服务改革工作要点》；

2）工信部:电话用户限期内不实名登记将停机；

3）最高检发布“民告官”诉讼监督新规，减少“监督死角”；

4）北京报告第二例输入性寨卡病毒病病例，男性35岁丰台人，5月21日从玻利维亚乘飞机回国；

5）北京地区明年1月起全面供应京六标准油品；

6）广州多所高中举行开放日，专家：提前批分数线或提高；

7）陕教育系统将设举报电话，严禁组织小学入学选拔考试，所有公办小学划片免试就近入学。

 

 

●养生知识

(1)小龙虾和啤酒绝对不能成朋友

为什么小龙虾不能搭配啤酒？小龙虾是高蛋白、低脂肪食物，含有丰富的嘌呤核苷酸，而啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1。龙虾配啤酒，两者中的嘌呤核苷酸和维生素B1发生化学反应，引起机体代谢负担，导致血尿酸增高，使得尿酸盐形成结晶沉积到关节中，带来剧烈的疼痛感，它还会引起炎症和疼痛，诱发痛风。

专家提醒，很多年轻人一听说自己不能喝啤酒，很不开心。因此，如果一定要喝酒，可以选择适当摄入葡萄酒，只要一天喝的量不超过300cc，就不会对健康产生太大的威胁。运动也是一个很好的干预方法，适度运动促进循环。

2）吃冰的最佳时间：最好中午吃；台湾《康健》杂志指出，中午不仅是一天中阳气最盛，也是人体阳气最旺、容易中暑的时间；这个时候吃冰，不用担心食物过于寒凉伤身，也能更好地消暑降温；因此正午到下午3点是吃冰的最佳时机；

3）过量食用脂肪食物容易引起发胖，而且体内的脂肪量过高，也会引起血压的上升；高血压患者每天要严格控制油的摄入量，对一些肥肉、奶油、奶酪、油炸食物尽量不吃或少吃。

 

2016年5月24日（周二）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

①习近平主持召开中央全面深化改革领导小组第二十四次会议强调，坚定改革信心注重精准施策，提高改革效应放大制度优势。

 

②国务院总理李克强就日前埃及航空公司MS804航班失事向遇难者表示深切的哀悼，向伊斯梅尔总理、瓦尔斯总理及遇难者家属表示诚挚的慰问。

 

③我国将发射首个量子卫星，率先实现高技术通信，另外，京沪干线也正在筹建之中，将在今年下半年交付使用。

 

④环保部公布一季度超标排放黑名单：中石化等上榜，今后将每季度公布一份“黑名单”。

 

⑤公安部党委书记、部长郭声琨日前主持召开部党委会议暨部全面深化改革领导小组第二十三次（扩大）会议，表示要把严格规范公正文明要求落实到执法全程。

 

⑥英媒称中国机场准点率全球垫底，但迟早比肩西方，航空专家认为，中国的一大主要问题在于，即便是在本土航空业蓬勃发展的当下，留给民航客机的空域仍然很小。

 

⑦香港特区政府公布，特区政府康乐及文化事务署辖下的5间博物馆将免费开放。此前，香港康文署下辖的19座博物馆已有12座免费开放。

 

⑧台湾工商团体担忧两岸交流“急冻”，盼望台湾当局能用点心处理；台湾陆委会表示将就两岸交流持续沟通。

 

 

●国际资讯

1）美国解除对越南武器禁运，中方回应：希望这有利于促进本地区和平、稳定与繁荣；

2）美军闯南海行动或升级：巡航时长从几小时变成几天；奥巴马宣布全面解除对越南武器禁售但须“逐笔审议”； 

3）美军特种部队对塔利班领导人曼苏尔发动定点清除，阿富汗确认曼苏尔已死于美军空袭；

4）第69届世界卫生大会昨日在日内瓦开幕；

5）日本女子遭美军人员奸杀，美军高层鞠躬谢罪；

6）孟加拉国遭热带风暴袭击，致24人死亡50万人撤离； 

7）难民人数超6000万，难民潮敲响人道主义危机警钟；

8）泰国清莱一学校深夜发生火灾致17名小学生死亡；

9）第69届戛纳电影节闭幕，各奖项揭晓，英国导演肯•洛克作品《我是布莱克》摘得金棕榈奖；

10）苹果全球业绩下滑背景下，库克见莫迪力攻印度市场。

 

 

●财经证券

1）李克强：深化简政放权放管结合优化服务，相忍为国、让利于民，简化审批，让企业办证不用看人脸色；

2）国务院督战民间投资，不能重蹈4万亿覆辙；我国发布首个网络消费指数，5年内增长超12倍；

3）中国企业每年不诚信导致损失6000亿，需防止监管缺位；

4）“别让华为跑了”刷遍朋友圈，华为已是东莞第一纳税人，媒体：这一次，深圳急了；

5）昨日收盘：沪指2843.65/+0.64% 深成指9918.16/+1.03% 创业板2098.23/+1.59% 恒指19809.03/-0.22%。

 

 

●文化体育

1）语文出版社修订版教材今年秋季正式使用，中华优秀传统文化内容超30％；

2）昨日文艺志愿者歌曲《到人民中去》MV发布会暨文艺扶贫慰问演出在国家级贫困县河北省滦平县苇塘村举行（详见今日冯站长之家第八条）；

3）中国京剧表演艺术家孙萍获美查普曼大学荣誉博士学位；

4）杨绛因轻度肺炎及肠梗阻住院，保姆：正在恢复中；早前，杨绛先生病危的消息，引发众多网友关注；

5）故宫博物院与西北大学在西安联合成立“故宫学院”；

6）丹麦队凭借三场单打的胜利，最终3:2险胜印尼首次捧起汤杯；李永波再次力挺谌龙：他是世界第一是众矢之的；国羽女单二王争里约名额，李永波：王仪涵仍有主动权；

7）女排奥运12强至此敲定11席，中美塞意荷同入死亡之组。

 

 

●生活服务

1）人社部将扩大全民参保试点，范围扩至全国50％以上地区；

2）质检总局：激光笔安全隐患最大，可致永久伤害；

3）本周油价预计将实现“三连涨”，或上调180元-185元；吨，创年内最大涨幅；

4）今年高校毕业生人数756万创历史新高，再加上今年经济下行压力仍然较大，被称为“最难就业季”；

5）京沪高铁夜班车爆满，旅客称能多出半天游玩时间；

6）北京楼市持续降温，房价六七月份或迎拐点；

7）重庆将婚假延长至15天，在生育假方面，男方可休护理假15天；

8）陕西将全面建立建筑工人实名制管理，银行代发工资。

 

 

●养生知识

1）吃豆健骨；豆制品是人类钙营养素仅次于牛乳的最好天然食物来源；在没有牛乳供给的情况下，每天摄入300g豆腐或豆浆，能够分别供给492mg或272 mg的钙元素。因此，应增加膳食中奶制品、豆制品的摄入；此外，保证每天摄入水果、蔬菜各400-500克，也有利于骨骼的健康；

2）夏季穿这五类衣服，小心疾病找上你；A、漏脐装导致腹部肥胖；b、高跟鞋导致尿失禁；c、紧身裤导致尿路感染d、劣质拖鞋导致皮肤癌e、短裤导致风湿和关节炎；

3）当食欲欠佳时，可用姜15克、红糖5克加水煮成红糖老姜茶饮用；当胃胀、恶心、便秘时，可用生姜和橘皮各15克煮成生姜橘皮饮；可多食有利排泄的如薏米、冬瓜等。

 

 

2016年5月23日（周一）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

①习近平主持召开中央全面深化改革领导小组第二十四次会议强调，坚定改革信心注重精准施策，提高改革效应放大制度优势。

 

②国务院总理李克强就日前埃及航空公司MS804航班失事向遇难者表示深切的哀悼，向伊斯梅尔总理、瓦尔斯总理及遇难者家属表示诚挚的慰问。

 

③我国将发射首个量子卫星，率先实现高技术通信，另外，京沪干线也正在筹建之中，将在今年下半年交付使用。

 

④环保部公布一季度超标排放黑名单：中石化等上榜，今后将每季度公布一份“黑名单”。

 

⑤公安部党委书记、部长郭声琨日前主持召开部党委会议暨部全面深化改革领导小组第二十三次（扩大）会议，表示要把严格规范公正文明要求落实到执法全程。

 

⑥英媒称中国机场准点率全球垫底，但迟早比肩西方，航空专家认为，中国的一大主要问题在于，即便是在本土航空业蓬勃发展的当下，留给民航客机的空域仍然很小。

 

⑦香港特区政府公布，特区政府康乐及文化事务署辖下的5间博物馆将免费开放。此前，香港康文署下辖的19座博物馆已有12座免费开放。

 

⑧台湾工商团体担忧两岸交流“急冻”，盼望台湾当局能用点心处理；台湾陆委会表示将就两岸交流持续沟通。

 

●国际资讯

1）习近平同侯赛因互致贺电，庆祝建交65周年；

3）俄、德、美等多国重申“一个中国”原则；

2）李克强就埃及客机失事向埃、法总理致慰问电；埃及民众悼念失事客机遇难者； 

4）七国集团财长和央行行长会议未能就关键议题达成一致，日本“刺激”倡议遇冷；

5）朝外交核心人物姜锡柱去世，朝鲜将为其举行国葬；

6）美国拟将24张核爆效果图捐日本，标有破坏程度；阿情报部门证实塔利班最高领导人曼苏尔死于空袭；

7）阿基诺放狂言逼美南海出手，遭美记者当面羞辱；

8）中国维和部队在苏丹建起一座“河南广场”；

9）国际生物多样性日暨中国自然保护区发展６０周年大会在京召开；

10）美国哥伦比亚大学授予陈竺、潘基文荣誉博士学位。

 

●财经证券

1）习近平：短期经济刺激可以有，加快金融改革；

2）新华社：今年前4个月QFII入市力度基本未变；

3）我国通用航空迎来重大发展机遇，发展规模将达万亿元以上；

3）美国金州食品有限公司宣布将六个核桃告上法庭，索赔千万美元，养元回应：从未与金州食品合作；

4）e速贷的母公司被警方调查，涉非法吸收公众存款；

5）6月份迎来定增解禁小高潮，股价倒挂有“红包”。

 

●文化体育

1）136万次祝福，90万直播观看，浙江大学启动“互联网校庆”；

2）４年曝光４００多所野鸡大学，有的地址压根不存在；

3）刘梦溪：重建斯文主要是重建当代文化价值；杜维明：国学生命力旺盛，不可缺独立精神自由思想；

4）科学家在云南哀牢山记录到462种鸟类，含绿孔雀等；

5）陕西：严禁公办高中跨区域、以民办学校名义招生；陕西周至县173名教师8个月未领工资，官方：先付每人8000元；

6）英格兰足总杯--马塔扳平妖翼加时绝杀，曼联2-1逆转水晶宫夺冠；

7）德国杯-拜仁点球4-3胜多特夺冠，瓜迪奥拉痛哭告别；

8）意大利杯：莫拉塔加时绝杀尤文获双冠，AC米兰无缘欧战；

9）中超：富力0:1亚泰、永昌1:1国安、力帆0:1申花、华夏1:0延边。

 

●生活服务

1）北京：力争2017年1月实施第六阶段油品地方标准；

2）成都驾照自学直考50天：31人报名成功，仅2人拿证；

3）一季度西安居民人均可支配收入7906元；

4）北京体检行业乱象调查:免费体检后拉人去手术；

5）未来三天西南地区有较强降雨，北方部分地区有中到大雨；

6）四川：贫困村“第一书记”的任期不得低于２年，不得随意撤换调离。

 

 

●养生知识

1）多项研究发现，65岁以后老年痴呆的发病率会逐渐增加，七八十岁是比较集中的发病阶段；因此中老年人一定要多做智力练习，保持终生学习和运动，多跟人聊天，上上老年大学，跟别人打打牌，跳跳舞，看书写字等大脑是越用越灵活；

2） 夏季养生：生津解渴，健胃消食的水果沙拉：将苹果、梨、香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，桔子分瓣，草莓对切两半，放入盛器内拌匀；生菜叶洗净，消毒待用。在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片；再将鲜奶油、柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上即可。

 

 

2016年5月22日（周日）三分钟新闻早餐

 

●国内资讯

①习近平主持召开中央全面深化改革领导小组会议，强调供给侧结构性改革本质是一场改革；要加快国企财税金融等领域改革。

 

②国务院总理李克强表示，高校毕业生是国家的宝贵财富，要确保今年高校毕业生就业水平不降低。

 

③近日国务院组成的9个促进民间投资健康发展专项督查组陆续出发,分赴18个省(区、市)开展为期10天的实地督查。这是国务院首次对促进民间投资健康发展开展专项督查。

 

④中纪委干部揭纪委谈话场景：有司局级干部挑衅说“走着瞧”，显得趾高气扬，“出口不凡”，甚至用“小题大做”来形容谈话。

 

⑤俄罗斯、德国、美国等国重申“一个中国”原则；新华社称美国在南海高调秀偷窥癖，该治治了。

 

⑥中国驻东盟大使徐步表示，美国在南海浑水摸鱼只会使东盟更分裂，2015年以来，美国打着维护南海“航行和飞越自由”旗号，开始从南海争议的幕后走向台前。

 

⑦摩根大通认为香港经济今年仍将录得2%的增长。这个预测高于很多同行的分析，但也符合香港政府预估今年经济增长1%-2%区间的上限。不过整体形势还是不容乐观。

 

⑧蔡英文未提“九二共识”，国民党发声明称遗憾，台湾多团体集会呼吁承认“九二共识”。

 

 

●国际资讯

1）习近平同巴基斯坦总统侯赛因互致贺电，庆祝中巴建交65周年；

2）中方：中菲南海争议协商才能解决，美方行为会致军事化； 

3）奥巴马将于本月27日访问日本广岛，美国政府的先遣队视察广岛和平公园，将投入约4600名警力为奥巴马访问广岛保驾护航； 

4）特朗普公布104页财务表亮“家底”，资产十多亿美元，寻求支持拜访基辛格；

5）埃及军方发言人：在地中海发现了埃航MS804航班的残骸，正在搜寻飞机黑匣子； 

6）德民众为被杀中国女留学生默哀，遇害谜题亟待解开，受害人父母抵达德国；

7）普京称俄不会与日本在领土问题上做交易；俄罗斯－东盟峰会通过索契宣言并达成49点共识；

8）孟加拉国央行或曾遭多组黑客袭击，手段高超；

9）菲律宾一市长颁新政：警察打死罪犯可按人头领奖金；

10）世卫组织：过去十五年全球人均预期寿命提高5岁，中国人均预期寿命是76.1岁，其中女性为77.6岁，男性为74.6岁。

 

●财经证券

1）深改组：加快财税金融等领域改革；

2）国资委：央企重组杜绝“拉郎配”，不会出现新的垄断；

3）央行：积极应对金融稳定中的突出矛盾和问题；

4）制造业与互联网融合发展意见发布，提出七项任务；

5）工商总局：积压的商标注册证已完成发放；

6）商务部就美国做出普碳和合金钢板“双反”调查损害初裁发表谈话。

 

 

●文化体育

1）昨日浙江大学启动120周年校庆倒计时一周年系列活动：约70万人通过视频现场直播观看了校庆119周年大会；浙大校庆筹委会聘请全球140余个地方校友会会长担任120周年校庆大使；浙大联合清华等14所兄弟高校，共同发起成立“一带一路”大学生公益联盟；今年暑假，浙江大学将组织8000余名师生组成659支公益服务队伍，即将奔赴“一带一路”沿线和“浙大西迁之路”沿线开展以非物质文化遗产保护、水资源开发与保护、关爱农村留守儿童和精准扶贫为主要内容的公益活动；

2）河北科技大学副教授韩春雨十年没发文章，一夜变成“诺奖级”科学家；

3）上海迪士尼乐园成人平日门票价格为人民币370元，高峰日门票价格为499元(适用于节假日、周末和每年7-8月的暑期)，官方回应系全球最低；

4）海昏侯墓考古进展：正进行更精细地发掘与处理文物，一部分是野外，还有一部分在室内进行；

5）湖南永州零陵区发现东汉时期古墓群，距今1900余年历史，秦始皇在实行郡县制时就始置零陵县，西汉汉武帝则始置零陵郡；

6）5月22日满月、火星冲日、三星伴月齐现天宇；

7）丁宁张继科获奥运单打资格，世界第一刘诗雯无缘；

8）中超：恒大3:0宏运、鲁能0:0建业、上港1:0绿城、泰达1:0苏宁；

9）网络写手水木然被刑拘，曾称莆田人承包90%寺庙。

 

 

●生活服务

1）河北张北县决定“草原天路”5月23日起取消收费；

2）北京交警APP月底前推出，将可用手机办理外地车进京证；

3）广东全面放开异地高考，近万随迁子女将在粤高考；

4）人社部：11省“三项医保”已实现由人社部门统一管理；

5）周末雨水来势汹汹，雅安、成都等地地灾风险较高；

6）发改委：部分民营医院存中途加价小病大治等行为；

7）中国有望在“十三五”末推出成熟5G标准；

8）京津冀将统一机动车排放及油品标准，淘汰国Ⅰ国Ⅱ车；

9）首部《中国诚信建设状况报告》在京发布。

 

●养生知识

1）米饭里加点料养生有奇效：吃腻了白米饭，不妨将大米与小米、玉米、荞麦、燕麦、红豆、绿豆等粗粮同煮，做成杂粮饭，各种杂粮搭配注意整体的软硬度，胃肠功能差的人少吃；

2）中医里有一句话“五劳伤身”，其中“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨”，这四个劳伤就和不运动有关，不动则气血运行不畅，出现气血瘀滞，长期如此自然会出现疾病。

 

2016年5月21日（周六）三分钟新闻早餐

①中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平《在哲学社会科学工作座谈会上的讲话》单行本，已由人民出版社出版，20日起在全国新华书店发行。

 

②国务院总理李克强19日下午在人民大会堂会见来华进行国事访问的莫桑比克总统纽西，表示中莫建交以来，两国关系健康稳定发展。

 

③目前我国正在制定《卫星导航条例》，并已列入《国务院2016年立法工作计划》，将确认北斗法律地位。

 

④卫计委公布药价谈判进展：3种药品均降价50%以上，有慢性乙肝一线治疗药物替诺福韦酯，非小细胞肺癌靶向治疗药物埃克替尼和吉非替尼。

 

⑤人民日报刊文称美国贫富差距拉大，中产日渐囊中羞涩，美国中产阶层的缩水不仅是经济不景气所致，也反映出政策和制度层面的失调。

 

⑥四川6家涉山东疫苗案药企被全部吊销经营许可证，了解，从今年1月1日起，四川开展为期9个月的全省药品流通领域专项整治行动。

 

⑦瑞信集团发表报告指出，有关倡议为香港服务行业于未来数年带来发展策略，并且相信北京视香港为中国与全球之间的“超级联系人”角色。

 

⑧今年一季度大陆与台湾贸易额同比下降11.5%，贸易额为375亿美元，按实际使用外资统计，台资占大陆累计实际吸收境外投资总额的3.8%。

 

 

●国际资讯

1）习近平就埃及航空公司客机失事向埃及总统塞西和法国总统奥朗德致慰问电；李克强出席首届世界旅游发展大会开幕式并致辞：让旅游成为世界和平发展之舟；

2）外交部：坚决反对美国众议院通过有关涉台决议案；

3）菲总统阿基诺三世再以美军威胁中国南海主权；外交部：中菲南海争议只有通过双边谈判协商才能寻求真正解决； 

4）巴西总统罗塞夫被停职，拉美三国召回大使磋商；

5）黑山正式签署加入北约协定，将成为第29个成员，莫斯科表态：将引发新一轮的对抗；

6）以色列成功测试海上“铁穹”火箭弹拦截系统；

7）G7峰会将就全球经济展开讨论，南海问题或成重点，此外，防止逃税等反腐对策也迅速成为会议主要议题；

8）冲绳民众抗议驻日美军人员涉嫌抛尸；

9）一美国通缉的“黑客”在俄罗斯落网；

10）美国得克萨斯大学华人科学家史佩勇成功克隆出寨卡病毒，有助加速疫苗研发。

 

●财经证券

1）国务院发文部署深化制造业与互联网融合发展；财政部：将安排1000亿专项资金支持钢铁煤炭业去产能；

2）新的土地利用年度计划管理办法实施；

3）2015年我国银行理财业务实现投资收益8651亿元；

4）国资委：进一步推进央企重组，成熟一户推进一户；

5）张裕国际化成果显著，在布鲁塞尔国际葡萄酒大赛获4银奖；

6）新三板21日开展分层第二轮全网测试；基金子公司净资本风控体系有望建立；

7）昨日收盘：沪指2825.48/+0.66% 深成指9816.75/+0.85% 创业板2065.30/+1.37% 恒指19652.20/+0.80%。

 

●文化体育

1）浙江大学在建校119周年的今天宣布启动“聚沙成塔”众筹捐赠活动；

2）毛佩琦：参加文化类节目是学者的责任，阅读不应停留碎片化，历史需要被通俗解读；

3）南京太平天国壁画艺术馆首次对外开放，吸引众多百姓的目光；

4）上海迪士尼开园后两周门票已售磬，7至9月有余票；

5）汤杯：国羽1：3惨败韩国无缘4强历史最差，李永波捂脸，谌龙遭痛批；

6）尤杯：国羽3：0完胜印度挺进决赛，将战日韩胜者。

 

●生活服务

1）北京为有需求失智老年人免费配备防走失手环；

2）北京市教委回应"野鸡大学" ，这75所民办高校合格；

3）校园周边食品安全调查：超标辣条等问题零食充斥市场；

4）天气炎热蚊虫出没，户外活动可带点清凉油驱蚊虫；浙江一女子被虫叮咬，送医途中心跳呼吸骤停；

5）[警惕] 骗子用临时身份证补卡成电信诈骗新招，受害者防不胜防。

 

●养生知识

1）烧荤菜时放点醋，能去膻、除腥、解油腻、提味增鲜、增香添色，同时还有去涩、助消化的效用。如制作糖醋排骨、西湖醋鱼、葱爆羊肉、醋溜木须等菜肴，食材入锅后加一次醋，其作用是去膻、除腥；菜肴临出锅前再加一次醋，作用是解腻、增香、调味；

2）《本草纲目》记载：“杨梅可止渴、和五脏、涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药。特别是夏天，喝一杯冰镇杨梅汤顿时让人感觉神清气爽，消暑解腻。

3）【爱护好你的胃】1、最养胃的，面条；2、如果熬粥，少放点苏打进去；3、小米粥就馒头，可以养胃；4、胃不好有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水；5、胃不好，要少食多餐；6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾和胃；7、花生，蜂蜜都是养胃的。

 

 

2016年5月20日（周五）三分钟新闻早餐

 

                     【国内资讯】

①国家主席习近平近日在人民大会堂同莫桑比克总统纽西举行会谈，两国元首决定将中莫关系提升为全面战略合作伙伴关系，开创两国友好互利合作新局面。

 

②国务院再促央企提质增效，今明两年压减央企10%钢煤产能，要以创新促“健体”，发展新经济。

 

③近日，国家卫计委、国家发改委等六部门联合印发《关于加强儿童医疗卫 生服务改革与发展的意见》，指出儿童临床手术收费标准要高于成人。

 

④针对美国国防部称“两架中国飞机在南海拦截美国侦察机”的消息，国防部称这很可能与美国军机对华抵近侦察有关。

 

⑤科技部党组书记、副部长王志刚表示，正研究领导干部股权激励政策，目前已有初步的设想。

 

⑥据新京报记者统计，截至目前，至少有黑龙江、吉林等6省份教育部门公开表示，今年高考不会减少本省招生计划。

 

⑦今年一季度内地与香港贸易额同比下降3.6%，截至今年3月底，内地累计批准港资项目389049个，实际使用港资8529.9亿美元。（张德江警告“港独”：香港乱了大家跟着一起买单）

 

⑧日本组252人庞大庆贺团参加蔡英文就职典礼；韩国政府维护一中原则，不派员出席蔡英文就职典礼；美国将派非官方团体祝贺蔡英文就职，强调坚持“一个中国”。

9）[港澳] 张德江与各界人士见面讲话：香港乱了，大家一起买单；

10）[台湾] 谢长廷称蔡英文就职演讲不会挑衅；中华统一促进党总裁张安乐发起“坚守九二共识，维护两岸和平”活动，赴民进党党部抗议，要蔡英文坚守九二共识；大陆以集团军规模练夺岛；台专家：蔡英文2年后或被逼倒向蓝营。

                    【国际资讯】

1）国防部回应“中方拦截美军机”：很可能与其对华抵近侦察有关；外交部：赞赏莫桑比克、布隆迪和斯洛文尼亚政府在南海问题上支持中方立场；

2）巴黎飞开罗MS804高空失联，客机上载有59名乘客和10名机组人员，在希腊卡尔帕索斯岛附近海域发现失踪客机残骸;

3）美国罕见点名越南，要求其停止南海建设，美国总统奥巴马下周访问越南时，也可能会公开作出类似表态；美军一架B-52轰炸机在关岛坠毁；  美官方报告说ＴＰＰ对美整体经济贡献有限；

4）朝鲜擅自开闸向韩国境内泄洪，韩政府抗议；  

5）叫嚣“今夜对华开战”的美军司令突然改口了，说：美中合作多于分歧；

6）柬埔寨甘丹省遭遇干旱，池塘干涸船只“上岸”；

7）2020年中国将现世界首富，王健林马云可能性大；

8）南非在华增设5个签证中心；

9）日本市民团体收集1200万个反安保法签名；

10）IBM推出新型光存储技术（相变存储器PCM），比现有手机闪存快70倍。

 

                   【财经证券】

1）李克强谈“S型曲线”理论：用新动能带动“新经济”；

2）国务院：央企管理层级压缩1；2，法人单位减1；5；

3）中石油长庆油田今年第一季度由盈转亏，大庆油田前两个月亏损超50亿元；

4）船舶制造有了“2025规划”，瞄准日韩，立志做造船强国；

5）护航农业规模化经营，国家农业信贷担保联盟公司亮相；

6）证监会：严查“忽悠式”重组等违法违规行为；

7）深交所发布端午节休市安排通知 6月9日至12日休市；

8）昨日收盘：沪指2806.91/-0.60% 深成指9733.74/+0.40% 创业板2-37.40/+0.84% 恒指19694.33/-0.67%。

 

                   【文化体娱】

1）中央组织部追授阎肃同志“全国优秀共产党员”称号；

2）陕高考照顾政策适用二本及以上批次文史理工类考生，烈士子女在普通高校投档分数线下延20分投档；

3）著名歌唱家郭颂去世，享年85岁，代表作《乌苏里船歌》；

4）汤杯-中国3-0横扫日本赢复仇战，锁定小组头名；

5）中超：国安0:2华夏幸福，扎切罗尼下课，将付高额违约金；

6）2016年国际田联挑战赛北京站：男子4x100接力中国连冠，谢文骏110米栏摘银。

 

                   【生活服务】

1）国家网信办开展网址导航网站专项治理；

2）全国一体化通关改革即将率先在上海启动试点；

3）我国正在制订《卫星导航条例》确立北斗法律地位；

4）我国将重点加快推进通用机场建设和扩大低空空域开放；

5）北京清华长庚心脑血管病救治中心成立，打造京北急救“绿色通道”；

6）东莞进入手足口病高发期，托幼机构未爆发疫情，今年报告病例数比去年同期所有增加；

7）陕西7月起阶段性降低失业、工伤、生育三项社保费率。

 

                   【养生知识】

1）夏天预防空调病：专家称可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊，还可喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗；每日喝一杯姜枣汤（生姜15克，红枣20克水煮喝汤）；

2）多项研究发现，65岁以后老年痴呆的发病率会逐渐增加，七八十岁是比较集中的发病阶段。因此中老年人一定要多做智力练习，保持终生学习和运动，多跟人聊天，上上老年大学，跟别人打打牌，跳跳舞，看书写字等大脑是越用越灵活。

3）【感冒小常识】如果你的感冒从嗓子开始（内热重受了寒）：1.一勺蜂蜜，加一捏盐，7、8滴柠檬汁，一口吃下去。2.米汤一碗。吃的清淡，不要吃肉，否则容易生痰，延长病情。如果你的感冒从鼻子开始（表寒）：1.热汤蒸汽熏吸鼻子。2.葱白、干姜、紫苏叶泡水饮。两种都要温暖后背和腰和泡脚至发汗。

 

2016年5月19日（周四）三分钟新闻早餐

2016-05-19 

问：怎么才能每天都收到这种文章呢？

答：只需要点击上边的《三分钟新闻早餐》免费关注即可!

 

                     【国内资讯】

①国家主席习近平日前表示，脱离人民，哲学社会科学就不会有生命力，必须高度重视哲学社会科学，结合中国特色社会主义伟大实践，加快构建中国特色哲学社会科学。（此外表示计划生育基本国策必须长期坚持）

 

②国务院总理李克强表示，金融运行稳定，债务处于可控水平，我们有能力保持经济运行在合理区间和长期向好的基本面。

 

③外交部回应中方与委内瑞拉达成石油换贷款协议，表示有关资金主要用于委经济社会发展项目和两国间的合作项目，给双方带来了实实在在的好处。

 

④军委巡视组对海军空军火箭军等7单位回访式巡视，这是中央军委实现对原四总部和大单位党委班子及其成员巡视全覆盖后，首次集中组织巡视“回头看”。

 

⑤商务部表示尽可能把加工贸易留在国内，把根留住，4月份，消费市场整体呈现平稳增长态势；对外投资方面，今年前4个月保持持续向好趋势，增幅超七成。

 

⑥最高人民检察院近日颁布《中共最高人民检察院党组工作规则(试行)》，明确，党组重大决策失误的，对参与决策的相关党组成员实行终身责任追究。

 

⑦全国人大常委会委员长张德江表示，希望香港充分把握“一带一路”重大机遇，将自身发展与“一带一路”建设有机结合起来，进一步放大和提升香港的优势。

 

⑧马英九表示，两岸统一时候未到，台湾独立没有必要；自己的无能形象只是宣传问题，或是舆论的“一般印象或整体印象”。

                    【国际资讯】

1）李克强会见法国外长艾罗: 中国经济现好势头，愿同法方在核能等领域开展深度合作； 

2）刘云山会见第五届中欧政党高层论坛欧方代表；

3）中国多位驻外大使就南海问题密集发声阐述中方立场；外交部：中方赞赏多哥在南海问题上维护国际公平正义；

4）美国想把印度作为亚太再平衡工具，印度战舰罕见赴中国东海秀肌肉；

5）白宫官员称，阿里巴巴集团董事局主席马云周二在白宫与美国总统奥巴马共进了午餐；

6）柏林狂欢节期间发生多起性骚扰事件；

7）美参院通过法案允许“９·１１”受害者起诉沙特政府；

8）法国：反对劳动法改革示威升级，数十人袭警被捕；

9）来自芬兰、俄罗斯、中国、挪威等12个国家的160余名专家学者18日参加在京举行的第二届泛欧亚科学实验计划（PEEX）科学会议。

10）全球最大邮轮抵达英国，比泰坦尼克号长100米。

 

                   【财经证券】

1）李克强：2年减央企10%钢煤产能，让企业办证不用看脸色；

2）国家统计局：4月70城新房价格65个环比上涨，合肥涨幅居首；

3）制造业改造实施10大工程，年投资增15%，聚焦制造业高端化、智能化、绿色化、服务化，周期为三年；

4）1-4月全国使用外资2867.8亿，进口降5.7%连续18月负增长；

5）2016丝博会暨西洽会在西安落幕，10.5万名客商参展参会，签约项目108个，总投资额达1846.5亿元；

6）昨日收盘：沪指2807.51/-1.27% 深成指9694.78/-2.16% 创业板2020.48/-2.93% 恒指19826.41/-1.45%。

 

                   【文化体娱】

1）工信部：光纤网络今年年底有望实现全国覆盖；中国电信与中国联通将推动4K智能机顶盒标准统一；

2）中国互联网协会、国家互联网应急中心：75%的被核查APP涉黄，匿名社交类应用问题突出；

3）《夜孔雀》北京首映，刘亦菲刘烨余少群齐亮相；

4）中国足协公布女足国家队里约奥运会参赛运动员35人大名单；

5）亚冠：塔神救主蒙蒂略失点球，鲁能主场1：1悉尼。

 

                   【生活服务】

1）交通部就《水路旅客运输实名制管理规定》(征求意见稿)向社会公开征求意见，中国拟在全国推行船票实名制，需提供有效身份证件；

2）人社部决定延长最低工资标准调整时间，由每两年至少调整一次，改为两至三年至少调整一次；

3）我国已拦截电信诈骗涉案资金14亿余元 关停电话14万余个；

4）我国85%博物馆免费开放，每年约7亿人次参观；

5）上海端午市场传统粽子“披上”迪士尼卡通外衣；

6）六部委：到2020年每千名儿童将有儿医0.69名，人口超300万地级市可设置1所儿童医院；

7）西安到2020年医疗机构总床位不低于千人口7.49张。

 

                   【养生知识】

1）大豆制品主要是指黄豆、黑豆和青豆及其制品，一般不包括绿豆、红豆、豌豆、蚕豆、芸豆等淀粉豆。这两类豆的营养构成有很大区别，淀粉豆蛋白质含量不如大豆高，且其氨基酸构成不如大豆合理，不属于优质蛋白；淀粉豆也不含大豆异黄酮等有益成分，其淀粉含量高，营养更接近粮食；

2）花生中所含有的一种叫做“白藜芦醇”的物质可以保护细胞免受年龄增长的损害，所以对于老年人记忆衰退有很好的缓解作用；但是要注意的是花生作为高热量食物，每天30克为宜不可以多吃。

 

 2016年5月18日（周三）三分钟新闻早餐

                     【国内资讯】

①国家主席习近平强调，扩大中等收入群体，关系全面建成小康社会目标的实现，是转方式调结构的必然要求，是维护社会和谐稳定、国家长治久安的必然要求。

 

②国务院促进民间投资专项督查近日分别组织赴有关省（区、市）和部门开展第三方评估和专题调研。

 

③外交部部长长王毅同美国务卿通电话，希望美方坚持一个中国政策，恪守中美三个联合公报，妥善处理台湾问题。美方重申不支持“台独”。

 

④外交部发言人洪磊日前在例行记者会上表示，日本在科威特就南海问题表态中放入“添加剂”，以达混淆视听目的，最终会贻笑大方。

 

⑤我军18个集团军全部确定归属，中部战区下辖最多有5个，与成立战区相适应，解放军还以原军区机关部分职能、机构为基础调整组建了战区陆军机关。

 

⑥江苏教育厅要求在江苏部属高校今年在江苏招生计划不少于去年，要求省属高校今年在江苏招生计划比去年有所增加。

 

⑦中共中央政治局常委张德江视察香港，香港警务处高官说，张德江在港期间，将实施“反恐保安”措施，禁止无人机升空。

 

⑧李登辉将出席蔡英文“就职典礼”，马英九以另有行程为由婉拒，连战、吕秀莲都尚未确定。

                    【国际资讯】

1）李克强同阿富汗首席执行官阿卜杜拉举行会谈;李克强回见巴基斯坦军方客人；外交部：愿同委方探讨增强两国融资合作机制灵活性的有效方式；

2）欧洲议会不承认中国市场经济地位，王毅回应：请遵守承诺；  

3）中国驻美使馆：美国不应成南海的“危险礁石”;美国众议院通过对台湾“六项保证”； 

4）中方：对日本推动G7会议讨论南海问题表示不满;德国外长：俄罗斯有机会回到八国集团行列;美卫星图：越南在南海10个岛礁非法填海造岛；

5）印度遇40年最严重旱灾，民众徒步数十公里取水;智利赤潮爆发致海洋生物尸体铺满海滩；

6）中国海军第二十二批护航编队开始访问南非；

7）韩美日6月28日前后将举行朝鲜导弹预警训练；

8）为保护环境，泰国达差岛大部将无限期闭岛;澳旅行社联手黑店专宰中国游客，比市价贵3到5倍；

9）中国科学家分离出三株抗埃博拉病毒单克隆抗体；

10）德国警方确认在德失踪中国女留学生遇害。

 

                   【财经证券】

1）国家电网、航天科工、中国建筑、工商银行等四家央企同日换帅；

2）央行注入2900亿MLF释放暖意，5月份不会轻易降准;最大对冲基金入驻上海；

3）“中晋系”35名高管被捕;叶檀：金融最大问题不是脱实就虚，是信用定价不准；

4）A股停复牌新规最快下周发布：严控“忽悠式重组”；

5）昨日收盘：沪指2843.68/-0.25% 深成指9908.79/-0.01% 创业板2081.44/1.15% 恒指20118.80/+1.18%。

 

                   【文化体娱】

1）曾巩是“唐宋八大家”之一，他的124字《局事帖》2.07亿元成交，20年增值45倍；

2）三亚叫停规划信息中心“天价打印”，打印一张A4规划图至少五十元，涉多项违规；

3）体操奥运名单确定：张成龙领衔，邹凯姚金男落选;乒羽中心公示奥运名单，张继科丁宁上榜两小将替补；

4）西部决赛：库里26+10失关键球，勇士负雷霆;亚冠：上港客场1:2东京。

 

 

                   【生活服务】

1）2016大学生就业报告：财务最好就业，计算机最高薪;多地出台举措促高校毕业生就业；

2）食药监总局通告１批次婴幼儿配方乳粉不合格；

3）2015年我国感染移动恶意程序网民达1.74亿；

4）我国拟推居民住宅地震巨灾险，保额最高100万元/户；

5）工商银行宣布停止个人账户综合理财业务；

6）北京市紧急监测寨卡病毒，市疾控中心：寨卡病毒传播扩散可能性低；

7）江苏六所211高校承诺今年高招不减本省招生数；

8）陕西今年高考报名减少1.6万人，外语新增听力考试。

 

                   【养生知识】

1）香菇补钙:干品炖肉，新鲜烹炒；香菇被誉为“菌类皇后”。研究显示，香菇中维生素D的含量比大豆高20倍，比海带高8倍，有助于人体钙的吸收，预防。干香菇在烘干过程中产生大量芳香物质，适合炖肉，清蒸鱼时配点香菇味道也很不错。而鲜香菇相对味淡，最好和素菜一起炒，香菇豆干炒油菜是典型的补钙佳肴；

2）牛奶加不加糖，和消化关系不大，主要是为了改善口感。如果感觉牛奶太腥，可依据每100毫升牛奶5—8克糖的原则适量加点糖，也可适量加入巧克力粉、咖啡和蜂蜜调味，但不要加太多，否则会摄入过多热量。不要将孩子喝的牛奶调得过甜，这样会刺激孩子的味蕾，让他从小养成喜爱甜食的不良习惯。

3）想要打败脚臭，控制脚汗至关重要。应至少每天换一次袜子，每天用香皂洗脚，穿着用天然透气材质制成的鞋子（如皮鞋或帆布鞋），穿过的鞋子要充分晾干、通气。

 

2016年5月17日（周二）三分钟新闻早餐

 

                     【国内资讯】

①国家主席习近平说网信精神：得人者兴，失人者崩。网络空间的竞争，归根结底是人才竞争。

 

②近日，国务院下发《关于同意四川省变更县级简阳市代管关系的批复》，同意将资阳市代管的县级简阳市改由成都市代管。

 

③教育部谈高招跨省调控，称以不降低各支援省份的高考录取率、本科录取率为基本前提，并确保各省份2016年高考录取率、本科录取率稳中有升。

 

④去年全国公安机关共立妨害信用卡管理和信用卡诈骗案件近6.3万余起，同比上升近40%，破获各类经济案挽回损失470亿。

 

⑤中国南海舰队远海训练编队近日在印度洋某海域组织舰艇编队进行实战条件下的反海盗演练，以强化部队应急处置能力和在远海大洋遂行多样化任务的能力。

 

⑥6月1日起，《吉林省医疗事故争议中尸检工作管理规定（试行）》实施，规定对医疗事故争议中尸检工作给出明确规定，患者死因有争议应在死后48小时内尸检。

 

⑦据香港地产代理最新数据显示，近日香港十大屋苑的二手成交转弱，但新盘销情则表现畅旺，比前一周增加逾两倍。

 

⑧关心台海和平前景的人都在等待，台湾新当选领导人蔡英文会在就职演说中如何论述两岸关系。有报道称蔡英文就职前台湾拟修改“公投法”降低通过门槛。

 

                    【国际资讯】

1）王毅同克里通电话，克里重申美国台湾问题立场；国防部：对美报告肆意歪曲中国在南海行动强烈不满；外交部：日本在别国南海问题表态中放入“添加剂”；

2）菲律宾新总统首次亮相将先见中国大使，就南海问题表态：愿直接对话领土争端，希望与中国恢复友好关系；菲律宾前司法部长呼吁暂停南海仲裁案； 

3）希拉里：若我胜选，老公克林顿将负责重振美国经济； 

4）俄罗斯就游艇被扣发照会，朝鲜不解释迅速放船放人；被朝鲜海岸警卫队扣押的“Elfin”号游艇已获许离开金策港，前往符拉迪沃斯托克；

5）菲律宾新总统恐令日美阴谋崩盘，日本恼羞成怒；

6）英女王在温莎城堡举行90岁庆典，众星与千头马祝寿；

7）中国西安与韩国晋州正式签约友好城市；

8）两年谈判接近尾声，阿富汗战争大鳄拟“归顺”政府；

9）“感知中国——中国西部文化行”走进欧洲活动拉开帷幕；

10）谷歌面临欧盟３０亿欧元反垄断罚款。

 

                   【财经证券】

1）李克强对中国发明协会第七次全国会员代表大会作出重要批示强调：发掘和支持发明创造人才，为加快创新型国家建设作出新贡献；

2）央行释疑4月份M2骤减：与股市降温等因素有关；国家统计局：4月份主要经济指标显示结构调整深入推进；

3）山西煤炭去产能：职工工资水平降幅40%以上；

4）产业创新，西安曲江新区丝博会17个项目揽金416亿，；

5）经济参考报首版评论：脱虚入实成金融监管新取向；

6）三大运营商提速降费年考：目标完成，用户感知不明显；   

7）昨日收盘：沪指2850.86/+0.84% 深成指9910.08/+1.55% 创业板2057.86/+1.61% 恒指19883.95/+0.84%。

 

                   【文化体娱】

1）国务院办公厅转发《关于推动文化文物单位文化创意产品开发的若干意见》；

2）人民日报：缺像《太阳的后裔》塑造国家形象电视剧，《太阳的后裔》被称为韩国国家形象片；

3）世界第二高侗族鼓楼榕江县柳江广场鼓楼建成，双层宝塔有27层重檐；

4）85岁老人，内江车务段退休职工高迅波在12×6厘米石头上完成微雕千字文；

5）世界第一立佛藏在川南深山：无颈无脚身世成谜，地点在宜宾屏山县龙华古镇海拔891米的山峰上；

6）汤杯：中国3：0轻取法国迎两连胜，林丹丢男单首局；

7）网络大V格祺伟等五人涉嫌敲诈勒索、 寻衅滋事案一审宣判。

 

                   【生活服务】

1）经国务院批准，同意将资阳市代管的县级简阳市改由成都市代管；

2）北京报告首例“寨卡”，患者为一名29岁中国籍女性，烟台市人，从委内瑞拉回国；

3）陕西省3700余万人均受不同程度碘缺乏威胁；

4）20多个省份鼓励大学生创业：学籍最长保留8年；

5）国航国际新规：飞美国澳洲免费行李额缩水为1件；

6）中国移动第６次下调国际漫游费：自5月17日起，将再次调整3／6／9元、30／60／90元国际漫游资费；

7）上海首座新能源汽车公益充电站在嘉定区江南名刹万佛寺山门前落成，停车充电免费；

8）上海官方调查：收入越低去迪士尼游玩热情越高。

 

                   【养生知识】

1）木耳润燥:生拌最营养。其中可溶性膳食纤维具有很好的保水性，可保持口腔、咽喉的湿润和肠道的润滑。想要保留木耳的营养，最佳吃法是凉拌，用冷水把木耳泡发，加上调料即可。如果不习惯吃生拌，可用沸水迅速焯一下再拌；

2）金针菇有很多别名，比如“聪明菇”、“益智菇”等。因为金针菇中赖氨酸含量较高，可健脑和促进儿童智力发育。最常见的吃法是拌凉菜或涮火锅。金针菇的下半部分膳食纤维含量高，口感较差，烹饪时可一切为二，上半部分可做汤、炒肉，下半部分可剁碎做馅儿，这样既不浪费，口感又好。

3）【关于牛奶神奇功效】①牛奶+面粉=优质面膜;②食盐+牛奶=告别皮屑;③燕麦+牛奶=去掉斑点;④冰牛奶+碎豆腐=晒后修复;⑤酸牛奶+奶油=告别皱纹;⑥鲜牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性;⑦香蕉+牛奶=皮肤清爽滑润;⑧牛奶+草莓=告别干燥肌肤;⑨酸奶+蜂蜜+柠檬=健肤;⑩酸奶+杏仁粉=治粉刺;11牛奶+醋=消除眼皮浮肿。

 

2016年5月16日（周一）三分钟新闻早餐

 

                     【国内资讯】

①国家主席习近平表示，落实共享发展是一门大学问，要做好从顶层设计到“最后一公里”落地的工作，在实践中不断取得新成效。“公与平者，即国之基址也。”

 

②国务院总理李克强表示，目前我国信息数据资源80%以上掌握在各级政府部门手里，“深藏闺中”是极大浪费。

 

③教育部称预计江苏湖北高考录取率将比去年提高，请广大考生和家长放心，全心投入备考，争取好的成绩。

 

④统计局14日发布4月规模以上工业增加值、固定资产投资、房地产开发投资和销售、社会消费品零售总额等数据。多项数据显示经济再次回落，房地产是唯一亮点。

 

⑤中国残疾人政策进步指数首发布，京津沪福利最好，前十位的省份依次是：上海、北京、天津、江苏、山东、广东、浙江、甘肃、辽宁、内蒙古。

 

⑥15日10时43分，我国在酒泉卫星发射中心成功发射遥感卫星三十号，主要用于科学试验、国土资源普查、农作物估产及防灾减灾等领域。

 

⑦香港媒体称香港事业型女性热衷嫁内地成功男，现在的总体趋势是，女性的结婚年龄在推迟，从1991年的26岁推迟到了2013年的29岁。

 

⑧两岸执法部门在珠海协商合作打击电信诈骗事宜期间，多位在珠海经商的台湾商人在接受澎湃新闻采访时表示，作为台湾人，他们对台湾被称“电信诈骗天堂”感到羞耻。

 

                    【国际资讯】

1）美国联邦参议院军事委员会通过2017年度国防授权法案，要求武装台湾，撤回邀解放军参加环太军演； 

2）东京申奥过程涉嫌行贿，日方辩称系“合法咨询费”；

3）美国在波兰北部城市伦济科沃部署的反导系统正式开工建设；  

4）巴西代总统米歇尔•特梅尔组建新内阁，致力于成立“救国政府”；

5）俄罗斯又现迁都之说，将首都从莫斯科迁往圣彼得堡、克里米亚半岛或远东，舆论：多半是政治炒作；

6）马方：搜寻马航MH370不换地点，有信心找到主要残骸；

7）科威特宣布支持中国南海立场；越南总理声称：期待日本进一步介入南海问题；

8）俄驻朝总领事说朝方已释放被扣船只；韩俄加强灾害管理合作将定期举行安全合作会议；

9）也门南部发生自杀式爆炸袭击至少３０人死亡；

10）2016泰国变性人选美大赛冠军出炉，Jiratchaya Sirimongkolnawin一举夺冠。

 

                   【财经证券】

1）李克强：信息数据“深藏闺中”是极大浪费；

2）财政部：4月财政收入同比增14.4%，房产税增11%；

3）人民日报：前4月民间投资增速持续回落需引起重视；

4）前４月全国楼市“板块轮动”房地产开发投资加速回暖；

5）国内首个农业主题众创空间在杨凌正式开放，按照“农业主题、科技底蕴、现代气息、开放空间”思路，倾力打造的全新创业创新公共服务平台；

6）观点：A股潜在利好尚未消失，地量复地量短线或还有反抽，下周市场将面临新的转折点；

7）2015年我国旅游业投资超万亿元。

 

                   【文化体娱】

1）首届中国考古学大会21日将在郑州举办；

2）陕西汉阳陵出土的茶叶获得吉尼斯世界纪录认证为世界最古老茶叶，距今约2100多年；

3）上海迪士尼高价限流，超六成网友称会放弃游玩；

4）西甲：巴萨3：0压皇马夺冠，苏神获金靴；

5）国际田联钻石联赛上海站男子4x100接力中国队以38秒71的成绩夺冠，破赛会纪录；钻石赛上海站-高兴龙跳远夺冠，张国伟跳高摘银；

6）汤杯：中国5：0胜墨西哥开门红，林丹休战谌龙完胜；

7）中超：苏宁0：0永昌、亚泰0:0鲁能、建业0:0泰达、国安2：1上港、恒大2：0华夏，豪取9连胜。

 

                   【生活服务】

1）2016全国“最美家庭”揭晓暨全国五好文明家庭表彰会在京举行；

2）人社部出台加强和改进人力资源社会保障领域公共服务的意见；

3）2016年北京护理文化周开幕，22家市属医院传播护理知识；

4）5月15日助残日全国各地扶残助残：我们永远是你的支撑；

5）北京征兵办：本市入伍义务兵经济补贴再次增加，比去年涨了9000元；

6）北京警方：开锁入室盗窃多发生于午后12时至17时；

7）当心：广深高速现“刀片阵”，53辆车集体爆胎。

 

                   【养生知识】

1）美国有研究发现，在外用餐的次数越多，社区环境中的快餐店越密集，肥胖、糖尿病的风险就越高。和家庭制作的食物相比，快餐中含有更多的饱和脂肪和盐分，而蔬菜水果的数量严重不足。实际上，蔬菜、粗粮、薯类、豆类等食物。在家吃饭频率越高，饮食方式越传统，吃到这些健康食品的机会就越大。多回家吃饭更健康。

 

2）草菇能促进新陈代谢，提高免疫力。另外，它还有解毒作用，能与进入人体的铅、砷等重金属结合，随小便排出。草菇最好爆炒，时间还要短一些，以减少维生素C的损失。入锅前，可先在草菇菌盖上划个十字形刀口，更容易入味。

3）【饮食中的黄金搭配】1、鱼+豆腐=增鲜补钙；2、猪肝+菠菜=防治贫血；3、羊肉+生姜=补虚佳品；4、鸡肉+栗子=补血养身；5、鸭肉+山药=补阴养肺；6、瘦肉+大蒜=促进血液循环；7、鸡蛋+百合=滋阴润燥；8、芝麻+海带=美容；9、豆腐+萝卜=利消化；10、葡萄酒+花生=有益心脏。

 

 

2016年5月15日（周日）三分钟新闻早餐

2016-05-15 

 

                     【国内资讯】

①《习近平谈治国理政》发行会在希腊举行，该书收录了习近平在2012年11月至2014年6月间的讲话、谈话、演讲、答问、批示、贺信等79篇,分为18个专题。

 

②国务院总理李克强寄望长三角，表示30多年前的改革开放由广东省走在前列，如今推进新一轮改革开放需要更多的“排头兵”。

 

③随着菲律宾所提南海仲裁案被预期可能在最近作出裁决，国际舆论场似乎嗅到，一场争夺南海的“战争”正悄然展开。约40国支持我国南海立场。

 

④商务部回应“欧洲议会反对承认中国市场经济地位”，表示希望欧盟作为世贸组织的重要成员，能严格履行自己在世贸协定项下的义务。

 

⑤人社部日前下发《关于加强和改进人力资源社会保障领域公共服务的意见》，称异地就医将不需定点医疗机构盖章。

 

⑥江苏教育厅回应高考减招问题，称今年在生源减少3.25万人的情况下，统考生计划总数和本科计划数均有增加，不存在“减招”问题。

 

⑦根据最新公布数据，香港今年一季度GDP环比增速意外下跌0.4%，低于预期的增长0.1%，与去年同期来比，增速从去年四季度的1.9%“腰斩”至0.8%。

 

⑧有报道称蔡英文5·20演说架构已大致完成，如何看待“九二共识”成焦点，蔡英文已透过渠道和美国沟通确定了演说的方向。

 

                    【国际资讯】

1）李克强同法国总理瓦尔斯通电话，谈中法关系与务实合作； 

2）印尼解救被劫持新加坡货轮，船上11名中国公民安全； 

3）普京：美国掀起了新一轮军备竞赛，俄不会跟进；普京说美国在罗马尼亚和波兰部署反导系统给俄罗斯造成威胁； 

4）委内瑞拉又爆发了新一轮哄抢风潮，进入全民饥饿，人们洗劫超市；

5）美欲解除对越武器禁运，南海局势火上浇油；

6）约40国支持中国南海立场，中方批南海仲裁案成“走秀”；菲律宾舆论抨击阿基诺政府将南海问题提交仲裁；

7）马英九邀菲代表登太平岛被拒，菲称太平岛非岛；

8）法国世界最大游轮“海上和谐号”交付使用，该邮轮12万吨级造价75亿可乘8500人；

9）阿里巴巴被国际反假货组织扫地出门，1月前刚加入；

10）国际货币基金组织（IMF）警告英国“脱欧”将导致巨大经济风险；FIFA首位女性秘书长诞生，有21年联合国工作经验。

 

                   【财经证券】

1）央行发布金融统计数据报告：4月社会融资规模和新增人民币贷款暴跌，M2货币供应同比12.8%，M1同比22.9%，央行马骏：不宜过度解读；

2）市场经济地位之争再起，欧盟对中国钢材展开新调查；

3）人民网：警惕房地产功能失调，确保居住核心功能；

4）2016丝博会暨第20届西洽会高新区签约专场23高科技项目精彩亮相；

5）证监会回应跨界定增叫停传言：政策没有任何变化；

6）证监会处罚4宗案件，查6家审评机构，回应传言；

7）贵州：一年破获5000余起经济犯罪案件涉案101亿元。

 

                   【文化体娱】

1）北京冬奥组委办公地首次向媒体开放；

2）针对江苏、湖北两省高校招生计划安排问题；教育部有关负责人表示，中西部地区招生协作计划以不降低各支援省份的高考录取率、本科录取率为基本前提；预计湖北、江苏两省2016年的高考录取率和本科录取率都将比2015年有所提高（今日冯站长之家二条聚焦：《家长怒了，7.8万高考生“被强捐”，政绩？》）；

3）贵州威宁麻乍镇发现神秘洞穴，洞内景象蔚为壮观，这个被当地人称为“老干洞”的洞穴长约6000米左右，已探测的有1038米，洞道纵横交错；

4）中国男篮阵容调整竞争上岗，贺天举或无缘里约；武汉宏兴球员冒名顶替参加足协杯比赛被查实。

 

                   【生活服务】

1）国家统计局发布去年工资数据，全国城镇非私营单位平均工资达62029元，增长10.1%；

2）公安部：非法集资年立案上万起，识破13种表象；祛疤丰胸减肥“三无”保健品敛财千万，骗术有“剧本”；

3）今日零时起，全国铁路将实行新的列车运行图，这是近10年来铁路实施的最大范围调图，也是铁路运输能力增量最大的一次调整，并将推出15元以下快餐；

4）北京将对假冒正规旅行社利用网络开展非法“一日游”的行为建立黑名单向社会公示；

5）陕西省招办：今年高考成绩公布后考生可上网复核成绩；

6）广西北海：贩卖鲸鲨船主被抓获。

 

                   【养生知识】

1）急性胃炎多饮水为宜，很多人在急性胃炎发作的时候都会伴随呕吐或者腹泻，在这样的情况下，很容易导致失水过多从而电解质紊乱，所以病人一定要尽可能地多饮水，必要时候可以喝一些糖盐水；

2）杏鲍菇降糖 ，烹调方法最多样。杏鲍菇因具有杏仁香味、口感极似鲍鱼而著称。它富含膳食纤维、矿物质、微量元素、维生素和十几种氨基酸，可以有效降低餐后血糖。杏鲍菇是最适合烹调的一种蘑菇，因为肉质肥嫩、香味浓郁，适合各种烹调方法，如煎炒、焖炖、做馅等，并且烹调后不变软。

3）【治疗失眠良方】睡前务必打开心结，舒展眉心、手足心及舌头。将一粒高粱米贴于印堂穴。烫脚半小时，平躺后全身放松，意念集中在肚脐，呼吸自然。不必数羊，不必盼睡着，可盼别睡着（盼什么不来什么，怕什么来什么）。花生壳半两，红枣10枚，浮小麦15克，煎汤睡前服下，连用7天。任何人都可服用。

 

 

2016年5月14日（周六）三分钟新闻早餐

2016-05-14 

 

                     【国内资讯】

①中国-阿拉伯国家合作论坛第七届部长级会议5月12日在卡塔尔多哈开幕。国家主席习近平致贺信，对会议的举行表示热烈祝贺。

 

②国务院表示将投资项目报建审批事项缩减至42项，其中规划许可、市政设施建设等24项审批整合为8项，并保留涉及环保等方面的法定审批事项。

 

③外交部回应“中国不执行南海仲裁违反国际法”：按照仲裁制度的一般原理，任何一项仲裁裁决要得到承认和执行，一个基本的前提就是仲裁庭必须要对仲裁事项具有管辖权。

 

④国际反腐败峰会日前在英国伦敦召开，中国监察部部长黄树贤出席会议并发言，表示要让腐败分子永无“避罪天堂”。（外交部原部长助理张昆生被双开，搞权色交易）

 

⑤75所教育部直属高校中，至少有73所高校公布了其2016年度预算，支出总额达到2957.18亿元，清华比最后一名多179亿。

 

⑥山西省长李小鹏表示，需要转岗安置的国有煤企职工是财富，煤炭供给侧已经严重不适应市场需求发生的新变化。

 

⑦国外媒体报道，最新一份调查报告显示，香港仍是全世界上网率最高的地区，而北美和阿联酋分居二、三位。

 

⑧马英九表示，他过去8年来的施政状况会是未来蔡英文执政当局的对照组，人民会拿未来蔡英文政绩来对照他的施政，民众将来会开始怀念自己。

                    【国际资讯】

1）李克强在北京人民大会堂会见摩洛哥国王穆罕默德六世；张德江：加强中摩立法合作和治国理政经验交流；外交部：又有3国表态支持中国南海问题立场；

2）欧洲议会通过决议，反对承认中国市场经济地位；；财经快评：中国市场经济地位问题应取“大势”弃“短视”；

3）印度警员向藏南抗议民众开枪致2死10伤；因不满印度政府在达旺修建水坝而游行示威；

4）瑞典央行行长英韦斯：金融稳定可能比通胀更令人担忧；

5）希拉里：若当选总统，将公开“51区”外星生命信息；

6）巴拿马运河新航道6月26日开放在即，有望改写世界航运贸易版图；

7）苹果首投中国互联网，滴滴获苹果10亿美元战略投资；

8）凤凰国际友好日：60余国使馆上百位嘉宾出席；

9）日本新任驻华大使横井裕到任：需要培养两国国民互信。

 

                   【财经证券】

1）李克强寄望长三角城市群：争当新一轮改革开放排头兵；

2）发改委回应“停工钢铁企业复产”：正常行为，钢材价格回升对去产能影响较小；

3）4月财政收入同比增长14.4%，证券印花税同比大降51.5%；

4）2016丝博会暨西洽会昨日在西安开幕；

5）中国第一地下金库曝光，位于上海中心的地下，内设3万多保险箱和24间库房；

6）昨日收盘：沪指2827.11/-0.31% 深成指9759.27/-0.38% 创业板2025.22/-0.46% 恒指19719.29/-0.99%。

 

                   【文化体娱】

1）湖北、江苏等地调出高考招生计划支援中西部考生一事持续发酵；江苏教育厅回应高考减招问题：不存在；湖北省教育厅厅长：高考招生计划今年不会减少；

2）第十二届深圳文博会开幕，海外展商同比增长37%；

3）大连：海滨连日出现“荧光海”，引来观光潮；

4）安徽黄山雨后现城市云海，宛如“海市蜃楼”；

5）聚焦戛纳电影节：在戛纳只有电影是主角；戛纳访巩俐：中国电影很大的问题是自娱自乐;

6）成都大熊猫“爱浜”幼仔死因不明，疑属罕见病例；

7）NBA-勇士4：1淘汰开拓者进西部决赛，雷霆4：2大胜马刺，进西部决赛将战勇士；

8）蒙冤23年的陈满获国家赔偿金275万余元。

 

                   【生活服务】

1）2015年城镇非私营单位就业人员年平均工资62029元；

2）银监会规范商业银行代销：不得虚假宣传误导客户；

3）国家卫计委：中国居民膳食指南针对２岁以上的所有健康人群提出６条核心推荐，分别为：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚；

4）江西德兴山体坍塌交通中断，滑落岩石最大约800吨；

5）宁波20批次小龙虾初检出致癌药物，正做进一步检测；

6）专家建议警惕夏季儿童手足口病高发；

7）西安工伤保险费率开始调整，6月24前可费率核定。

 

                   【养生知识】

1）牛奶加鸡蛋并不是最好的营养早餐。二者的蛋白质含量都较高，饱腹感强，吃完后往往吃不下别的东西。上午易昏昏欲睡，因为体内缺乏人们工作、学习所需的葡萄糖，它是让人保持头脑清醒、精神振奋的动力源，淀粉类食物（如面包、饼干、点心、馒头等）和水果可以为人体提供葡萄糖。牛奶、面包加果蔬或鸡蛋，麦片粥加果蔬，都是比较好的早餐搭配；

2）大豆本身含钙量并不算高，其制品中含钙量的高低与加工工艺有关。北豆腐、豆腐皮、豆腐干等大豆制品用含钙凝固剂加工，是钙的良好来源；而内酯豆腐是用不含钙的葡萄糖酸内酯做凝固剂，钙含量非常少；打豆浆时一般要加入20倍的水，且过滤掉豆渣，因此，豆浆补钙效果较差。

3）【人体24小时使用手册】8:00，各项生理激素分泌旺盛，进入工作状态；12:00—13:00最佳午觉时间；17:00，午后工作效率最高，也适宜体育锻炼；19:00，情绪最不稳定，易与人争吵；24:00，气血最低，除了休息啥也别干；2:00，肝脏排毒，不睡后悔！

 

 

2016年5月13日（周五）三分钟新闻早餐

2016-05-13 

 

                     【国内资讯】

①国家主席习近平日前在人民大会堂同摩洛哥国王穆罕默德六世举行会谈，两国元首决定建立以相互尊重、平等互利原则为基础的中摩战略伙伴关系，开启双边关系新篇章。

 

②李克强总理主持国务院常务会，通过长三角城市群规划，部署促进消费品工业增品种提品质创品牌，更好满足群众消费升级需求。

 

③英国回应“女王抱怨中国官员粗鲁”风波，称与华关系牢固，去年中国领导人对英国的国事访问“圆满成功”。

 

④公安部要求各地继续推进第二季度专项整治，坚决预防发生重特大道路交通事故，确保道路交通安全形势持续稳定。(此外，中央军委称未来5年军队关键作战能力要大幅跃升)

 

⑤2016年5月12日11时17分和12时30分(北京时间)，台湾东北部近海分别发生5.8和5.6级地震，国家海洋预报台对此称不会引发海啸。

 

⑥对于张北县“草原天路”收费一事，河北省物价局首次向媒体表态，称河北省向张北县下放部分行政权限，张北县有权制定草原天路的门票价格。

 

⑦香港《文汇报》称，香港近年泛政治化，政争虚耗难止，发展步伐缓慢，深层次矛盾难解，港人对前途感到彷徨。

 

⑧台湾当局领导人马英九表示，无论由何政党执政，前人已种的树、开的花、结的果都应该要珍惜。

                    【国际资讯】

1）习近平向中国-阿拉伯国家合作论坛第七届部长级会议致贺信：中方愿同阿拉伯国家携手努力，根据“共商、共建、共享”原则，稳步推进“一带一路”建设，共同开创中阿战略合作关系更加美好的未来；中国摩洛哥发表建立战略伙伴关系的联合声明；6月1日开始，中国公民去摩洛哥旅游免签；  

2）王毅抵达出席中阿合作论坛并访问卡塔尔；外交部：没有哪国像美一样主张军舰的横行自由；《多哈宣言》：阿拉伯国家支持中国南海问题立场；

3）傅莹在斯坦福大学发表演讲：中美需重建共识； 

4）德法俄乌四国外长就维护乌国内安全措施达成一致；   

5）菲准总统获美缓冲期，亲华必遭打击；杜特尔特新外交立场：对美强硬对华合作；外交部详解菲律宾所提南海仲裁案为何违反国际法；

6）巴西参议院通过总统弹劾案，罗塞夫将被停职；

7）澳、马政府分别证实两片残骸来自马航MH370航班；

8）美国超级高铁首测成功，未来时速可达1200公里；

9）中国科学家首获卡尔•萨根奖：人类必将走向深空；世卫新数据：全球80%以上城市空气污染超标；

10）敦煌三个洞窟被复制到了洛杉矶，美国人排长队参观。

 

                   【财经证券】

1）8部门联合印发《"互联网+"现代农业三年行动实施方案》；

2）财政部：财政“十三五”规划重点关注金融风险等问题；

3）长三角城市群规划纳入合肥，2030年比肩世界5大城市群；

4）僵尸企业处理方案重点在兼并重组，给与多种政策支持；

5）发改委：钢材价格回升对去产能影响较小；

6）新华社：监管层正改进退市机制以保护投资者；炒作过热引发“严打”，监管力促A股回归理性；

7）昨日收盘：沪指2835.86/-0.04% 深成指9796.58/+0.16% 创业板2034.57/-0.02% 恒指19915.46/- 0.70%。

 

                   【文化体娱】

1）多地今年高考报名人数再减少，北京连续10年下降；

2）上海迪士尼运营测试被吐槽价格贵，一日游最低2600；上海迪士尼乐园的又一个内部测试日，“小矮人”在花车巡游中亮相；

3）“成都造”机器人明年参加高考，目标考上一本；

4）迟子建著《雪窗帘》上市：如果真有飘雪，我愿以爱相随；

5）重庆一工地惊现明代佛头像，消失近半个世纪的文物点弥勒堂首次对外揭开了神秘面纱；

6）专家：设置敏感词来管理网络文学，不科学。

 

                   【生活服务】

1）民政部：农村留守儿童将有统一信息系统；

2）发改委：超大城市客运枢纽换乘不超1个小时；

3）铁路新图5月15日实施，近10年来最大范围调整；

4）北京市医管局规范药学服务，聚焦“精准用药”，市属医院患者用药将有统一“参考答案”；

5）陕将每年安排6亿元改善农村人居环境。

 

                   【养生知识】

1）晨被闹钟叫醒后，不少人会下意识地揉揉眼，这样做不利于眼部健康。用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致毛细血管破裂，加速眼部皮肤衰老。

2）大豆中的大豆异黄酮是一种植物性雌激素，很多人担心它会诱发乳腺癌；其实，植物性雌激素和人的雌激素是不一样的。研究发现，植物雌激素对女性体内雌激素水平起到的是双向调节作用：当人体内雌激素水平低时，大豆异黄酮表现出提高雌激素水平的功效；而当体内雌激素水平偏高时，它会表现出降低体内雌激素水平的作用；许多研究表明，食用大豆制品不但不会因此患上乳腺癌，反而能降低其发生风险；

3）牛奶每天喝多少适宜。牛奶不能喝得太多，建议3岁以上的成人每天喝200—300ml（一杯左右）；如果还想多补充奶制品，可以再喝一小杯（100ml—150ml）酸奶，但每天奶制品的摄入总量不能超过500ml。

 

2016年5月12日（周四）三分钟新闻早餐

2016-05-12 

                     【国内资讯】

①国家主席习近平的民生思想：始终把人民放在最高的位置，牢记为人民服务的宗旨，立党为公、执政为民为核心思想和精髓。

 

②为促进通用航空业发展，近日国务院召开常务会议部署将通过加快通用飞机、导航通信等核心装备研发应用。

 

③近日，美国“劳伦斯”号驱逐舰进入中国南沙群岛有关岛礁邻近海域。外交部和国防部都对此表示抗议。

 

④中国全国人大外事委员会主任委员、社科院全球战略智库首席专家傅莹在美国斯坦福大学表示，中国在很多方面都与美国不同，虽然不是盟友但也不应该是敌人。

 

⑤人民日报刊文称大学生要远离热衷于烟熏酒醉的校园“官油子”，青春，有自己的打开方式，有更值得期待的东西。

 

⑥国家海洋局日前通报了今年汛期海洋灾害预警预报情况，称因厄尔尼诺预计今年南方雨水偏多。

 

⑦香港媒体称香港占全球最具吸引力高档零售市场第2位，在最受欢迎的零售市场前十名中，亚太区城市占7席。

 

⑧国台办谈维持两岸现状，表示不能只摘果子，不拜树头，两岸关系之所以能取得今天一系列成果，与“九二共识”分不开。

                    【国际资讯】

1）外交部：美方行为是南海和平稳定最大威胁；外交部：希望菲律宾以实际行动推动中菲关系重回健康发展轨道；

2）美日裔司令小哈利•B•哈里斯：做好对华今夜开战准备，包括南海；

3）加拿大野火延烧总理拒绝外国援助，称最需要雨水；加拿大林火火势减弱，记者首次进入灾区；

4）国内某安全厂商最新发布报告：全球近90万部手机被勒索软件入侵；

5）俄首都苏联时期建筑遭拆，被指“建筑灾难”；

6）美媒预言川普当选后的世界：日本或3个月内拥有核武器；

7）普京强调俄将与东盟发展全方位合作；

8）伊拉克首都汽车炸弹袭击死亡人数升至64人；

9）多方联合彻查孟加拉国央行资金失窃案；

10）中国夫妇赴美遭美海关人员中文调侃：老牛吃嫩草。

 

                   【财经证券】

1）国务院：促消费品工业升级，通过长三角城市群规划；

2）国平：惟有让道德成为一种坚定信守，让法治成为一种自我约束，互联网企业才会不断做大做强；

3）河南洛阳：新型机器人集中亮相智能装备展；

4）工信部下发通知：虚商须一个月内完成实名补登，有望遏制170号段诈骗骚扰电话；

5）房地产信贷政策将明显分化，三四线城市开发贷料持续收缩；

6）昨日收盘：沪指2837.04/+0.16% 深成指9781.15/-0.12% 创业板2034.93/-0.94% 恒指20055.29/-0.93% 。

 

                   【文化体娱】

1）我国通过大幅压缩文艺评奖项目，评奖数由530个压缩为60个；

2）江苏徐州市两所小学建在“采空塌陷区”上，学生有2千余人；

3）成都仲辉旅行社老板欧建华发轻生短信卷款失联，数百人出游受影响；

4）厦门BRT洪文站变身3D车站，出现了各式各样的3D图案；云南澄江：抚仙湖畔上演古老傩戏；

5）北京联大回应体育老师骚扰女生：未作过分行为；

6）足协杯：恒大2：0中甲队将战泰达，国安3：0胜新疆晋级。

 

                   【生活服务】

1）我国法院将开展家事审判改革试点，探索引入家事调查员；

2）2020年我国将打造150个现代综合客运枢纽；

3）我国4月报告法定传染病65万余例，死亡1285人；

4）民政部：强降雨致江南华南西南76人死亡失踪；

5）2016年北京义务教育入学信息采集开始，小学入学、“小升初”均须通过信息采集，否则将无法完成入学和升学，今年的信息采集时间截至5月31日；

6）成都铁路局五月下旬65列客车先期安装WiFi，信号不受隧道等地形影响；

7）中国家庭财富调查报告出炉，人均财富142197元（城镇人均208317元、农村64780元），你家达标了吗？

8）上海再出电动汽车扶持政策，充换电设施平台享补贴；

9）青海减免贫困人口18项医疗费用，目前尚有52万名建档立卡的贫困人口；

10）北京：今年1-4月开出2000余万元环保罚单。

 

                   【养生知识】

1）平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体免疫力，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇，消化、吸收脂类物质；挑选小一点的更鲜嫩好吃，直径以5厘米左右为最佳。平菇可以和蔬菜、肉类甚至鸡蛋一起烹炒，还可用来做汤。平菇不宜用刀切，而是最好用手撕成合适大小，这样口感好且更有利于蘑菇鲜味的释放；

2）用牛奶送药不宜；有人认为，用有营养的东西送服药物会有好处，所以用牛奶服药，其实这是错误的；用牛奶服药，牛奶中的钙与镁等矿物质离子会与药物发生化学反应，容易使药物表面形成覆盖膜，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。

3）【7种疼痛千万别忽略】据估计，约近一半成年人都遭遇过慢性疼痛，人们往往靠扛过去来应对。专家提醒，以下7种疼痛一定不能单纯扛过去。①剧烈头痛②胸痛胸闷③腰部或肩胛骨之间疼痛④严重腹部疼痛⑤小腿疼痛⑥双脚或双腿灼痛⑦莫名疼痛。

 

 

2016年5月11日（周三）三分钟新闻早餐

2016-05-11 

 

                     【国内资讯】

①国家主席习近平表示，不要滥用概念，搞出一大堆“新常态”，不要把不好做或难做好的工作都归结于新常态。

 

②国务院总理李克强谈简政放权，表示要相忍为国、让利于民。

 

③国务院扶贫办称，要落实脱贫攻坚责任，真抓实干，真帮真扶。不能因为现在要求脱贫摘帽，要政绩就把穷人都算出去。

 

④环保部部长陈吉宁现身近日河北省环保大会，有官员称非常罕见，说明河北的环境污染形势很严峻，也说明中央对河北环保整改非常重视。

 

⑤北京首次公布文物家底，申报可移动文物6383254万件，珍贵文物439388件。

 

⑥英国《自然·生物技术》杂志日前报告了中国科研人员发明的一种基因编辑技术NgAgo－gDNA。有专家评论，尽管这种技术尚处于初期阶段，但其潜力有望超过近来被看作诺贝尔奖热门的美国CRISPR－Cas9技术。

 

⑦香港特区行政长官梁振英于行政会议前受访表示，香港方面对于深港通已准备就绪，并且正在向国务院方面争取能够尽快宣布。

 

⑧对于卸任后的马英九去往何处，有媒体报道指出，未来马英九办公室将选点在台北市内湖区5期重划区内的国泰人寿潭美大楼。

9）[港澳] 内地与港澳签署强化空管合作协议；太湖世界文化论坛第四届年会将在澳门举行；香港高校攻关脑退化，研究治疗阿兹海默症方法；香港百名年轻妈妈地铁上公开哺乳，抗议歧视；

10）[台湾] 人民日报海外版：蔡英文莫把机会当小鞋；台湾寄出WHA回函表态“一中”：秉持马当局立场；台媒爆料马英九卸任后去处：办公室将选点在台北市内湖区国泰人寿潭美大楼；5月大陆赴台游团客减少30%，岛内业者担忧6月后“断炊”。

                    【国际资讯】

1）中国—阿拉伯国家合作论坛第七届部长级会议将于5月12日在卡塔尔多哈举行；

2）杜特蒂赢得菲总统大选，曾称愿搁置南海争议；接连挑衅！美国今日再派军舰驶入永暑礁12海里，中国军方出动3架军机3艘军舰对美舰警告驱离； 

3）特朗普称不让日本搭美国安保便车，日大使含蓄抨击“美国优先”言论：我不希望看到这样的美国；

4）朝鲜劳动党第一书记金正恩提“不首先使用核武器”，韩国反应冷淡；

5）奥地利总理法伊曼宣布辞职，国家陷“政府危机”；

6）俄在收复的叙古城帕尔米拉的一处圆形露天剧场办音乐会，普京视频连线；

7）奥巴马签署法案：北美野牛成为美国国兽；

8）匈牙利国会决定就欧盟强制分摊难民问题举行全民公决；

9）瑞典首相宣布将重组政府；

10）巴西总统弹劾案上演180度大转折：废止在众议院全会已经表决通过的弹劾案，并将该案从参议院收回。

 

                   【财经证券】

1）李克强出席全国推进简政放权放管结合优化服务改革电视电话会议并讲话；李克强：烦苛管制必然导致停滞与贫困；

2）权威人士再谈中国经济：一些新问题超出预期；三谈高杠杆：比经济下行更危险，定调股市、楼市、汇市调控方向；

3）统计局：4月CPI同比上涨2.3% 食品价格上涨7.4%；

4）7月1日起我国全面推开资源税改革；

5）发改委回应东北振兴:三年计划130多个重大项目；

6）A股止跌企稳勉强翻红，成交显著萎缩市场人气不足；

7）多部委密集调研，跨境电商监管新政拟缓一年实施；

8）昨日收盘：沪指2832.59/+0.02%深成指9793.21/+0.03% 创业板2054.22/+0.03%恒指20242.68/+0.43%。

 

 

                   【文化体娱】

1）北大医学部被指强制女生跳“短裙操”，学校否认；

2）评奖数由530个压缩为60个，我国大幅压缩文艺评奖项目；

3）词作家张藜病逝享年83岁，其作品包括《我和我的祖国》、《亚洲雄风》；

4）九省市试点导游自由执业，游客可网购个人导游服务；

5）全国足球场地设施建设规划出台:2020年足球场地超7万块；

6）普拉蒂尼辞去欧足联主席一职，“禁足令”减至4年；

7）足协史上最大规模招聘：22个岗位不解决北京户口场地设施建设规划印发，到2020年数量超7万块。

 

                   【生活服务】

1）民政部公布第六批“离岸社团”“山寨社团”名单；

2）整形专家透露：中国市场在售“美白针”均为非法；

3）北京通州全境纳入“北京城市副中心”，至少疏解10万人口；

4）陕西手机叫外卖餐厅照片不可信，有图片库“协助”造假。

5）扶贫办：东部发达地区还要加大扶贫改革力度；

6）国家卫计委回应鱼精蛋白短缺：正推动恢复生产；

7）国务院：全国中小学须公布校园欺凌救助电话。

 

                   【养生知识】

1）肾功能不全患者要吃低蛋白膳食，但有两个重要前提，一、不能以少吃为代价，应保证能量充足；二、不能放弃鱼、肉、蛋、奶等高蛋白食物，应保证高比例的优质蛋白。要符合这两个前提，可用藕粉或麦淀粉代替部分粮食；

2）脂肪肝患者，建议多吃有助于降低血脂、促进肝内脂肪代谢的食物，如燕麦、玉米、海带、瘦肉、鱼类、蛋清等。此外，还应少熬夜，以保护肝脏的排毒功能；多运动，促进体内脂肪的消耗。

 

   

2016年5月10日（周二）三分钟新闻早餐

2016-05-10 

                     【国内资讯】

①人民日报刊文称让理想信念的明灯永远在心中闪亮。关于坚定理想信念的论述，是习近平同志系列重要讲话的重要组成部分，也是习近平同志党建思想的精粹之一。

 

②日前，国务院教育督导委员会办公室向各地印发《关于开展校园欺凌专项治理的通知》，要求各地各中小学校专项治理校园欺凌。

 

③不久前，民政部公布了100个“离岸社团”“山寨社团”名单。这是不到两个月的时间内，民政部公布的第五批名单。目前，被公布的“山寨社团”总数超过400个。

 

④中纪委称有国企党员干部拿高薪却不足额交党费，一些党员领导干部不信马列信鬼神。

 

⑤据国家海洋局网站消息，9日中国海警2308、2102、31241舰船编队在我钓鱼岛领海内巡航。

 

⑥近日广船国际为中远航运建造的中国最大的9万吨级半潜船“光华口”号顺利出坞，比辽宁舰航母还大30%。

 

⑦上周五，A股几乎毫无征兆的大跌2.82%，可消息面显示深港通呼之欲出，全国人大委员长张德江17日将访港，市场消息传或宣布深港通。

 

⑧针对台湾方面获邀参加今年世卫大会，多位大陆学者表示，这充分展现了大陆方面的克制与善意。

                    【国际资讯】

1）习近平电贺金正恩任朝鲜劳动党委员长；朝鲜劳动党七大闭幕，通过金正恩报告：建设五大强国；外交部：中国不会纵容个别国家在南海问题上“以小讹大”；

2）涉嫌撞沉中国渔船的外轮马耳他籍散货船“卡塔莉娜”号被扣，船长等20人被控制； 

3）[最新]杜特尔特赢得菲律宾总统大选，需国会正式公布；

4）俄罗斯红场阅兵，纪念卫国战争胜利71周年；普京安倍密谈领土争端，俄外长被请走表情“惊呆”；

5）法国在巴黎凯旋门举行仪式，纪念“欧洲胜利日”和二战胜利71周年；

6）沙特新任石油大臣表示将保持石油政策稳定；

7）国际金融协会警告全球企业债已达极端水平；

8）专家称加拿大严重林火可能系人为造成；

9）伊朗军方称两周前曾试射中程弹道导弹；

10）奥地利总理法伊曼宣布辞职。

 

                   【财经证券】

1）李克强：面对经济下行压力，我们没有搞“强刺激”；一季度约6成省份没有实现增长目标，比前三年有所好转，东北金融风险加大；

2）养老金入市困境：近一半地区没钱，6000亿增量或打折；

3）海关总署：中国4月出口增长4.1%，进口下降5.7%；

4）银行委外资金流向私募：将庞大资金委托进行投资；

5）人民日报：权威人士称明确股市政策取向，回归定位；

6）沪指收盘跌近3%，两市逾百股跌停；券商：双底或将转变成头肩顶，慢熊思维应对后市；

7）首批全国证券期货投资者教育基地正式授牌；

8）昨日收盘：沪指2832.11/-2.79% 深成指9790.48/-3.07% 创业板2053.60/-3.55% 恒指20156.81/+0.23%。

 

                   【文化体娱】

1）国务院：各地中小学要专项治理校园欺凌；

2）国务院办公厅印发《促进科技成果转移转化行动方案》；

3）2016年全国科技活动周将向公众展示国家重大科学装置；

4）首届孕妇关爱公益户外胎教音乐会在京召开；

5）程派传人李世济因病在京去世享年83岁，系程砚秋义女却未能拜师；

6）今年高校毕业生765万创新高，超半数已找到工作；

7）高洪波：12强赛抱有充分信心，主场听足协安排。

 

                   【生活服务】

1）中国已放开40多项政府定价，为企业降成本2700亿；

2）传活期理财产品因隐含资金池被暂停，部分投资者仍热衷需谨慎；

3）“蒜你狠”卷土重来，在一些大城市，大蒜价格甚至高达每斤10元；

4）北京妇产医院6月底非急诊全面预约挂号，今年总体预约挂号率将达到75%；

5）深圳8000滴滴司机被“封号”，回应称系例行整治；

6）陕西参保人看病负担减轻，职工医保报销比例达82.6%；

7）受持续强降雨影响南昌铁路局停运17趟动车组列车；

8）张家口“草原天路”收门票引质疑。

 

                   【养生知识】

1）【红糖水的食疗】每天喝适量红糖能促进红细胞分裂，使身体内血液的质量得到保证。未经过精炼的红糖保留了较多的甘蔗的营养成分，更容易吸收，因此能快速补充体力，增加活力，所以被称为「东方人的巧克力」，红糖水对女性月经顺畅也有帮助可让身体温暖，活络气血，加快血液循环。气色不好，可以在每天中餐前喝一杯糖水。

2）【感冒特效方】生姜白萝卜各10片，加红糖煎服，服后发汗，一次即愈。伤风感冒：带须葱白、生姜片各半两，一碗水煎开，放适量红糖趁热喝下，马上盖被睡觉，出汗即愈；病毒感冒：葱白头捣成糊状，睡前敷两足涌泉穴，每穴敷黄豆大即可，用胶布贴牢，次日晨揭去，连用2~3天即愈，疗效神奇。

3）为了防治高血压，不提倡饮酒，如饮酒男性每日饮酒精量不超过25克，即葡萄酒小于100~150毫升（2~3两），或啤酒小于250~500毫升（半斤~1斤），或白酒小于25~50毫升（0.5~1两）；女性则减半量，孕妇不饮酒；不提倡饮高度烈性酒。高血压及心脑血管病患者应戒酒。

 

   2016年5月9日（周一）三分钟新闻早餐

2016-05-09 

                     【国内资讯】

①国家主席习近平指示福建滑坡救援，要求全力组织搜救，尽最大努力减少人员伤亡。

 

②国务院总理李克强表示，去钢煤产能不能出现大规模失业潮，推动“经济转型升级”须先实现“就业转型”。

 

③近日公布的中央纪委十八届六次全会有关文件再提“独立王国”，引起广泛关注。从已查处通报的一些案件来看，“独立王国”现象并不少见，影响极为恶劣。

 

④长征七号遥一火箭运往海南，预计6月下旬发射，这次发射是载人航天工程空间实验室阶段4次飞行任务的开局之战，也是我国新建成的海南发射场首次执行发射任务。

 

⑤军队停止有偿服务试点启动，军队医院或转移地方。今年3月，中央军委印发《关于军队和武警部队全面停止有偿服务活动的通知》。

 

⑥南海仲裁案结果公布在即，我国强调不接受、不承认、不参与的立场。同时，我国军方近期在南海的一系列动作引人注目，显示了强大的实力和决心。

 

⑦香港“本土派”鼓吹“自决”：可成美国海外属地。香港新民党主席刘淑仪称鼓动者若为选票而做乃其心可诛。

 

⑧洪秀柱吁蔡英文接受九二共识，称如此才是全民之福，如果民进党仍然坚持不接受，两岸现状的基础必将彻底崩解，两岸将陷入对抗的状态。

                    【国际资讯】

1）南海仲裁在即：美日菲频频联手，中国反制火力全开；美刊发文敦促美改变在南海问题上的“炮舰政策”；

2）世卫：黄热病在安哥拉扩散，中国有输入性病例；

3）德国柏林再爆反默克尔示威，高喊“默克尔必须下台”；默克尔警告：欧洲面临“重回民族主义”的风险；

4）中缅边境爆炸致云南多人伤，游客撤离，缅称纯属意外；越南机场安检人员殴打中国游客，机场否认索贿； 

5）5月9日是俄罗斯卫国战争胜利日，俄举行阅兵式彩排，完整演练阅兵全过程；俄要美保证东亚导弹防御系统“不针对俄罗斯”；

6）安倍大老远跑英国劝其别脱欧，英媒挖苦：先管好自己；

7）开罗发生武装袭击警车事件，造成8名警察丧生；

8）朝劳动新闻第七版刊发中共贺电；金正恩被推举任劳动党最高委员长，步入“金正恩时代”；金正恩：七大将成历史转折点，不会率先使用核武器。

 

                   【财经证券】

1）海关总署：前4个月我国进出口总值7.17万亿，同比降4.4%；

2）虚拟现实和增强现实国家及行业标准向社会征集；

3）国土部：对房地产库存较高城市减少直至停止供地；

4）4月中国外汇储备略升，接近3.22万亿美元；

5）京津冀现代农业协同创新研究院打造中国农业硅谷；

6）国内钢价开始下跌，铁矿石价格也进入回落通道；

7）A股情报：证监会释放大利好：为A股纳入MSCI指数（MSCI指数：摩根斯坦利国际金融公司为中国A股市场编制的第一个指数）铺路；三消息暗藏暖风，周一或有喘息之机。

 

 

                   【文化体娱】

1）陕西今年“专升本”最低控制分线确定；

2）相声演员于谦已低调加入中国国民党革命委员会；

3）湖南发现全球稀有人面鲤鱼，“嘴巴鼻子”清晰可见；

4）第四届冯牧文学奖在北京揭晓：作家魏微、徐则臣，青年批评家杨庆祥分别获奖；

5）拜仁4连冠创德甲神迹、莱斯特城31胜领取英超奖杯；

6）中超：延边2：0亚泰、国安1:2苏宁、绿城1:2恒大、鲁能2:3泰达、永昌1:2上港。

 

                   【生活服务】

1）网民信息泄露严重，企业数据采集行为准则正报批；

2）心脏病“救命药”鱼精蛋白将恢复正常供应；

3）北京市属医院医疗合作禁技术或资金入股，坚持公益性；

4）成渝高铁开通送快递业务，价格大大高于普通快递；

5）陕西照金煤矿透水事故：11名遇难矿工遗体全部找到；

6）陕西首批农村危房改造计划开始，省级补助每户2500元。

 

                   【养生知识】

1）【豆腐加冰糖防晕车】晕车实在太痛苦了，让旅行变成了一件烦心事。现在就给爱晕车的人介绍一个防晕车食疗方。豆腐一块(一定是卤水点的豆腐)、冰糖(一定要用冰糖)半斤，弄碎，搅拌到一起，分次吃下。效果：吃完后的第二天，可以坐车坐船坐飞机远行，绝对不晕。

2）【从白发位置看五脏健康】白发并不是中老年人的专利，很多年轻人也长白发，这说明什么呢？中医专家介绍：1、前额白发多——脾胃失调，尤其注意不要熬夜；2、两鬓白发——肝胆不足，多吃红枣或喝小米粥。3、头顶和后脑白发多——肾气不足，平时多用杜仲泡水做茶饮，多吃枸杞、黑芝麻等。

 

     

 

2016年5月8日（周日）三分钟新闻早餐

2016-05-08 

                     【国内资讯】

①国家主席习近平表示，要着力破除体制机制障碍，为人才松绑，让人才创新创造活力充分迸发，使各方面人才各得其所、尽展其长。

 

②国务院总理李克强日前到人社部考察，表示就业是民生之本，怎么强调都不过分。

 

③国家统计局称不会因反腐暂停发布大宗商品数据，细分数据公布出现变化，因前几年制度调整，国家统计局根据制度发布数据。

 

④住建部副部长陆克华表示，允许将商业用房按规定改建为租赁住房，用水、用电、用气的价格将按照居民标准执行。

 

⑤养老金入市：近一半地区没钱归集 ，6千亿增量打折。养老金5月1日起可以入市，但事实上，政策大门虽已打开，真正入市资金到位仍需时日。

 

⑥人力资源和社会保障部发布消息，人社部、财政部近日下发通知称，2016年各级财政对居民医保的补助标准在2015年的基础上提高40元，达到每人每年420元。

 

⑦香港特区政府把落实参与“一带一路”建设作为今年政府施政的重要工作之一。香港特区行政长官梁振英表示，“一带一路”建设，可以为香港长远发展提供巨大的动力。

 

⑧台湾媒体称蔡英文应拿出诚意，避免挑衅大陆底线，北京针对“九二共识”问题做出强烈表态，有其逻辑背景，民进党“政府”可能需要理解。

9）[港澳] 3家香港初创企业搭上阿里顺风车；逾600家科技企业入驻香港科学园；香港各界爱国爱港人士成立明汇智库；香港“本土派”鼓吹“自决”:可成美国海外属地；

10）[台湾] 中国台港电影研究会香港电影委员会在京成立；闽台签自驾游合作协议，盼早日实现闽车入台；“厦金两门旅游节”启动，两岸地方旅游主管部门开合作先河。

 

                    【国际资讯】

1）中国与联合国签署设立中国－联合国和平与发展基金协议；中国代表呼吁坚决遏制宗教极端思想传播；中国渔船在东海被外轮撞沉，17人失踪，东海舰队7舰出动赶往事发海域展开搜救工作；

2）美国海军第七舰队旗舰“兰岭”号两栖指挥舰驶抵上海吴淞军港，对上海进行为期5天的友好访问；

3）加拿大熊熊大火造成50万桶原油产能搁置及7.8亿美元损失；  

4）奥巴马呼吁国会通过法案以打击洗钱和避税行为；奥巴马政府启动了东亚安全战略，名曰“亚太再平衡”，却大幅削减东南亚军援；

5）美军大力发展电磁炮，欲让对手大量导弹失去价值；美公司“猎鹰9”火箭再次成功实现海上船降；

6）黑客入侵希腊央行系统，扬言30天内瘫痪全球央行；

7）中巴经济走廊最大交通基础设施项目——白沙瓦至卡拉奇高速公路项目在巴开工；

8）俄罗斯主权财富基金2019年或消耗殆尽；

9）“芽庄是美，却治安堪忧”，四川成都女游客在越南遭“飞车党”抢劫，归来却浑身“挂彩”疲惫不堪；

10）巴厘岛飞香港客机遇强气流，12名中国乘客受伤。

 

                   【财经证券】

1）央行：存款保险制度实施进展顺利，全国3600多家吸收存款的银行业金融机构已依法办理投保手续，2015年保费已归集完毕；

2）4月我国外汇储备略升，接近3.22万亿美元；

3）央行、银监会联合发布加强票据业务监管的通知，促进票据市场健康发展；

4）国资委排查央企债务风险，违约风险正在妥善解决；债市“潘多拉魔盒”已开！证监会警示风险控制；

5）中国钢铁复产近5000吨，环保部约谈五地负责人；

6）首届中国智慧物流品牌日在北京正式揭幕，本届品牌日的主题是“大物流、大智慧、大生态”；

7）国资委：截至3月底，共有82家中央企业发行债券余额4.05万亿，4家央企违约金额达84亿。

 

 

                   【文化体娱】

1）“80后”夫妻王忠雷于晶撑起中国最北乡村漠河县北极镇北红小学，王忠雷荣获“中国青年五四奖章”；

2）中国当代书画家书画作品展在营口鲅鱼圈开幕；

3）四川眉山市彭山区江口镇石龙村西的千年“江口石龙”“真颜”并开始迎客；

4）2016年全球首只圈养大熊猫宝宝在成都诞生；

5）第十三届全运会组委会在天津成立，刘鹏任组委会主任；

5）热身赛：国奥男篮完胜立陶宛，胡金秋16分全队最高；

6）欧联杯：斯图传射利物浦总比分3：1翻盘，决赛战塞维利亚。

 

 

                   【生活服务】

1）人社部：居民医保人均补助再提40元；

2）卫计委：中国打造捐献器官快速转运通道；

3）住建部：现有住房改造后可按间出租；

4）国管公积金贷款10天审结 申请材料瘦身至8项；
5）多种止咳药被检出硫磺 涉云南白药等知名药企；

6）国办：学校体育场馆设施要在节假日对公众有序开放；

7）河北376万亩作物受旱 5.9万人出现临时饮水困难；

 

                   【养生知识】

1）防癌应少吃糖少喝甜饮料。癌细胞最喜欢的“食物”就是糖；日本的一项研究指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分；《美国临床营养学杂志》也有报道，每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%；

2）吃自助餐也讲究进食顺序：一般建议先喝些清淡的汤（有助消化）、吃点开胃的凉菜（如拍黄瓜、凉拌海带丝）和主食后，再吃鱼虾类、肉类，最后吃蔬菜、水果等。

 

2016年5月7日（周六）三分钟新闻早餐

2016-05-07 

                     【国内资讯】

①人民日报刊文评魏则西事件：竞价排名或推广都应恪守底线，习近平总书记就要求，“办网站的不能一味追求点击率，开网店的要防范假冒伪劣，做社交平台的不能成为谣言扩散器，做搜索的不能仅以给钱的多少作为排位的标准”。

 

②国务院总理李克强表示，要进一步放宽准入，让民间资本投资有门；今天的小微企业可能就是明天的小巨人，今天的创业者可能就是明天的企业家。

 

③中国社会科学院城市发展与环境研究所日前发布的《房地产蓝皮书（2016）》认为，2016年宏观经济持续下滑将是大概率事件。

 

④高官密集调整：10人履新省级副书记。今年2月以来，在新一轮的省部级高官人事变动中，已有多省份的省级党委副书记进行人事调整。

 

⑤外媒称，中国船舶重工集团公司日前表示，它将致力于军民融合，以激励创新和增加收入。

 

⑥近日一段名为“甘肃可爱的背经小女孩”的视频在网上流传，反映甘肃临夏某幼儿园孩子背诵古兰经，这一视频引起一片哗然，甘肃省教育厅表示要坚决禁止宗教活动进校园。

 

⑦上海迪斯尼乐园下月16日开幕，为迎接挑战，香港迪斯尼乐园宣布下月11日起将换上星战主题。

 

⑧台湾《中国时报》6日社论称：两岸和平发展需要蔡英文正确抉择，不能低估两岸共同政治基础在两岸关系中的重要性。

9）[港澳] 香港约126万人登记为义工，约占人口两成；香港禁止从意大利进口禽肉及禽类产品；

10）[台湾] 世卫邀请台以“中华台北”名义参会，国台办回应：台湾方面参与世卫大会是在一个中国原则下作出的安排；日舰集结冲之鸟礁驱赶台渔船，台湾出动宜兰舰驰援；郝柏村从太平岛返航时遭遇2架美军战机；蔡英文外甥募款拆中正纪念堂，国民党：蔡英文两面派。

                    【国际资讯】

1）中方：无论南海仲裁案最终结果如何，都不会接受和承认；外交部：菲仲裁案是披法律外衣对我政治挑衅；外交部网站：中国提议就南海问题与东盟各国发表联合声明；

2）美国务卿克里下最后通牒：限叙利亚阿萨德8月1日前下台； 

3）不满美国撤销援助，巴基斯坦威胁改买歼-20；  

4）菲总统候选人杜特尔特：愿搁置南海争议；  

5）越南官方：严处芽庄机场索要小费刁难中国旅客行为；越南一高级游轮烧毁沉没，船上有40人，其中有35名外国游客，游客跳海逃生；

6）最新：中共中央致电祝贺朝鲜劳动党七大召开；

7）安倍普京会面：横亘在日俄关系间的，不止四座岛；

8）林火持续肆虐，或成加拿大损失最大灾害；

9）美议员称TPP今年获国会批准前景黯淡；

10）NASA观测火星地貌：地表崎岖起伏，色彩丰富多样。

 

                   【财经证券】

1）中国经济存1万亿美元坏账？专家：是健康的；

2）河南首富执掌上市公司辅仁药业19年零分红，4年获补贴3496万；

3）去年末铁路营业里程达12.1万公里，高铁超1.9万公里；

4）商务部：目前猪肉价格上涨幅度可控，供应有保障；

5）证监会：正研究中概股回归，高度关注壳资源炒作；

6）昨日收盘：沪指2913.25/-2.82%深成指10100.54/-3.57% 创业板2129.19/-4.27%恒指20109.87/-1.66%。

 

                   【文化体娱】

1）音乐人谈《德令哈之夜》：民族音乐是创作源泉；

2）2016成都国际书店论坛举行彰显成都文化实力；

3）数字化阅读方式接触率上升 业内人看好电纸书发展；

4）中国体育出台“十三五”规划，足球再被重点突出；

5）国足12强战叙利亚或落户鸟巢；

6）中超：华夏幸福3:1河南建业；乒联排名：中国包揽男乒前四，女乒刘诗雯榜首。

 

                   【生活服务】

1）我国居民医保财政补助再提高40元，2016年起每人每年420元；

2）社科院：今年房价将总体上涨，明年下半年或全面下滑；

3）住建部：北京等率先开展房产中介清理；

4）到2020年北京平谷、密云、门头沟、怀柔几个远郊区将全部接通地铁，北京地铁总里程将达到900公里以上；北京地铁公交价格将定期调整，研究拥堵收费政策；

5）北京人口等指标首设“红线”，常住人口规模控制在2300万人以内；

6）5种常见止咳药检出硫磺，涉太极、通药、哈药、云南白药等知名药企，硫磺对食用者和生产者都有害；

7）六大网盘将关停，你的私藏照片再不导出来就没了；华为网盘发布公告称，即日起停止用户数据存储分享服务，所有用户数据将保留到2016年6月30日止；

8）明年将放开所有盐产品价格，普通食盐价格或下降；

9）陕西新版地震区划图下月实施，陕西省设防区域全覆盖；

10）深圳加大打击电信诈骗犯罪力度，３月以来抓获犯罪嫌疑人１００人。

 

                   【养生知识】

1）尿酸高以及痛风患者要遵循七条饮食控制原则。A.限制含嘌呤多的食物摄入，每日嘌呤摄入量＜150mg；B. 大量饮水，每日超过2000ml；C. 多摄入含碱性的植物性食物，如蔬菜、水果等；D. 蛋白质来源首选含嘌呤低的食物，如牛奶、鸡蛋等；E. 调节饮食及运动强度以维持体重在正常范围；F. 肥胖者应适当减肥，但别求速瘦，因为快速的减肥可造成大量的酮体产生，反而抑制尿酸排出；G.高脂血症者限制脂肪的摄入；

2）苹果是再理想不过的减脂零食，它含有丰富的膳食纤维可以维持饱腹感，还有脂肪消耗所必须的维他命和氨基酸，本身的大量水分也会填满你的胃；苹果含有果胶，可以阻止血糖达到峰值刺激到你的饥饿神经；运动之后如果选择苹果作为零食的话，每次不建议超过半个苹果；

3）夏天防蚊小妙招:A.沸过的醋用碟装，放到房间里不用关门，整夜都不会被蚊子打扰；B.橘红灯驱蚊：室内安装橘红色灯泡，由于蚊子害怕橘红色的光线，能产生驱蚊效果；C.在室内点燃柑橘皮，既能驱蚊又能消除屋内异味。

 

 

转载：三分钟新闻早餐20160506

 

2016年5月 6 星期五 丙申年【猴年】 三月三十

2016-05-06 

问：怎么才能每天都收到这种文章呢？

答：只需要点击上边的《三分钟新闻早餐》免费关注即可!

 

【国内资讯】

①中国网梳理国家主席习近平引经据典谈反腐：锄一害而众苗成，刑一恶而万民悦；打铁还需自身硬；新松恨不高千尺，恶竹应须斩万竿；勿以善小而不为，勿以恶小而为之；一失足成千古恨；将教天下，必定其家，必正其身；浇风易渐，淳化难归。

 

②国务院总理李克强日前主持召开国务院常务会议，表示实行购租并举发展住房租赁市场。

 

③中纪委机关报刊文称入党申请书岂能一抄了之；中央军纪委首次向军委机关和各战区派驻纪检组。

 

④海军南海舰队新型导弹驱逐舰合肥舰、导弹护卫舰三亚舰、综合补给舰洪湖舰，4日驶离三亚某军港码头，赴南海与潜艇合练突破封锁。

 

⑤2016高考招生计划公布：全国各地本科计划招生3253900人，各部门普通高等教育本科计划招生460546人。支援中西部地区招生协作计划安排本科14万人。

 

⑥我国宽带下载平均速度逼近10M，上海以网络平均可用下载速率12.31Mbit/s持续位列全国第一。中国广电成第四大基础电信运营商。

 

⑦香港零售业持续惨淡，大小商家均难做，香港饮食业职工总会介绍说，自3月11日开始，已收到18间酒楼食肆结业的消息。

 

⑧马英九谈文字简繁体之争，表示不要对抗要融合，像是大陆说激光，台湾说雷射；大陆说集装箱，台湾说货柜，现在大家都已经习惯。

9）[港澳] 教育部：港生来内地高校就读人数稳中有增；香港启动“十年医院发展计划” 应对人口老化；世界女排大奖赛香港站将在6月举行；

10）[台湾] 马英九昨天邀请郝柏村（96岁）等卸任首长登上太平岛；洪秀柱：民进党不放弃“台独党纲”两岸成果将归零；蔡英文就职在即，美国告诫别当“陈水扁2.0”；台教授大胆预测：北京若施压，蔡只能撑半年。

 

【国际资讯】

①韩国国防部长官表示，朝鲜实际的国防费用支出已逼近韩国国防开支的30%，其国内生产总值（GDP）近三分之一都用于国防，主要发展攻击性武器。

 

②巴基斯坦不满美国撤销援助，一位高级官员威胁改买中国歼20战机，目前美国与伊斯兰堡方面的战略合作伙伴关系有所弱化。

 

③土耳其或沙特可能打算在叙利亚北部地区发起地面行动。俄罗斯外长拉夫罗夫对此表示，俄罗斯空天部队驻扎叙利亚的背景下，莫斯科认为恐怕无人敢发起地面行动。

4）美国大选：特朗普战希拉里已无悬念；       

5）加拿大北部阿尔伯塔省石油重镇麦克默里堡山火蔓延浓烟滚滚，10万人紧急疏散；加拿大艾伯塔省因山火宣布紧急状态；

6）加湿器杀菌剂致韩百余人死，英公司将赔偿受害者；

7）日本宪法纪念日，5万多人东京集会保护和平宪法；

8）伊朗警告将对美国及其盟友封锁霍尔木兹海峡；

9）英国拟接收部分抵欧儿童难民；

10）美国拍卖超大钻石，价格将超4.5亿人民币。

 

【财经证券】

①社科院称从较长时期看，如果宏观经济增长继续下滑，房地产价格有可能在2017年下半年再次出现全面下滑趋势。

 

②经济学家连平近日表示，如不采取措施可能会面临真正通胀警惕信贷增速隐性走高的风险隐患。

 

③欧洲央行宣布停止发行500欧元面值的纸币，称这是因为500欧元纸币可以被用于不法行为。

4）中铁总负债突破4万亿，1季净亏87亿；高盛董事总经理刘劲津：深港通随时可能宣布；

5）中国广电成第四大电信运营商，经营互联网国内数据传送业务、国内通信设施服务两项电信业务；

6）昨日收盘：沪指2997.84/+0.22% 深成指10474.01/+0.49% 创业板2224.10/+0.59% 恒指20449.82/-0.37%。

 

【文化体娱】

①人民日报称papi酱整改收效好，但时机滞后。网络发展至今，碎片化书写、病毒式传播的“网络流行语”，正全面影响着大众文化视野。

 

②《欢乐颂》网络播放量超过50亿次，观众对该剧的宽容，来源于信任。而这份信任则是整个团队多年来一直致力于打造精品剧所得来的，是《琅琊榜》、《伪装者》、《北平无战事》、《战长沙》、《闯关东》带来的。

 

③皇马淘汰曼城进军欧冠决赛后，C罗心情不错，称赞齐达内，称无论是作为教练还是作为个人，他都是我们仰慕的，希望他能继续执教。

4）第八届“全国高校辅导员年度人物”评选结果揭晓：年度人物11名、特别荣誉奖1名、提名奖39名；

5）社科院考古研究所王仁湘认为，海昏侯墓的“孔子屏风”可能不是屏风，而是一组铜镜；海昏侯墓主棺进入后期清理阶段，刘贺牙齿保存完整DNA已送检；

6）举世罕见：福建永宁镇后杆柄村慈恩寺供奉着一尊女性“肉身佛”年龄300岁。

 

【生活服务】

①宝瓶座流星雨6日将达极大，每小时可观10颗，南半球将是最佳的观景地点。

 

②最新数据显示，中国大陆13000多个家庭通过EB-5移民美国，远远超过世界其他国家，让人们感受到了第三次移民潮的到来。

 

③国产机器人明年参加高考，目标是考上一本。该款机器人包括三个独立的人工智能程序，分别应考数学、语文和文综。

4）长江下游迎局部暴雨预警，多部门防汛严阵以待；西南江南等地有较强降雨，北方地区有大风降温天气；

5）安徽宿州男子在徐州胸腔手术后右肾“失踪”，医生：瞬间萎缩了；

6）西安物业管理区域内收益归全体业主所有，单独列账；

7）国家电网辟谣：支付宝微信仍可交电费。

 

【养生知识】

1）朋友们，立夏以后的养生应以养心为重。要早睡早起，注意养阳，才能较好地保护心血管，尤其要避免大汗淋漓，因为汗液过多流失，会导致人体电解质紊乱，伤及体内阳气。

2）苹果是再理想不过的减脂零食，它含有丰富的膳食纤维可以维持饱腹感，还有脂肪消耗所必须的维他命和氨基酸，本身的大量水分也会填满你的胃；苹果含有果胶，可以阻止血糖达到峰值刺激到你的饥饿神经；运动之后如果选择苹果作为零食的话，每次不建议超过半个苹果；

3）夏天防蚊小妙招:A.沸过的醋用碟装，放到房间里不用关门，整夜都不会被蚊子打扰；B.橘红灯驱蚊：室内安装橘红色灯泡，由于蚊子害怕橘红色的光线，能产生驱蚊效果；C.在室内点燃柑橘皮，既能驱蚊又能消除屋内异味。